Data publikacji:

Prezenty dla dbających o siebie

Autor: Agnieszka Jaśkiewicz

Lubicie przydatne gadżety? Zobaczcie nasze propozycje użytecznych prezentów, które przydadzą się osobom dbającym o siebie!

Jogurtownik Severin

Jogurty zrobione samodzielnie w domu, są zdrowsze i znacznie tańsze, niż te dostępne w sklepach. Jednorazowo możemy przygotować siedem porcji, każda o pojemności 150 ml.

Smoothie maker

Tego typu urządzenie jest wygodniejsze niż zwykły blender. Wystarczy wrzucić do miksera ulubione składniki i już po kilkunastu sekundach otrzymujemy smoothie. Taki zdrowy koktajl może być alternatywą dla porannej kawy. Urządzenie zawiera zamykany kubek, który umożliwia nam wzięcie koktajlu ze sobą „na wynos”.

Sokowirówka

Świeżo wyciskane, naturalne soki są dużo zdrowsze, niż te z kartonu. Do sokowirówki możemy włożyć zarówno warzywa (np. marchew, seler) jak i owoce (takie jak jabłka i gruszki). Takie świeży „zastrzyk” witamin przyda się zwłaszcza zimą, gdy wybór w warzywniakach jest niezbyt wielki.

Julita Bator „Zamień chemię na jedzenie”

Julita Bator długo zmagała się z alergiami swoich dzieci. Źródłem problemów okazało się przetworzone jedzenie. Autorka postanowiła całkowicie zrezygnować z produktów zawierających chemiczne dodatki. Książka zawiera jej doświadczenia, porady i ponad osiemdziesiąt przepisów na ekologiczne potrawy, które się nie tylko zdrowe, ale i smaczne.

Domowa kiełkownica

Domowa hodowla kiełków jest tania i nietrudna w utrzymaniu. Kiełki można wykorzystać do kanapek i sałatek, lub usmażyć i potraktować jako zdrową, niewielką przekąskę.

Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie [PRZEPISY]

Proste i pyszne ciasta na Boże Narodzenie. Przepisy ze zdjęciami

2022-12-08
Święta Bożego Narodzenia to czas odpoczynku, uśmiechu, bliskości, ale także moment wielu kulinarnych popisów. Jeśli chcesz zaskoczyć swoich bliskich, po tradycyjnym barszczu i karpiu podaj pyszny deser w postaci dobrego ciasta. Zastanawiasz się, jakie ciasta na Boże Narodzenie upiec tym razem, aby pozytywnie zaskoczyć rodzinę? Mamy dla ciebie kilka podpowiedzi! Przepisy na ciasta będą łatwe i proste w przygotowaniu. Sprawdź nasze pomysły na wigilijne przepisy na bożonarodzeniowe placki.
suplementy dla wegetarian

Jakie suplementy dla wegetarian wybrać?

2022-04-04
Warunkiem każdej diety, także i wegetariańskiej, powinno być to, aby była odpowiednio zbilansowana. Czy suplementy dla wegetarian są w tym pomocne? Sprawdź!
Prezenty na Dzień Matki: 9 pomysłów

Prezenty na Dzień Matki: 9 pomysłów

2021-05-12
To, jak wiele znaczy dla mnie mama staram się okazywać nie tylko od święta. Nie zmienia to faktu, że 26 maja jest dniem, który zawsze spędzamy wspólnie, a ja ro...
Jak zrobić świąteczne pierogi w wersji fit?

Jak zrobić świąteczne pierogi w wersji fit?

2020-12-01
Jeśli znajdą się osoby, które nie lubią pierogów, to z całą pewnością można policzyć je na palcach jednej ręki. Tym bardziej, jeśli chodzi o pyszne, świąteczne ...
zdrowe ksiązki kucharskie

Zdrowe książki kucharskie – zobacz nasz ranking

2019-11-26
Zdrowe odżywianie to bardzo modny temat, który przyciąga coraz więcej osób. Jednak jak w prosty i szybki sposób zadbać o codzienne posiłki? Sprawdź
zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski – pomysły na szybkie przegryzki

2019-10-02
Urządzasz imprezę i chcesz przyrządzić coś szybko oraz zdrowo? A może nie lubisz obiadów na mieście i wolisz wziąć do pracy coś z domu? Sprawdź!
Autor: Agnieszka Jaśkiewicz