Witaminy C i D - kiedy warto je stosować?
Mówiąc o zbawiennym wpływie witamin na skórę, nie sposób nie wspomnieć o tych z nich, których co prawda nie stosujemy bezpośrednio (choć zdarzają się na rynku kremy z witaminą C), a mimo to mogą mieć doskonały wpływ na wygląd i kondycję naszej skóry.
Pierwszą z nich jest oczywiście
witamina C, która wygładza skórę, poprawiając jej ogólny wygląd. Doskonale sprawdza się również w przypadku, gdy chcemy rozjaśnić swoją cerę lub pokonać problem zaczerwienień i pękających naczynek. Doskonale sprawdza się więc w przypadku osób z cerą wrażliwą oraz naczynkową.
Witamina D na skórę jest natomiast rozwiązaniem, dzięki któremu możemy odzyskać jędrną cerę oraz opóźnić procesy starzenia. Zmniejsza też ryzyko powstawania zakażeń i stanów zapalnych skóry. W jej przypadku powinniśmy postawić na suplementy, ponieważ trudno przyswoić jej odpowiednie ilości nawet przy zdrowej, zbilansowanej diecie. Sprawdź jakie są
źródła witaminy D.