Zdrowie: choroby, objawy, leczenie, domowe sposoby
Oczyszczanie wątroby: jak oczyścić wątrobę?
2022-03-17
Wątroba to jeden z organów, który pełni szereg ważnych funkcji w organizmie. Wspiera między innymi procesy związane z detoksykacją, odpowiada za prawidłowy metabolizm białek, węglowodanów oraz lipidów. Powinniśmy otaczać ją więc szczególną opieką – zła dieta oraz używki mogą jednak zaburzać prawidłową pracę wątroby. Jak ją zatem zregenerować? Co powinno towarzyszyć świadomemu oczyszczaniu wątroby? Omawiamy to szczegółowo w poniższym artykule – zachęcamy do jego uważnej lektury i wprowadzenia kilku zmian w swoim jadłospisie i codziennym stylu życia!
Przyczyny opóźnienia okresu: co może oznaczać spóźniający się okres?
2022-03-16
Opóźnienie miesiączki to przeważnie powód do dużego stresu. Przyczyny takiej sytuacji mogą być bowiem naprawdę różne. Spóźniający się okres zwykle kojarzony jest z zajściem w ciążę, jednak to nie jedyna kwestia przyczyniająca się do takiego stanu rzeczy. W tym artykule sprawdzimy, jakie są przyczyny opóźnienia okresu i czy każda z nich jest na tyle poważna, że wymaga konsultacji z lekarzem. Jeśli twoja miesiączka się opóźnia, koniecznie zostań z nami!
Niedobór jodu: objawy i skutki. Jak uzupełnić?
2022-03-15
Stale przybierasz na wadze? Towarzyszy ci brak energii, zmęczenie i zniechęcenie? Przez cały dzień jest ci za chłodno? Sprawdź, czy jod w twoim organizmie jest na odpowiednim poziomie. Zarówno niedobór, jak i nadmiar jodu, w ciele człowieka jest niebezpieczny dla zdrowia. Jakie są objawy i skutki niedoboru jodu? Jaką dawkę jodu przyjmować? Czy niedobór jodu w ciąży jest szkodliwy dla płodu? Przeczytaj nasz poradnik na temat niedoboru jodu, a znajdziesz informacje na pytania dotyczące znaczenia jodu dla człowieka.
Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi w zależności od wieku?
2022-03-14
Ciśnienie krwi to parametr, który powinniśmy regularnie monitorować bez względu na wiek. Coraz więcej osób cierpi bowiem na nadciśnienie tętnicze, czego efektem są poważne choroby układu krążenia. Na wysokość ciśnienia krwi wpływa wiele czynników - między innymi wiek, odżywianie czy styl życia. Jakie jest prawidłowe ciśnienie krwi w zależności od wieku? Jak właściwie mierzyć ciśnienie, by mieć pewność, że uzyskany wynik ma odzwierciedlenie w rzeczywistości? I wreszcie - po jaki ciśnieniomierz sięgnąć? Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania, zapraszamy do lektury.
Niedobór żelaza – objawy, utajony niedobór, jak sobie radzić?
2022-03-12
Niedobór żelaza to dolegliwość, która może objawiać się ciągłym zmęczeniem, bladością skóry, osłabieniem czy też zawrotami głowy. Sprawdź!
Długa miesiączka: jakie są przyczyny?
2022-03-10
Długa miesiączka to problem, który dotyczy wielu kobiet. Nie zawsze jednak jest on powodem do niepokoju. Czasem zbyt długa miesiączka może mieć przyczynę, którą bez trudu wyeliminujesz z codziennego życia. Bardzo długa miesiączka wymaga jednak konsultacji ginekologicznej, dlatego nie wolno jej lekceważyć. Jakie mogą być przyczyny długiej miesiączki i kiedy to zjawisko jest naturalne? Poznaj odpowiedzi na nurtujące cię pytania.
Jakie czerwone wino jest najzdrowsze?
2022-03-07
Urodziny przyjaciółki, kolacja w gronie znajomych, romantyczny wieczór w towarzystwie chłopaka czy po prostu relaks po ciężkim i męczącym dniu – w każdej z tych sytuacji możemy sięgnąć po kieliszek wypełniony ulubionym trunkiem. W Polsce doceniamy też coraz częściej walory smakowe czerwonych win, które nie tylko pasują do wielu dań, lecz także – pite w umiarze – wykazują szereg właściwości korzystnie wpływających na funkcjonowanie organizmu. Zastanawiasz się, jakie czerwone wino jest najzdrowsze? Poniżej prezentujemy praktyczny poradnik – zapraszamy do lektury!
Taśma kinezjologiczna na plecy: jak używać?
2022-03-06
Bolące mięśnie pleców, barków, lędźwi? Pomóc może proste rozwiązanie, które ustabilizuje mięśnie i wpłynie na ich lepsze funkcjonowanie. Taśma kinezjologiczna na plecy – prosta w obsłudze, skuteczna, bezbolesna. Jak działa i jak jej używać? Sprawdzamy.
Syrop z agawy: właściwości
2022-03-05
Syrop z agawy to kolejny popularny zamiennik białego cukru, o którym zrobiło się głośno kilka lat temu. Produkowany z meksykańskiej rośliny produkt jest doskonałym pomysłem na wzbogacenie jadłospisu u osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej i na diecie odchudzającej. Zobacz, dlaczego warto sięgać po syrop z agawy, jakie ma właściwości i na co pomaga!
Skrzyp polny: właściwości
2022-03-03
Skrzyp polny został doceniony za swoje cenne właściwości w pielęgnacji włosów i paznokci. Jak się jednak okazuje – wykazuje szereg innych prozdrowotnych działań, przyspieszając gojenie ran czy wpływając pozytywnie na uszczelnienie naczyń krwionośnych. A to dopiero początek! Sprawdź, na co działa skrzyp polny, jakie ma skutki uboczne i przeciwwskazania oraz jak go stosować.
Siemię lniane na żołądek: jak stosować?
2022-03-02
Siemię lniane jest zaliczane do superfoods, czyli żywności o wysokiej zawartości cennych składników odżywczych. Jego właściwości i działanie są szczególnie pomocne w przypadku osób zmagających się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Dlaczego warto stosować siemię lniane na żołądek, jak je przygotować i kiedy pić? Podpowiadamy!
Jak przyspieszyć gojenie ran? Domowe sposoby na gojenie ran
2022-02-28
Półki i regały współczesnych aptek wręcz przepełnione są nowoczesnymi lekami, substancjami i medykamentami. Niestety, większość dostępnych pigułek i syropów powstaje w laboratoriach, a składniki chemiczne są bazą licznych receptur. Efektem takich działań jest przeciążenie naszego organizmu sztucznymi komponentami, a zamiast wyraźnej poprawy zdrowia, uzyskujemy wynik odwrotny. Czas wykorzystać moc natury! Oto kompleksowy poradnik, jak przyspieszyć gojenie ran- domowe sposoby!
Nadmiar witaminy D: objawy i skutki uboczne. Jak się pozbyć nadmiaru witaminy D?
2022-02-23
Dziś zwiększa się nasza świadomość, jak istotną rolę dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu odgrywa witamina D. Jej niedobór może prowadzić do wielu przykrych dolegliwości. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, że przedawkowanie tego składnika również jest niebezpieczne? W poniższym artykule wyjaśniamy, co może świadczyć o nadmiarze witaminy D – zapraszamy do lektury!
Domowe sposoby na odporność - jak uzyskać odporność domowymi sposobami?
2022-02-22
Częste infekcje, katar, ból gardła czy chrypka to tylko jedne z wielu dolegliwości, które mogą świadczyć o obniżonej odporności. Jeśli zmagasz się z chronicznym zmęczeniem i niedospaniem, to organizm wysyła ci najprawdopodobniej pierwszy sygnał, że przyszedł czas, by zadbać o stymulację układu immunologicznego! I nie musisz od razu sięgać po suplementy diety lub leki. Poznaj domowe sposoby na odporność i ciesz się doskonałym samopoczuciem – niezależnie od aury panującej za oknem!
Co na refluks? Zioła i leki na refluks
2022-02-20
Odczuwasz nieprzyjemne pieczenie w przełyku? Czasem dokucza ci ból za mostkiem? Być może cierpisz na refluks krtaniowo-gardłowy. To kłopot dość powszechny - dotyka bowiem niemal co piątego mieszkańca krajów rozwiniętych. Jak poradzić sobie z tą przypadłością? Co na refluks - leki czy zioła? Poznaj domowe sposoby na refluks i pożegnaj tę przykrą dolegliwość.
Erytrytol czy stewia?
2022-02-17
Wiele się mówi o szkodliwości cukru, dlatego coraz więcej osób pragnących świadomie się odżywiać stara się wyeliminować go z diety. Dobrym pomysłem jest zastąpienie go słodzikami lub alternatywnymi cukrami. W tym artykule zastanowimy się, który z zamienników cukru: erytrytol czy stewia - jest zdrowszy i warty uwagi.
Dieta Ornisha – zastosowanie, przeciwskazania, zasady
2022-02-16
Dieta cud, która leczy? Taka naprawdę istnieje! Poznajcie dietę Ornisha, która pomoże w zdrowy i szybki sposób schudnąć. Jakie są jej zasady? Jak poznać, że dieta Ornisha jest dla nas, a kiedy nie powinniśmy na nią przechodzić? Przeczytajcie poniżej!
Jednodniowa gorączka: jaka może być przyczyna?
2022-02-15
Gorączka to reakcja obronna organizmu, która podwyższa temperaturę ciała powyżej 38°C u dorosłego i 38,5°C u dziecka (jeśli dziecko źle znosi stan chorobowy, to wtedy przyjmuje się nawet 37°C za gorączkę). Nie zawsze trzeba obniżać temperaturę, ale zawsze warto poznać przyczyny, dla których taki stan ma miejsce.