Zdrowie: choroby, objawy, leczenie, domowe sposoby

Witaminy dla sportowców: ranking najlepszych produktów

Witaminy dla sportowców: ranking najlepszych produktów

Niezależnie od tego jaką formę aktywności fizycznej uprawia się na co dzień, należy pamiętać o uzupełnianiu płynów oraz niezbędnych witamin, bowiem zdrowy organizm to nie tylko wysportowana sylwetka. Jakie witaminy powinni przyjmować sportowcy? Poznaj ranking najlepszych produktów.
czyszczenie uszu

Jak czyścić uszy? Sposoby na prawidłowe czyszczenie uszu w domu

Dla wielu osób widok nagromadzonej w czyichś uszach woskowiny jest nie do zniesienia – kojarzy nam się to z brakiem higieny i wzbudza obrzydzenie. Stąd też wielu z nas codziennie czyści uszy i starannie usuwa żółtawą wydzielinę. Czy jednak na pewno słusznie? Sprawdź, czy i jak czyścić uszy, by sobie nie zaszkodzić.
najlepsze suplementy na włosy

Jakie najlepsze suplementy na włosy? Ranking

Kruche, łamliwe, pozbawione blasku i matowe włosy to problem wielu kobiet. Co można zrobić, by zadbać o kondycję kosmyków? Warto przyjrzeć się diecie, codziennym nawykom, skorzystać z pomocy specjalisty, takiego jak trycholog oraz sięgnąć po najlepsze suplementy na włosy. Jak je wybrać? Prezentujemy ranking różnorodnych preparatów!
lampa solna właściwości

Jak działa lampa solna? Właściwości, przeciwwskazania

Lampa solna to niewielkie dzieło sztuki użytkowej, które znane jest przede wszystkim miłośnikom zdrowego stylu życia. Jej kształty i rozmiary mogą być różne, dzięki czemu każdy znajdzie dla siebie odpowiedni model. Lampa może być z żarówką lub może być przeznaczona do wykorzystywania świec, co wprowadza niesamowity klimat do domu lub mieszkania. Energii lamp solnych przypisuje się kilka wspaniałych właściwości. Sprawdź, czy lampa solna jest produktem idealnym dla ciebie!
medytacja

Rodzaje medytacji. Jaką technikę wybrać dla siebie?

Chcesz zacząć praktykować medytację? Koniecznie poznaj jej zalety i dowiedz się, jakie są różne jej typy i techniki. Joga, mindfulness, tantra czy voodoo to tylko kilka przykładów praktyk. Jakie są rodzaje medytacji i którą z nich wybrać? Co daje medytowanie? Sprawdź w artykule!
czerwona plama na języku

Czerwona plama na języku – przyczyny i leczenie

Plamy pojawiające się w obrębie języka, zarówno u dzieci, jak i dorosłych, zazwyczaj są niegroźne. W nielicznych jednak przypadkach mogą stanowić objaw poważnych schorzeń. Na języku potrafią pojawić się plamki sugerujące niedobory, infekcje lub alergie.
mezoterapia

Mezoterapia – kiedy widać efekty? Jak wygląda?

Zauważyłaś, że skóra twojej twarzy zaczyna się starzeć? Chciałabyś pozbyć się przebarwień? A może z chęcią zlikwidowałabyś widoczne na twarzy blizny? Jeśli twoja odpowiedź na któreś z tych pytań brzmi: tak, to koniecznie musisz rozważyć poddanie się mezoterapii. Wyjaśniamy, co to jest mezoterapia igłowa, na czym polega zabieg bezigłowy i ile to wszystko kosztuje.
ból żołądka

Ból żołądka – domowe sposoby

Ból żołądka to dolegliwość, z którą z pewnością każdy z nas zmagał się chociaż raz w swoim życiu. Nieświeży posiłek, stres, zmiana klimatu to tylko kilka z jego przyczyn. Co pomaga na ból żołądka? Jak sobie z nim radzić? Jak złagodzić ból żołądka? Poznaj nasze sposoby na ból żołądka, dzięki którym szybko pożegnasz się z tym nieprzyjemnym uczuciem.
swędzenie pod pachami

Co oznacza swędzenie pod pachami? Objawy i przyczyny

Skóra pod pachami jest bardzo delikatna oraz skłonna do podrażnień. To właśnie w okolicy pach i pachwin znajduje się największe zagęszczenie gruczołów łojowych. Częsta depilacja oraz stosowanie preparatów mających ograniczyć pocenie i nieprzyjemny zapach, dodatkowo mogą podrażnić skórę. Odczuwanie silnego świądu jest też uznawane za objaw wielu chorób. O czym może więc świadczyć swędzenie pod pachami? I jak sobie z tym poradzić?
witamina d3 skutki uboczne

Witamina D3: skutki uboczne nadmiaru

Czy można przedawkować witaminę D? Wszak mało dni z pełnym słońcem w ciągu roku, a ty jeszcze siedzisz w biurze w porach najbardziej słonecznych, kiedy to ciało przyjmuje najbardziej potrzebne promieniowanie i syntezuje je w witaminę D… Wiele osób w Polsce cierpi na niedobór witaminy D3, więc zaczyna ją suplementować… bez kontroli nad całością procesu. Odpowiednia dieta, przyjmowanie suplementów lub leków będących witaminą D to nie wszystko… Ważny jest poziom stężenia tejże we krwi, bo jeśli w twoim organizmie nadmiernie rozgości się witamina D3, skutki uboczne nadmiaru poczujesz w bardzo nieprzyjemny sposób. To samo dotyczy niedoboru.
pektyna

Pektyna: czym jest, jak stosować?

Oficjalnie wskazana w 1825 roku przez francuskiego chemika Henri’ego Braconnota. W przemyśle spożywczym stosowana jako środek żelujący, glazurujący i emulgujący. Jest to rodzaj błonnika pokarmowego, obecny w roślinach. Najlepszym jej źródłem są wytłoki jabłkowe i skórki cytrusów. Oto pektyna. Czym jest pektyna? Jak stosować pektynę? Czy pektyny są szkodliwe? Na te i inne pytania odpowiadamy w poniższym artykule.
pękające naczynka na nogach

Pajączki na nogach. Sposoby na pękające naczynka na nogach

Jesteś jeszcze w młodym wieku, a nogi masz usiane pajączkami? Na pękające naczynka na nogach oraz pajączki na nogach skarżą się kobiety i mężczyźni w każdym wieku. Zwłaszcza zaś kobiety. Piękne, gładkie nogi bez żadnych skaz to chluba każdej pani. A niewiele z nas wie, że popękane naczynka na nogach to jedna z pierwszych oznak nieodwracalnego procesu, jakim jest przewlekła niewydolność żylna. Co to są pajączki na nogach? Sposoby na pękające naczynka na nogach omawiamy od A do Z.
imbir a nadciśnienie tętnicze

Imbir a nadciśnienie: jaki ma wpływ?

Oprócz intensywnego smaku i ostrego zapachu ma wiele właściwości prozdrowotnych. Dodawanie jego plasterków do herbaty to tylko szczypta tego, co dobrego możesz zrobić dla swojego organizmu, jeśli stosujesz imbir. Szukasz informacji na temat „imbir a nadciśnienie: jaki ma wpływ”? W tym miejscu dowiesz się, że zależność „imbir a wysokie ciśnienie” istnieje naprawdę i odkryjesz, jak spożywać imbir, aby wpływał korzystnie na ciało.
uwiezniecie przepukliny

Uwięźnięcie przepukliny: objawy i przyczyny. Co należy wiedzieć?

Uwięźnięcie przepukliny jest to bardzo groźne powikłanie, które może doprowadzić nawet do śmierci osoby chorej. W wielu przypadkach nawet nie musi dojść do jej uwięźnięcia, gdyż tutaj warto wcześniej zdecydować się na operację. Jakie są objawy uwięźniętej przepukliny oraz jej przyczyny?
schodzacy paznokiec

Onycholiza paznokcia – przyczyny i sposoby leczenia

Zauważyłeś, że twój paznokieć zaczyna się rozwarstwiać i zmieniać kolor? Uwaga – to może być onycholiza. Pozornie niegroźna dolegliwość może zwiastować obecność różnych chorób. Dowiedz się, co może być przyczyną onycholizy i jak reagować, jak ją rozpoznać i leczyć.
oczyszczanie wątroby

Oczyszczanie wątroby: jak oczyścić wątrobę?

Wątroba to jeden z organów, który pełni szereg ważnych funkcji w organizmie. Wspiera między innymi procesy związane z detoksykacją, odpowiada za prawidłowy metabolizm białek, węglowodanów oraz lipidów. Powinniśmy otaczać ją więc szczególną opieką – zła dieta oraz używki mogą jednak zaburzać prawidłową pracę wątroby. Jak ją zatem zregenerować? Co powinno towarzyszyć świadomemu oczyszczaniu wątroby? Omawiamy to szczegółowo w poniższym artykule – zachęcamy do jego uważnej lektury i wprowadzenia kilku zmian w swoim jadłospisie i codziennym stylu życia!
tampon

Przyczyny opóźnienia okresu: co może oznaczać spóźniający się okres?

Opóźnienie miesiączki to przeważnie powód do dużego stresu. Przyczyny takiej sytuacji mogą być bowiem naprawdę różne. Spóźniający się okres zwykle kojarzony jest z zajściem w ciążę, jednak to nie jedyna kwestia przyczyniająca się do takiego stanu rzeczy. W tym artykule sprawdzimy, jakie są przyczyny opóźnienia okresu i czy każda z nich jest na tyle poważna, że wymaga konsultacji z lekarzem. Jeśli twoja miesiączka się opóźnia, koniecznie zostań z nami!
kobieta

Niedobór jodu: objawy i skutki. Jak uzupełnić?

Stale przybierasz na wadze? Towarzyszy ci brak energii, zmęczenie i zniechęcenie? Przez cały dzień jest ci za chłodno? Sprawdź, czy jod w twoim organizmie jest na odpowiednim poziomie. Zarówno niedobór, jak i nadmiar jodu, w ciele człowieka jest niebezpieczny dla zdrowia. Jakie są objawy i skutki niedoboru jodu? Jaką dawkę jodu przyjmować? Czy niedobór jodu w ciąży jest szkodliwy dla płodu? Przeczytaj nasz poradnik na temat niedoboru jodu, a znajdziesz informacje na pytania dotyczące znaczenia jodu dla człowieka.

Najpopularniejsze suplementy: