Data modyfikacji: Poniedziałek, 21.03.2022

Witaminy dla seniora: poradnik, jakie witaminy stosować w przypadku osób starszych

Seniorzy bardzo często cierpią na brak apetytu. Wpływ na to mają zarówno schorzenia, jak i nie najlepsza praca układu trawiennego. Z kolei brak łaknienia i niedostateczne spożywanie posiłków, często połączone z nie najzdrowszą dietą, jest przyczyną niedoboru pewnych grup witamin i minerałów. W konsekwencji następuje spadek odporności i formy, prowadzący do osłabienia. Ponadto seniorzy z reguły przyjmują spore ilości leków, co dodatkowo może być przyczyną wzmożonej utraty witamin i składników mineralnych. Jak zatem wzmocnić organizm seniora? Jakie preparaty witaminowe dla seniorów są najlepsze?

Witaminy dla seniora – najważniejsze aspekty wyboru

Dostępne na rynku preparaty witaminowe różnią się składem i proporcjami.

Zamierzając wspomóc organizm seniora zestawem witaminowym, należy przeanalizować, jakie witaminy dla starszych ludzi będą najbardziej odpowiednie. Olbrzymie znaczenie ma nie tylko skład, ale również forma leku. Ponieważ seniorzy z reguły obciążają organizm pigułkami, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ich organizmów.

Zatem doskonałą alternatywą może być płynna postać zestawów witaminowych. Nie zawsze jednak senior może przyjmować taką postać preparatu wzmacniającego. Z uwagi na składniki dodatkowe zawarte w syropach, takie jak zawartość cukru lub innej substancji słodzącej bądź alkoholu, które nie są wskazane zwłaszcza u osób chorujących na cukrzycę.

Witaminy dla seniorów – dobór witamin przy schorzeniach towarzyszących

Osoby starsze często borykają się z chorobami takimi jak:

cukrzyca,
nadciśnienie tętnicze,
choroby serca.

W przypadku seniorów cierpiących na cukrzycę należy unikać zestawów witaminowych posiadających postać syropu. Głównie z uwagi na fakt, iż witaminy dla seniora w syropie słodzi się sacharozą lub fruktozą.

Przy schorzeniach związanych z nadciśnieniem czy pracą serca, nie wolno stosować witamin wzbogaconych wyciągiem z żeń-szenia. Ponieważ witaminy dla seniorów z żeń-szeniem mogą wzmagać dolegliwości związane z zaburzeniami rytmu serca i wpływać na podwyższenie ciśnienia krwi.

Ponadto ginkozydy zawarte w żeń-szeniu działają rozrzedzająco na krew. Zatem witaminy dla seniorów z żeń-szeniem stanowczo należy wykluczyć w przypadku osób, które przyjmują leki przeciwzakrzepowe.

Dodatkowo w diecie osób starszych, przyjmujących leki przeciwzakrzepowe, bezsprzecznie należy wyeliminować preparaty zawierające ekstrakty z Miłorzębu japońskiego. Przede wszystkim z uwagi na fakt, iż Ginko biloba wykazuje działanie antyagregacyjne. Inaczej mówiąc, wpływa na zmniejszenie krzepliwości krwi, co w połączeniu z lekami przeciwzakrzepowymi może nadmiernie rozrzedzać krew i wywoływać krwawienia z nosa.

Natomiast witaminy dla seniorów w płynie, które zawierają w składzie alkohol, bezsprzecznie i niepodważalnie nie mogą być w ogóle brane pod uwagę. Bowiem alkohol obciążą przede wszystkim wątrobę, która i tak ma ciężki żywot przy dużej ilości przyjmowanych leków.

Sprawdź także czy witaminy z grupy b warto przyjmować.

Witaminy dla seniora ranking

Poniższy ranking dotyczy preparatów bezpiecznych, jednakże możliwych do stosowania przy konkretnych schorzeniach, tylko i wyłącznie po konsultacji lekarskiej.

Pierwszym preparatem są witaminy dla seniora 60+, takie jak DoppelHerz Vital Tonic, dostępny w atrakcyjnej cenie na portalu sprzedażowym Ceneo.pl.

Wykazuje on działanie łagodzące, nie zawiera alkoholu, cukru czy innych substancji słodzących. Dodatkowo dzięki zawartości ekstraktu z głogu wspomaga układ krążenia i serce. Natomiast zawarty w preparacie Rasweratrol, pozyskiwany ze skórki czerwonych winogron, ogranicza wchłanianie złego cholesterolu.

Preparat wykazuje także lekkie działanie przeciwzakrzepowe. Zatem osoby, które przyjmują leki rozrzedzające krew, stanowczo nie mogą przyjmować preparatu bez konsultacji z lekarzem. Ponadto są to witaminy dla seniorów w płynie, które doskonale sprawdzą się także jako witaminy dla seniora na prezent.

I co najistotniejsze, są to witaminy dla seniora do picia, które dzięki płynnej postaci mniej obciążają wątrobę. Drugim wysokiej jakości preparatem witaminowym jest Gold-Vit Senior 30 tabletek, dostępny na Ceneo.pl.

Są to witaminy dla osób starszych. Produkowane w formie tabletek powlekanych, bogatych w witaminy i minerały. Opracowane w formie wysoko przyswajalnych chelatów aminokwasowych.

Gold-Vit Senior to witaminy z żeń-szeniem i luteiną. Preparat zatem korzystnie wpływa na podniesienie poziomu witalności oraz wspomaga prawidłowe widzenie.

Jednakże z uwagi na zawartość wyciągu z żeń-szenia przyjmowanie preparatu ewidentnie należy skonsultować z lekarzem. Zwłaszcza w przypadku seniorów przyjmujących leki przeciwzakrzepowe. Trzecim wartym szczególnej uwagi preparatem witaminowym dla osób starszych jest Acti Vita-Miner Senior D3 60 tabletek. Możliwy do kupienia, w atrakcyjnej cenie, również na Ceneo.pl.

Są to witaminy dla starszych osób, które wzbogacono wyciągiem z kwiatów aksamitki. Jest ona bogatym źródłem luteiny. Preparat stanowi także idealny środek wzmacniający działanie układu immunologicznego, dzięki wysokiej zawartości witamin C i D oraz cynku.

Acti Vita-Miner Senior D3, z uwagi na dobroczynny wpływ wzmacniający układ odpornościowy, doskonale sprawdza się jako witaminy dla seniora 70+. Głównie z uwagi na fakt, iż w tej grupie wiekowej układ immunologiczny jest już mocno osłabiony. Stanowi to oczywiście większe zagrożenie występowania częstych infekcji.

Witaminy dla osób starszych – czy cena jest równa jakości?

Podstawowym zadaniem, jakie mają pełnić witaminy dla starszych ludzi, jest uzupełnienie niedoborów wynikających ze zbyt małej ilości przyjmowanych pokarmów. Wśród oferowanych na rynku preparatów znajdują się zarówno zestawy witamin i minerałów, wyprodukowanych tylko i wyłącznie syntetycznie, jak również zestawy wzbogacone o naturalne wyciągi. Witaminy, które pozyskuje się drogą syntetyczną, cechują się niskimi kosztami produkcji. Kwalifikują się zatem jako tanie witaminy dla seniora.

Jednakże należy liczyć się z faktem, iż jako witaminy syntetyczne mają one dużo gorszą wchłanialność. I mogą nadmiernie obciążać i tak już „zmaltretowaną” wątrobę. Zatem bezsprzecznie w przypadku witamin dla seniorów lepszym rozwiązaniem są produkty oparte w dużej mierze na wyciągach naturalnych. Niestety są one droższe w produkcji, zatem posiadają też wyższą cenę w sprzedaży detalicznej. Odpowiedź nasuwa się zatem sama.

Tanie witaminy dla seniora nie należą do grupy kwalifikowanej jako wysokiej jakości witaminy dla starszych osób.

Witaminy dla seniora – krótkie podsumowanie

Seniorzy to specyficzna grupa, która posiada określone potrzeby. Dlatego wybierając suplementy dla seniora, należy wpierw przeprowadzić wywiad związany z posiadanymi schorzeniami i przyjmowanymi lekami. Ponieważ dane witaminy dla seniora mogą stanowić doskonałą alternatywę w przypadku jednej grupy osób starszych i jednocześnie mogą być zagrożeniem dla innej grupy seniorów. Zatem nie jest możliwym istnienie jednego panaceum, które można by uznać za najlepsze.

Dlatego decydując się na zakup i stosowanie preparatów witaminowych, zawsze należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym pacjenta.