Drętwienie rąk – przyczyny, jak leczyć

Często z pozoru niegroźne, może być objawem zatrucia, schorzeń neurologicznych, autoimmunologicznych, kardiologicznych, internistycznych i chorób innych układów. Chcesz wiedzieć, jakie są przyczyny drętwienia rąk, co oznacza drętwienie rąk, kiedy należy zgłosić się do lekarza i jak leczyć drętwienie rąk domowymi sposobami? Przeczytaj.

Drętwienie rąk – przyczyny

Drętwienie rąk i nóg to objaw, który towarzyszy wielu zaburzeniom, dlatego ustalenie przyczyny schorzenia nie zawsze jest proste i oczywiste. W pierwszej kolejności ustal, czy przyczyną nie jest niewłaściwa pozycja ręki podczas snu czy odpoczynku. Wówczas wystarczy ją prawidłowo ułożyć, by problem zniknął. Jeśli drętwieniu towarzyszą inne niepokojące objawy, udaj się po pomoc do specjalisty.

Przeczytaj również: Udar, a wylew. Czy oznaczają to samo?

Najczęstsze przyczyny drętwienia rąk to:

• siedzenie w tej samej pozycji przez dłuższy czas;
• niedobór witamin z grupy B;
• niedobór magnezu i wapnia;
• reumatoidalne zapalenie stawów nadgarstka;
• choroba zwyrodnieniowa stawów;
• zespół cieśni nadgarstka;
• nowotwór kości;
• choroba Pageta;
• zapalenie naczyń krwionośnych;
• zawał serca;
• choroba obwodowych naczyń krwionośnych;
• guz mózgu;
• udar mózgu;
• zespół Guillaina-Barrego;
• zatrucie ołowiem;
• toczeń rumieniowaty układowy;
• zespół złego wchłaniania;
• stwardnienie rozsiane;
• nerwica;
• parestezja;
• padaczka;
• neuropatia;
• migrena..

Domowe sposoby na drętwienie rąk

Jeśli często i szybko drętwieją ci dłonie, gdy trzymasz je w jednej pozycji, wypróbuj kilka prostych sposobów na pozbycie się tego nieprzyjemnego uczucia. Ćwiczenia pomagają wielu osobom, ale warto je skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą. Ze względu na różne przyczyny schorzenia, nie wszystkie będą zalecane dla ciebie.

Drętwienie rąk – ćwiczenia:

• zaciskaj dłonie w pięści;
• unieś ręce w górę i udawaj, jakbyś wkręcała żarówki (okrężny ruch nadgarstkiem);
• unoś i opuszczaj ramiona;
• unikaj ekspozycji na zimno;
• rozciągaj nadgarstki przez splecenie palców i wygięcie całych dłoni do przodu;
• naciskaj dłońmi (obróconymi palcami do sylwetki) na blat stołu.

Autorka: Natalia Ciszewska