Zajady – przyczyny dolegliwości
Zanim zaczniesz stosować sposoby na to, jak szybko wyleczyć zajady, spróbuj zorientować się, jaka może być przyczyna dolegliwości w twoim przypadku. Oto czynniki, które mogą sprzyjać powstawaniu zapalenia kącików ust:
- osłabienie odporności,
-
niedobór witamin z grupy B,
-
cukrzyca,
-
infekcje grzybicze,
-
infekcje bakteryjne,
-
infekcje wirusowe,
-
przyjmowanie antybiotyków,
-
niedobór składników mineralnych (np. cynku),
-
alergie kontaktowe,
-
stosowanie niektórych leków (np. inhalatorów),
-
mechaniczne urazy ust i zakażenie tej okolicy.
Zajady – jak leczyć szybko?
Jak leczyć szybko zajady domowymi sposobami? Przede wszystkim zadbaj o zdrową dietę, bogatą w witaminy i mikroelementy. Jedz produkty, które zawierają duże ilości witamin z grupy B (np. drożdże, wątróbka, rośliny strączkowe, orzechy). Spożywaj również zdrowe tłuszcze, węglowodany złożone oraz produkty probiotyczne, np. kefiry i kiszonki. W razie niedoborów możesz rozważyć przyjmowanie suplementów diety, takich jak witaminy B complex czy też cynk.