Data publikacji: Środa, 04.12.2019

Domowe sposoby na przeziębienie

Przeziębienie pojawia się najczęściej w najmniej odpowiednim momencie. Niszczy plany weekendowe i nie pozwala spać w nocy. Katar, kaszel i ból głowy to najczęstsze objawy przeziębienia. Chcesz wiedzieć, jakie domowe sposoby na przeziębienie są najlepsze, czym się różni przeziębienie od grypy i jakie leki bez recepty na przeziębienie są najlepsze? Przeczytaj.

Przeziębienie a grypa - czym się różnią?

Przeziębienie i grypa to dwa różne schorzenia, choć często są ze sobą mylone. Przeziębienie zaczyna się zazwyczaj niewinnie. Pojawia się katar, katar, ból głowy, mięśni i stawów i ogólne osłabienie. Z czasem objawy się nasilają, ale ustępują po 7-10 dniach. Szczyt objawów zazwyczaj przypada na trzeci dzień.

Grypa, natomiast, atakuje nagle. Pojawia się wysoka gorączka (powyżej 38,5° C), rozbicie, dreszcze, brak apetytu oraz bóle głowy, mięśni i stawów. Raczej nie rozwija się powoli, tak jak w przypadku przeziębienia.

Przeziębienie - objawy:

kaszel;
katar;
ból głowy i zatok;
ból mięśni;
brak apetytu;
osłabienie.

Przeczytaj także: Grypa żołądkowa - czym sie różni od zwykłej grypy?

Domowe sposoby na przeziębienie

Pij dużo płynów

Odpowiednie nawodnienie organizmu pomaga nawilżyć błony śluzowe górnych dróg oddechowych, dzięki czemu łatwiej i szybciej pozbędziesz się nadmiaru wydzieliny z nosa.

Płucz nos

Wypłucz nos za pomocą osolonej wody, pompki lub butelki dostępnej w aptece. Możesz też użyć gotowych sprayów do nosa z wodą morską.

Zażywaj echinaceę

Dowody dotyczące wpływu echinacei na zdrowienie są sprzeczne, jednak część naukowców wierzy w jej skuteczność. Szukaj preparatów np. w formie tabletek z jej dodatkiem.

Masuj nos

Dzięki temu pomożesz wydzielinie zalegającej w zatokach wydostać się na zewnątrz i poczujesz ulgę. Masaż nie zmniejszy kataru, ale może dać ci chwilową ulgę.

Leki bez recepty na przeziębienie

Tabletki i pastylki

Preparaty zawierające substancje przeciwbólowe, rozrzedzające wydzielinę w górnych drogach oddechowych oraz ułatwiające oddychanie dostępne są także bez recepty. Nie wyleczą przeziębienia, ale złagodzą nieprzyjemne objawy.

Aerozole

Sprawdzą się, jeśli masz zatkany nos i chcesz szybko poczuć ulgę. Preparaty najczęściej zawierają w swoim składzie substancje, które obkurczają naczynia krwionośne w okolicy nosa. Dzięki temu zmniejszają obrzęk w jego okolicy.

Syropy

Są polecane nie tylko dla dzieci, ale także dla dorosłych, którzy nie lubią połykać tabletek. Działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie, ale przynoszą też ulgę, jeśli masz podrażnione drogi oddechowe przez intensywny kaszel. Zwróć uwagę na to, jaki masz rodzaj kaszlu (suchy czy mokry) i wybierz odpowiedni rodzaj syropu lub kup ten uniwersalny, który sprawdzi się przy każdym rodzaju.

Pamiętaj, by niezależnie od tego, czy lek jest na receptę, czy nie, zawsze zapoznać się dawkowaniem i z przeciwwskazaniami na ulotce dołączonej do opakowania lub skonsultuj się z lekarzem czy farmaceutą.

Co na przeziębienie w ciąży?

Jeśli jesteś w ciąży i chcesz sięgnąć po lek na przeziębienie, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą lub zapoznaj się z przeciwwskazaniami na ulotce. Niektóre substancje mogą być niebezpieczne dla kobiet w ciąży, szczególnie w pierwszym trymestrze.

Bezpieczne leki na przeziębienie dla ciężarnych:

paracetamol na zbicie gorączki;
sól morska lub fizjologiczna na katar;
ziołowe tabletki do ssania na ból gardła.

Leki z fenylefryną, pseudoefedryną, alkoholem, bromheksyną, ambroksolem, benzokainą czy cetylpirydyną nie powinny być stosowane u kobiet w ciąży bez konsultacji z lekarzem.

Przeczytaj także:

Autor: Natalia Ciszewska