Zdrowie: choroby, objawy, leczenie, domowe sposoby

Taśma kinezjologiczna na plecy

Taśma kinezjologiczna na plecy: jak używać?

Bolące mięśnie pleców, barków, lędźwi? Pomóc może proste rozwiązanie, które ustabilizuje mięśnie i wpłynie na ich lepsze funkcjonowanie. Taśma kinezjologiczna na plecy – prosta w obsłudze, skuteczna, bezbolesna. Jak działa i jak jej używać? Sprawdzamy.
agawa

Syrop z agawy: właściwości

Syrop z agawy to kolejny popularny zamiennik białego cukru, o którym zrobiło się głośno kilka lat temu. Produkowany z meksykańskiej rośliny produkt jest doskonałym pomysłem na wzbogacenie jadłospisu u osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej i na diecie odchudzającej. Zobacz, dlaczego warto sięgać po syrop z agawy, jakie ma właściwości i na co pomaga!
skrzyp polny

Skrzyp polny: właściwości

Skrzyp polny został doceniony za swoje cenne właściwości w pielęgnacji włosów i paznokci. Jak się jednak okazuje – wykazuje szereg innych prozdrowotnych działań, przyspieszając gojenie ran czy wpływając pozytywnie na uszczelnienie naczyń krwionośnych. A to dopiero początek! Sprawdź, na co działa skrzyp polny, jakie ma skutki uboczne i przeciwwskazania oraz jak go stosować.
siemie lniane

Siemię lniane na żołądek: jak stosować?

Siemię lniane jest zaliczane do superfoods, czyli żywności o wysokiej zawartości cennych składników odżywczych. Jego właściwości i działanie są szczególnie pomocne w przypadku osób zmagających się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Dlaczego warto stosować siemię lniane na żołądek, jak je przygotować i kiedy pić? Podpowiadamy!
gojenie ran

Jak przyspieszyć gojenie ran? Domowe sposoby na gojenie ran

Półki i regały współczesnych aptek wręcz przepełnione są nowoczesnymi lekami, substancjami i medykamentami. Niestety, większość dostępnych pigułek i syropów powstaje w laboratoriach, a składniki chemiczne są bazą licznych receptur. Efektem takich działań jest przeciążenie naszego organizmu sztucznymi komponentami, a zamiast wyraźnej poprawy zdrowia, uzyskujemy wynik odwrotny. Czas wykorzystać moc natury! Oto kompleksowy poradnik, jak przyspieszyć gojenie ran- domowe sposoby!
tabletki

Nadmiar witaminy D: objawy i skutki uboczne. Jak się pozbyć nadmiaru witaminy D?

Dziś zwiększa się nasza świadomość, jak istotną rolę dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu odgrywa witamina D. Jej niedobór może prowadzić do wielu przykrych dolegliwości. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, że przedawkowanie tego składnika również jest niebezpieczne? W poniższym artykule wyjaśniamy, co może świadczyć o nadmiarze witaminy D – zapraszamy do lektury!
kobieta

Domowe sposoby na odporność - jak uzyskać odporność domowymi sposobami?

Częste infekcje, katar, ból gardła czy chrypka to tylko jedne z wielu dolegliwości, które mogą świadczyć o obniżonej odporności. Jeśli zmagasz się z chronicznym zmęczeniem i niedospaniem, to organizm wysyła ci najprawdopodobniej pierwszy sygnał, że przyszedł czas, by zadbać o stymulację układu immunologicznego! I nie musisz od razu sięgać po suplementy diety lub leki. Poznaj domowe sposoby na odporność i ciesz się doskonałym samopoczuciem – niezależnie od aury panującej za oknem!
kobieta

Co na refluks? Zioła i leki na refluks

Odczuwasz nieprzyjemne pieczenie w przełyku? Czasem dokucza ci ból za mostkiem? Być może cierpisz na refluks krtaniowo-gardłowy. To kłopot dość powszechny - dotyka bowiem niemal co piątego mieszkańca krajów rozwiniętych. Jak poradzić sobie z tą przypadłością? Co na refluks - leki czy zioła? Poznaj domowe sposoby na refluks i pożegnaj tę przykrą dolegliwość.
cukier

Erytrytol czy stewia?

Wiele się mówi o szkodliwości cukru, dlatego coraz więcej osób pragnących świadomie się odżywiać stara się wyeliminować go z diety. Dobrym pomysłem jest zastąpienie go słodzikami lub alternatywnymi cukrami. W tym artykule zastanowimy się, który z zamienników cukru: erytrytol czy stewia - jest zdrowszy i warty uwagi.
warzywa

Dieta Ornisha – zastosowanie, przeciwskazania, zasady

Dieta cud, która leczy? Taka naprawdę istnieje! Poznajcie dietę Ornisha, która pomoże w zdrowy i szybki sposób schudnąć. Jakie są jej zasady? Jak poznać, że dieta Ornisha jest dla nas, a kiedy nie powinniśmy na nią przechodzić? Przeczytajcie poniżej!
gorączka

Jednodniowa gorączka: jaka może być przyczyna?

Gorączka to reakcja obronna organizmu, która podwyższa temperaturę ciała powyżej 38°C u dorosłego i 38,5°C u dziecka (jeśli dziecko źle znosi stan chorobowy, to wtedy przyjmuje się nawet 37°C za gorączkę). Nie zawsze trzeba obniżać temperaturę, ale zawsze warto poznać przyczyny, dla których taki stan ma miejsce.
świerzb

Jak leczyć świerzb? Polecane produkty i domowe sposoby

Świerzb wywoływany jest przez świerzbowiec ludzki (Sarcoptes scabiei). Zarazić się można przez bezpośredni kontakt z chorym, na przykład przez podanie ręki, lub w sposób pośredni, wskutek korzystania z tych samych ręczników, pościeli i sprzętów. Terapii powinni poddać się wszyscy domownicy, nawet jeśli nie mają objawów. Z naszego artykułu dowiesz się, jak leczyć świerzb i poznasz domowe sposoby na leczenie świerzbu.
ręce

Domowe sposoby na drętwienie rąk

Ból rąk, nadgarstków lub przedramion to częsta przypadłość. Dotyka zwłaszcza osoby w ciąży lub pracujące przy komputerze. Jak poradzić sobie z bólem? Oto domowe sposoby na drętwienie rąk.
leczenie

Opaska na kolano - jak dobrać? Jak dobrać opaskę na kolano?

Opaski na kolano pomagają zmniejszyć nacisk górnej części nogi na uszkodzoną łąkotkę lub zerwane więzadło. Stosuje się je w przypadku kontuzji, ale także celem dodatkowego wzmocnienia lub ochrony stawu kolanowego. W zależności od wybranego modelu, opaska może stabilizować czy podtrzymywać, a nawet niwelować ból.
tabletki

Niacyna: co to jest? Źródła, zastosowanie i działanie

Niacyna, nazywana witaminą PP i B3, to substancja niezwykle ważna dla twojego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. To właśnie ona jest częścią setek procesów, które w każdej sekundzie zachodzą w twoim ciele. W poniższym artykule rozwiewamy wszelkie wątpliwości na jej temat. Sprawdź, czym jest niacyna, jakie są jej najlepsze źródła i jakie ma działanie.
kortyzol podwyższony

Kortyzol: czym jest i jak wpływa na organizm?

Hormon stresu. Twój organizm rejestruje jego wzrost w sytuacjach stresowych. W ten sposób ciało przygotowuje się do działania. Jednak stale utrzymujący się poziom tego hormonu jest niekorzystny dla człowieka. Mowa o hormonie, który nazywa się kortyzol. Czym jest i jak wpływa na organizm? Dowiesz się z naszego artykułu.
witaminy dla seniora

Witaminy dla seniora: poradnik, jakie witaminy stosować w przypadku osób starszych

Seniorzy bardzo często cierpią na brak apetytu. Wpływ na to mają zarówno schorzenia, jak i nie najlepsza praca układu trawiennego. Z kolei brak łaknienia i niedostateczne spożywanie posiłków, często połączone z nie najzdrowszą dietą, jest przyczyną niedoboru pewnych grup witamin i minerałów. W konsekwencji następuje spadek odporności i formy, prowadzący do osłabienia. Ponadto seniorzy z reguły przyjmują spore ilości leków, co dodatkowo może być przyczyną wzmożonej utraty witamin i składników mineralnych. Jak zatem wzmocnić organizm seniora? Jakie preparaty witaminowe dla seniorów są najlepsze?
skurcze nóg

Domowe sposoby na skurcze nóg: czy sok z cytryny działa na skurcze mięśni nóg?

Skurcze w nogach wybudzają w nocy. Przychodzą niespodziewanie podczas treningu. Są częstą dolegliwością kobiet w ciąży. Mięsień kurczy się z dużą siłą i pozostaje w takim stanie na około minutę, a potem noga boli przez większość dnia. Jakie są przyczyny skurczy nóg? W artykule podajemy domowe sposoby na skurcze nóg. Czy sok z cytryny działa na skurcze mięśni nóg? Czy skurcze nóg to objaw jakiejś choroby?

Najpopularniejsze suplementy: