Niewiele osób wie, że posiada on więcej zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3, niż olej z wątroby rekina i aż kilkaset substancji zapobiegających rozwojowi nowotworów!
Picie oleju lnianego lub dodawanie go do potraw wpływa pozytywnie na odporność organizmu, chroni przed różnymi chorobami i spowalnia procesy starzenia.
Nakładanie oleju lnianego na twarz czy włosy może przynieść spektakularne efekty. To tani, łatwo dostępny i bardzo uniwersalny kosmetyk naturalny, który sprawdzi się niemal u każdej osoby.
Olej lniany na włosy możesz nakładać również jako odżywkę bez spłukiwania, jednak w tym przypadku lepiej ograniczyć się do samych końcówek, aby nie przeciążyć fryzury.
Czytaj również: Najlepsza odżywka do włosów kręconych
Olej lniany nakładany na skórę głowy pozytywnie wpływa na leczenie łupieżu i łuszczycy, dzięki wysokiej zawartości witaminy F.
Warto dodać, że picie oleju lnianego poprawia funkcjonowanie gospodarki hormonalnej, co może spowolnić proces łysienia u mężczyzn.
Kilka kropel oleju lnianego warto dodać do kremu nawilżającego, który dzięki temu będzie działać jeszcze skuteczniej. Pamiętaj jednak, że olej lniany ma bardzo tłustą konsystencję, dlatego lepiej nie stosować go pod makijaż.
Dzięki działaniu przeciwzapalnemu goi zmiany trądzikowe i reguluje poziom produkcji sebum. Możesz używać oleju jako toniku, przecierając nim twarz po umyciu lub punktowo, na pojedyncze niedoskonałości.
Regularne stosowanie oleju lnianego na twarz nawilża cerę i zwalcza drobne zmarszczki mimiczne.
Należy jednak pamiętać o jego odpowiednim przechowywaniu – olej lniany trzeba trzymać w zacienionym, suchym miejscu, aby zapobiec zmianie jego właściwości biologicznych.
Olej lniany to naturalny i niedrogi kosmetyk, który możesz wykorzystać bardzo wszechstronnie. Jeśli masz go w kuchennej szafce, spróbuj wykorzystać go inaczej niż zwykle. Jeszcze go nie znasz? Najwyższa pora to zmienić!