Mata do akupresury sposobem na ból kręgosłupa

Zmagasz się z dolegliwościami ze strony kręgosłupa, a tabletki przeciwbólowe już nie pomagają? Mamy dla ciebie coś, dzięki czemu być może raz na zawsze pożegnać się z dyskomfortem i bólem krzyża. Jest nim, oczywiście, mata do akupresury. Czy warto ją kupić? Jak jej używać i jakie ma zalety? To i jeszcze więcej znajdziesz w naszym artykule!

Czym jest i jak działa mata do akupresury?

Zainteresowała cię mata do akupresury i nie wiesz, czy warto w nią zainwestować? Zacznijmy od sprawdzenia, czym tak naprawdę jest i jak działa. Przydatne akcesorium jest bezpośrednio związane z chińską filozofią i energią życiową Qi. Zgodnie z nią wszelkie zakłócenia w organizmie prowadzą do bólu, chorób i różnych dolegliwości.

Mata do akupresury składa się z cienkiego materaca, na którym umieszczono odpowiednio rozstawione cieniutkie kolce wraz z wypustkami. W momencie, gdy się na nich położysz, wywierają one nacisk na ciało, co w efekcie prowadzi na przykład do poprawy dopływu krwi i krążenia limfatycznego. Dodatkowo mata do akupresury wpływa pozytywnie na stymulację centralnego układu nerwowego i aktywuje specjalne punkty biologiczne. Efekt? Zmniejszenie napięcia, działanie przeciwbólowe i relaksacyjne oraz uwolnienie dawki hormonu szczęścia.

Komu poleca się w szczególności zakup maty do akupresury? Oczywiście, osobom, które zmagają z bólami kręgosłupa, jednak nie tylko. Pomocne akcesorium przyda się również w trakcie jogi oraz w przypadku takich dolegliwości jak migrena i rwa kulszowa czy chorób zwyrodnieniowych i na tle nerwowym.

Na co pomaga mata akupresurowa?

W czym pomaga mata do akupresury? Z pomocą akcesorium:

zmniejszysz lub całkowicie zlikwidujesz ból pleców, w odcinku lędźwiowym, nóg oraz ból głowy, w tym także migrenowy,
zapewnisz sobie ulgę w przypadku rwy kulszowej,
poprawisz jakość swojego snu,
obniżysz poziom stresu,
zmniejszysz cellulit.

Jak używać maty do akupresury z kolcami?

Jak prawidłowo używać maty do akupresury z kolcami? Zacznij od rozłożenia jej na płaskiej powierzchni, najlepiej w cichym, spokojnym miejscu, aby móc się maksymalnie zrelaksować. Możesz także włączyć specjalną muzykę. Świetnym wyborem będą dźwięki natury, na przykład śpiew ptaków czy szum morza.

Przed położeniem się na macie, zdejmij wszystkie zbędne ubrania. Najlepsze efekty osiągniesz wtedy, gdy kolce i wypustki będą bezpośrednio dotykać skóry. Jeśli jednak w trakcie masażu będziesz odczuwać dyskomfort, to bez obaw możesz założyć cienką bluzkę. Nie oznacza to jednak, że mata do akupresury nie jest dla ciebie – ciało po prostu musi się przyzwyczaić.

Połóż się… i tak naprawdę nic innego nie musisz robić. Potrzeba około 15 minut, aby uzyskać maksymalne odprężenie. Po upływie tego czasu możesz wysmarować się ulubionym balsamem lub olejkiem. Nie musisz się martwić, jeśli zauważysz zaczerwienienie na skórze. Jest to całkowicie normalne, a ślady po masażu znikną w ciągu kilkunastu minut.

Maty do akupresury – zalety

Jakie zalety ma mata do akupresury? Akcesorium przede wszystkim pomaga w wielu chorobach i dolegliwościach, o czym pisaliśmy już wyżej. Zastosowanie specjalnych kolców i wypustek pozwala na przyspieszenie krążenia krwi w uciskanym miejscu oraz poprawę dotlenienia i rozluźnienie mięśni. Efekt? Zmniejszenie dyskomfortu, napięcia i bólu nie tylko na plecach, ale także na szyi.

Regularne korzystanie z maty do akupresury ma również pozytywny wpływ na działanie układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, nerwowego i odpornościowego. W trakcie masażu twój organizm odczuje także przypływ pozytywnej energii, za którą są odpowiedzialne endorfiny, czyli hormony szczęścia.

Mata do akupresury – przeciwwskazania

Przede wszystkim przed pierwszym użyciem maty akupresurowej zalecamy skonsultowanie się z lekarzem. Podczas wizyty specjalista rozwieje wszelkie twoje wątpliwości, odpowie na wszystkie pytania i stwierdzi, czy stan twojego zdrowia pozwala na korzystanie z licznych zalet, jakie niesie za sobą leżenie na malutkich kolcach. Konsultacja lekarska jest niezbędna w przypadku następujących dolegliwości i chorób:

epilepsji,
nowotworów,
hemofilii,
chorób wieńcowych,
egzemy,
łuszczycy,
zakrzepowego zapalenia żył.

Zasięgnięcie porady specjalisty jest również wskazane, jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe lub jesteś w ciąży. Pamiętaj także, że przeciwwskazaniem do korzystania z maty do akupresury jest gorączka!

Mata do akupresury – czy warto w nią zainwestować?

Zastanawiasz się, czy mata do akupresury jest dobrym pomysłem i czy warto w nią zainwestować? O ile nie cierpisz na żadną z wymienionych wyżej chorób i dolegliwości, a kręgosłup nieustannie daje ci się we znaki, to zdecydowanie tak. Na rynku znajdziesz wiele modeli w różnych wariantach cenowych, wśród których z pewnością znajdziesz coś dla siebie. Pamiętaj, aby sprawdzić, z jakiego materiału jest wykonana mata akupresurowa, oraz czy ma niezbędne atesty i certyfikaty.

Mata do akupresury – którą wybrać?

Zastanawiasz się nad zakupem maty do akupresury i nie wiesz, którą wybrać? Przygotowaliśmy dla ciebie kilka polecanych produktów, które cieszą się największą popularnością wśród użytkowników Ceneo. Liczne pozytywne opinie są najlepszym potwierdzeniem skuteczności ich działania i trwałości. Zaczynamy!

Pierwszą propozycją jest mata zdrowotna do akupresury z kolcami Movit, którą możesz kupić w różnych wariantach kolorystycznych – od turkusu, przez róż, aż po czerń. Akcesorium ma wymiary wynoszące 75 x 44 x 2,5 cm oraz jest sprzedawane razem w poduszką o wielkości 44 x 17 x 8,5 cm. Produkt ma aż 9372 punktów masujących! Same kolce są wykonane z materiału ABS, podczas gdy mata jest bawełniana. Propozycja Movit jest również antypoślizgowa, hipoalergiczna i odporna na ścieranie.

Mata akupresurowa Insportline z włókien kokosowych w kolorze brązowym ma aż 211 płyt do masażu i prawie 4200 kolców. Model o wymiarach 72 x 44 x 2 cm jest wypełniony ekologicznym materiałem, który jest sztywniejszy od pianki. Użytkownik może bez problemu samodzielnie je usunąć. Z kolei zewnętrzna część powstała z bawełny bez barwników. Kolce są natomiast wyprodukowane z bezpiecznego ABS.

4Fizjo mata do akupresury z kolcami to produkt, który dostajesz w zestawie z torbą do przenoszenia. Model dostępny w odcieniu czarno-pomarańczowym jest produkowany przez polską firmę oraz ma następujące wymiary: 72 x 42 x 2 cm. Do wykonania zewnętrznej części maty wykorzystano bawełnę, którą następnie pokryto 210 rozetkami z 42 kolcami wykonanymi z bezpiecznego ABS.

Czarna mata do akupresury Yantramat może pochwalić się aż 8820 punktami, które umieszczono na 210 rozetach. Akcesorium o wymiarach 73 x 43 cm jest wykonane z połączenia 100-procentowej bawełny z nietoksycznym, bezpiecznym dla zdrowia plastikiem. Co ciekawe, w tym modelu zastosowano specjalnie zaprojektowane kwiatki uciskowe, które są chronione patentem.

Mata do akupresury Hop Sport w odcieniu szarym ma aż 6210 kolców wykonanych z wytrzymałego tworzywa sztucznego ABS, które rozłożono równomiernie na bawełnianym materiale. Wewnątrz znalazło się miękkie wypełnienie ze specjalnej gąbki. Model z 230 rozetami sprawdzi się nie tylko w przypadku bólu kręgosłupa, ale także stóp. Wymiary maty wynoszą: 70 x 51 x 2,5 cm.

Ranking mat do akupresury - TOP 10

Polecamy:

Zdjęcie: Envato Elements

Podobne artykuły:

Witaminy z grupy B: jaką rolę pełnią w organizmie i dlaczego warto je stosować

Prezent na Dzień Matki 2024

Najlepszy płyn do higieny intymnej. Ranking polecanych

Nadmiar potasu: objawy. Jak obniżyć potas w organizmie?

Jak dobrać długość skakanki do wzrostu? Jak wybrać skakankę?

Kinaza kreatynowa – jak obniżyć jej poziom?

Kamasutra, czyli zbiór pozycji seksualnych. Jakie książki?

Olej na zaparcia: jaki wybrać?

Prawidłowe ciśnienie krwi w wieku 60 lat

Czosnek do nosa na katar i zatoki. Jak stosować?

Prezenty dla dbających o siebie

Gadżety sportowe: jakie prezenty sportowe wybrać? Pomysły i inspiracje na upominek dla miłośników sportu

Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie. Przepisy ze zdjęciami

Witamina B12 – która najlepsza?

Suche powieki. Przyczyny, objawy i leczenie

Katarzyna Wendzonka

Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej. Miłośniczka kawy, dobrych seriali, thrillerów i pisania. Największą przyjemność sprawia jej tworzenie tekstów na temat mody, pielęgnacji, jedzenia oraz wszystkiego, co związane z marketingiem internetowym.