Data publikacji:

Skrzyp polny: właściwości

Skrzyp polny został doceniony za swoje cenne właściwości w pielęgnacji włosów i paznokci. Jak się jednak okazuje – wykazuje szereg innych prozdrowotnych działań, przyspieszając gojenie ran czy wpływając pozytywnie na uszczelnienie naczyń krwionośnych. A to dopiero początek! Sprawdź, na co działa skrzyp polny, jakie ma skutki uboczne i przeciwwskazania oraz jak go stosować.
skrzyp polny

Skrzyp polny – co to takiego?

Czy wiesz, że skrzyp polny jest jedną z najstarszych roślin na świecie? Występuje on na czterech kontynentach: w Europie, Azji, Afryce i Ameryce Północnej, najczęściej na skarpach, wilgotnych łąkach i polach. Skrzyp polny osiąga nawet do 1,5 wysokości i ma zieloną barwę. Swoją nazwę zawdzięcza charakterystycznemu skrzypieniu, które można usłyszeć, gdy rozgałęzione pędy ocierają się o siebie.

Skrzyp polny – właściwości


Skrzyp polny swoje właściwości zawdzięcza bogactwu składników odżywczych znajdujących się w jego zielu. Są to przede wszystkim flawonoidy, krzemionka, witamina C, sole potasu, mangan, sterole roślinne czy kwasy organiczne – askorbinowy, jabłkowy i szczawiowy. Co ciekawe, skrzyp polny to lider wśród ziół, jeśli chodzi o ilość łatwo przyswajalnej krzemionki.
Jakie właściwości ma skrzyp polny i na co jest dobry? Jego ziele:
  • obniża ciśnienie krwi, 
  • działa moczopędnie,
  •  pomaga w uzupełnieniu niedoborów mikroelementów, 
  • wspiera profilaktykę miażdżycy, 
  • ma działanie przeciwkrwotoczne, 
  • usprawnia pracę wątroby, 
  • uszczelnia naczynia krwionośne,
  • przyspiesza przemianę materii, 
  • ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne,
  • zmniejsza potliwość stóp.
  • Z powodzeniem można sięgać po skrzyp polny w formie naparu lub tabletek w przypadku zaburzeń pracy układu moczowego, stanów zapalnych prostaty, podwyższonego ciśnienia lub krwawienia z przewodu pokarmowego. Pamiętaj jednak, że stosowanie skrzypu polnego nie zastąpi leczenia farmakologicznego!

    Skrzyp polny w kosmetyce – działanie

    Skrzyp polny wykazuje także skuteczne działanie w walce z chorobami skórnymi, na przykład trądzikiem. Równie świetnie radzi sobie w przypadku problemów z nadmiernym wypadaniem włosów i łupieżem. Po skrzyp polny sięgają również kobiety, które zmagają się z rozdwajającymi się paznokciami.

    Jakie są przeciwwskazania do stosowania skrzypu polnego?

    Bez wątpienia skrzyp polny ma szereg cennych właściwości. Czy to oznacza, że jest bezpieczny dla każdego? Jak się okazuje – niestety niektórzy powinni zrezygnować z picia naparów z tego zioła lub przyjmowania suplementów, w których to właśnie skrzyp polny jest główną substancją aktywną.
    Przeciwwskazania obejmuje takie choroby i dolegliwości, takie jak:
  • kłębuszkowe zapalenie nerek, 
  • zaburzenia rytmu pracy nerek, 
  • zaburzenia rytmu pracy serca, 
  • choroby układu sercowo-naczyniowego, 
  • dna moczanowa, 
  • niedobór witaminy B1.
  • Co więcej, kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji skrzypu polnego, a w trakcie przyjmowania takich preparatów lub picia naparów zachować szczególną ostrożność.

    Skrzyp polny – skutki uboczne

    Jak wiele innych ziół, tak i skrzyp polny może powodować skutki uboczne. Jednym z nich jest ryzyko wystąpienia niedoboru witaminy B1, w szczególności w trakcie długotrwałej suplementacji i picia naparów. Aby go uniknąć, wystarczy albo przyjmować preparaty z witaminą B1, albo pamiętać o regularnym robieniu przerw w stosowaniu skrzypu polnego. Dobrym pomysłem jest także włączenie do diety produktów spożywczych bogatych w źródła wspomnianej witaminy. Są to między innymi orzechy, produkty zbożowe i strączki.
    Ze względu na działanie moczopędne skrzypu polnego, należy również pamiętać o zwiększeniu podaży płynów w okresie suplementacji. Ma to szczególne znaczenie u osób zmagających się ze schorzeniami dróg moczowych.