Jesteś stale zdenerwowany, nie możesz spać, czujesz ogromny stres i lęk. Czy to zwyczajny „gorszy okres”, a może już nerwica? Jak rozpoznać jej objawy, by w porę zareagować?
Czym jest nerwica? Jak się objawia?
Nerwica należy do lękowych zaburzeń psychicznych, u których podstaw, najogólniej mówiąc, leżą nierozstrzygnięte konflikty oraz niezrealizowane pragnienia. Charakteryzuje się współistnieniem objawów somatycznych (fizycznych) oraz psychicznych, które utrudniają choremu codzienne funkcjonowanie, a często nawet wykluczają go z życia społecznego. Według statystyk, na nerwicę może cierpieć nawet 8 milionów Polaków.
Przyczyny nerwicy
Za główne powody nerwicy uznaje się różnego rodzaju wewnętrzne konflikty, które wpływają na postrzeganie rzeczywistości, a także własnej osoby. Mogą być to rozmaite niezrealizowane pragnienia, doznane w przeszłości krzywdy, sytuacje, z którym osoba dotknięta zaburzeniem, mimo upływu czasu, nie jest w stanie się pogodzić.
Przykładowym czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia nerwicy może być toksyczna relacja z rodzicem, przeżycie groźnego wypadku, brak spełnienia zawodowego. Nerwica może pojawić się wskutek nieprzepracowania danego problemu i tłumienia go w sobie przez dłuższy czas.
Oczywiście, nie każdy życiowy problem i dylemat to powód do rozwoju zaburzenia psychicznego. W końcu każdy z nas boryka się z ukrytymi pragnieniami, których zrealizowanie nie jest możliwe. Trzeba pamiętać, że niektóre osoby są bardziej podatne na nerwicę od innych. Zaburzeniu sprzyja długotrwały stres, niezdrowy styl życia, a także ogólne osłabienie organizmu (np. wskutek trudnej choroby).
Jakie są objawy nerwicy?
W przebiegu nerwicy zauważa się współwystępowanie objawów psychicznych z somatycznymi, przy czym te drugie z reguły pojawiają się najpierw. Osoba dotknięta nerwicą może odczuwać bardzo realne dolegliwości fizyczne, sugerujące występowanie poważnej choroby. Mogą dotyczyć one praktycznie każdej części ciała. Objawy somatyczne nerwicy to najczęściej:
• bóle głowy,
• bóle mięśni i stawów,
• wymioty,
• biegunki,
• zaparcia,
• nadciśnienie,
• impotencja,
• drętwienie kończyn,
• wrażenie ucisku i bólu w klatce piersiowej.
Jak widać, fizyczne objawy nerwicy mogą być bardzo rozmaite. Gdy się pojawiają, chory z reguły nie jest jeszcze świadomy, że problem tkwi w jego psychice. Powoduje to eskalację napięcia nerwowego (kłucie w klatce może wydawać się zwiastunem zawału itp.). Osoba skarżąca się na dolegliwości z reguły przechodzi szereg badań, które nie wykazują żadnych nieprawidłowości. Mimo dokuczliwych objawów, organizm chorego na nerwicę funkcjonuje prawidłowo.
Oczywiście, symptomy nerwicy to również szereg sygnałów psychicznych. Do tych, które powinny stanowić sygnał alarmowy, zaliczamy:
• zmienność nastrojów,
• bezsenność,
• apatię,
• lęk,
• problemy z pamięcią i koncentracją,
• zaburzenia przeżywania (odczuwania emocji).
Trzeba dodać, że nerwica diagnozowana jest na podstawie objawów utrzymujących się długotrwale, przez okres co najmniej miesiąca. Krótka, kilkudniowa chandra nie powinna być wskazaniem do wizyty u psychologa. Należy obserwować swój organizm przez dłuższy czas, a jeśli to możliwe, poprosić bliskich o wyrażenie zdania na temat ewentualnej zmiany zachowania.