Cuchnący oddech to nie tylko kłopotliwa niedogodność. Ten objaw może świadczyć o nieprawidłowościach w jamie ustnej, przewodzie pokarmowym, drogach oddechowych lub chorobie ogólnoustrojowej. Sprawdź, skąd się bierze cuchnący oddech i jak pozbyć się przykrego zapachu z ust. Przeczytaj.
Sprawdź również, jakie są najlepsze domowe sposoby na ból zęba.
Tak i nie. W nocy organizm produkuje niewielką ilość śliny, która ma właściwości bakteriobójcze. Dlatego bakterie mają o wiele lepsze warunki do namnażania się, gdy śpisz. Współtworzą płytkę na powierzchni zębów, która odpowiada za nieprzyjemny, niekiedy nawet cuchnący zapach z ust. To normalne zjawisko, przed którym trudno się uchronić. Zapach z jamy ustnej powinien powrócić do normy po umyciu i wynitkowaniu zębów.
Jeśli po umyciu zębów rano, wciąż masz wrażenie, że twój oddech jest nieprzyjemny, warto skonsultować to ze swoim stomatologiem lub lekarzem rodzinnym. Być może za tym objawem kryje się poważniejsze schorzenie, które wymaga specjalistycznej diagnostyki i leczenia.
Poproś kogoś bliskiego, by to sprawdził. Jeśli się wstydzisz, możesz zrobić to sama - otwórz szeroko usta i maksymalnie wysuń język. Przytrzymaj tylną część języka przez chwilkę i następnie powąchaj palce. Możesz też wynitkować zęby za pomocą nici dentystycznej i następnie ją powąchać.
Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust? Warto zacząć od podstaw, czyli przyłożyć się do dokładnego i częstego mycia zębów, języka i dziąseł (najlepiej po każdym posiłku). Wykonuj ruchy w taki sposób, by szczoteczka zataczała ósemki.
Czyść zęby z każdej strony, także tej wewnętrznej i nie zapomnij o zębach trzonowych, które znajdują się głęboko w jamie ustnej. Nitkuj zęby raz dziennie, najlepiej wieczorem. Możesz też płukać zęby specjalnymi płynami do higieny jamy ustnej lub żuć gumę do żucia bez cukru, jeśli akurat nie masz możliwości umycia zębów, a czujesz, że twój oddech jest nieświeży.
Jeśli to nie pomaga, należy udać się do stomatologa. Specjalista sprawdzi, czy zęby i dziąsła są zdrowe. Częstą przyczyną nieświeżego oddechu jest próchnica, czyli infekcja bakteryjna atakująca nieosłonięte szkliwem zęby. To właśnie próchnicę należy wykluczyć lub wyleczyć w pierwszej kolejności.
Może to być szczoteczka elektryczna lub zwykła. Ważne, by była czysta (szczoteczkę lub nakładkę czyszczącą należy zmieniać co 1-3 miesiące) i miała miękkie włosie, które nie będzie podrażniać dziąseł.
Możesz go używać po umyciu zębów, by wzmocnić efekt odświeżenia oddechu lub w sytuacji, gdy nie możesz wyszczotkować zębów, ale chciałabyś odświeżyć oddech. Produkt jest przeznaczony do użytku codziennego. Zwróć uwagę, by płyn nie zawierał alkoholu.
To produkt nie tylko dla osób ze stałymi aparatami na zębach, a dla wszystkich. Używaj czystego kawałka nici dla każdego zęba.
Dentysta może też zaproponować specjalistyczną higienizację jamy ustnej. Odbywa się w trzech etapach, które następują po sobie podczas jednej wizyty. Są to:
Jeśli stomatolog nie stwierdzi żadnych nieprawidłowości w jamie ustnej, może skierować cię do lekarza rodzinnego. Ten po zapoznaniu się z opinią stomatologa, po przeprowadzonym z tobą wywiadzie i po zbadaniu cię klinicznie, zaproponuje dalsze kroki. Być może konieczna będzie wizyta u laryngologa, pulmonologa lub gastrologa.
Autorka: Natalia Ciszewska