Data publikacji: Czwartek, 09.04.2020

Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Kosmetyki, nawyki i domowe sposoby na porost włosów

Piękne, długie włosy to marzenie wielu kobiet. Panowie też nie są tutaj dłużni. Chcąc uniknąć łysiny, robią wszystko, aby przyśpieszyć porost kosmyków. Czy przyspieszenie wzrostu włosów jest w ogóle możliwe? Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły?

Zapraszamy do wpisu, w którym odpowiadamy na te pytania. Wyjaśniamy także wszelkie krążące mity i zastanawiamy się, jaki sposób na szybszy wzrost jest najlepszy: kosmetyki, suplementy czy domowe sposoby?

Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły:

Kosmetyki przyspieszające porost włosów
Nawyki, dzięki którym włosy szybciej rosną
Suplementy diety na porost włosów
Co zrobić żeby włosy szybciej rosły – domowe sposoby

Co zrobić, aby włosy szybciej rosły? Kosmetyki przyspieszające porost włosów

Nie od dziś wiadomo, że odpowiednia pielęgnacja pozwala osiągnąć błyszczące i moce, a w efekcie długie włosy, które zachwycają wszystkich dookoła.

Jeśli więc chcesz przyspieszyć ich porost, to koniecznie rozejrzyj się za dobrymi kosmetykami do pielęgnacji.

Pamiętaj jednak, że ta metoda wymaga cierpliwości i czasu. Żaden szampon czy odżywka nie zagwarantują ci wzrostu z tygodnia na tydzień, a pierwsze efekty możesz zauważyć dopiero po kilku miesiącach.

Nic w tym dziwnego: w końcu zdrowe kosmyki rosną średnio 1cm na miesiąc.

Dowiedz się także jak wyprostować włosy bez prostownicy.

Szampony i odżywki na porost włosów

Jeśli chcesz, aby twoje włosy urosły znacznie szybciej, to klasyczny szampon zamień na ten przyspieszający ich porost.

W ofercie sklepów czy drogerii znajdziesz teraz mnóstwo produktów. Jak wybrać te najlepsze? Przede wszystkim czytaj skład i unikaj parabenów, silikonów, SLS, SLES, DEA, TEA i MEA.

Wcierki do włosów

Wcierki stały się ostatnio bardzo popularne i nic dziwnego, ponieważ wiele osób poznało już ich dobroczynne właściwości. Wcierka to ziołowy płyn, który wcieramy w skórę głowy średnio dwa razy w tygodniu.

Jak stosuje się wcierki? Niewielką ilość płynu nanieś na skórę głowy, a następnie podczas 15-minutowego masażu rozprowadzaj ją na skórze.

Ważne jest to, aby wcierki stosować przed myciem włosów, ale nie bezpośrednio przed nim, np. 1 dzień przed. Jeśli myjesz włosy codziennie, to używaj wcierek po myciu.

Niestety niektóre z nich mogą przetłuszczać włosy u nasady, dlatego nie przesadzaj z ich ilością. Wcierki przyspieszające porost włosów znajdziesz poniżej:

Nawyki, dzięki którym włosy szybciej rosną

Przede wszystkim dieta. Uzupełnij ją o produkty bogate w biotynę, żelazo, kwas foliowy czy kwasy tłuszczowe. Jedz zatem:

fasolę,
ryby,
dużo owoców i warzyw,
czerwone mięso (ale w niezbyt dużych ilościach),
pestki dyni,
pieczywo pełnoziarniste,
razowy makaron,
orzechy,
kakao,
twaróg,
komosę ryżową.

Jeśli chcesz cieszyć się pięknymi, długimi włosami, to codziennie wykonuj masaż głowy. Możesz do tego użyć palców lub specjalnego „pajączka”. Dobry masaż powinien trwać przynajmniej 15 minut.

Najlepiej wykonuj go w luźno rozpuszczonych włosach. Co daje podobny masaż? Pobudza krążenie, a tym samym cebulki włosów do pracy.

Mówi się, że włosy szybciej rosną wtedy, kiedy regularnie się je podcina. To MIT czy FAKT? Niestety to MIT.

Staraj się ograniczać używanie suszarki, prostownicy i lokówki. Jeśli uważasz, że to kompletnie niemożliwe, to przynajmniej nie łącz prostowania, kręcenia i suszenia jednego dnia.

Podobne zabiegi najbardziej osłabiają włosy, a właściwie ich końcówki. Połamane końce nigdy nie zagwarantują ci długich pukli.

Warto także używać odpowiedniej szczotki. Źle dobrana szczotka łamie kosmyki i je wyrywa. Najlepsze będą szczotki z naturalnego włosia lub znany Tangle Teezer.

Firma wypuściła nawet szczotkę, która ma zapobiegać wyrywaniu i zmniejszać wypadanie włosów. No cóż, model Fine&Fragile musicie przetestować i ocenić już sami.

Suplementy diety na porost włosów

Żadne powyższe metody nie zadziałały? Koniecznie wypróbujcie suplementy diety na porost włosów. Najskuteczniejszymi z nich będą te zawierające witaminy z grupy B oraz witaminy A, E i C.

A co ze znaną wszystkim biotyną? Wiele kobiet i mężczyzn potwierdza jej działanie. Ponadto biotyna nie jest niczym szkodliwym, więc możesz przetestować ją na własnej skórze głowy.

Biotyna to nic innego jak witamina H. Dba ona nie tylko o kondycję włosów, ale także o wzmocnienie paznokci czy poprawę jakości skóry.

Oczywiście na działanie suplementów musisz poczekać. Zakłada się, ze pierwsze efekty ich stosowania zauważysz dopiero po ok. 3 miesiącach. Jeśli nie chcesz łykać tabletek, a jednocześnie zależy ci na suplementacji, to sięgnij po wyciąg ze skrzypu polnego.

Wielu twierdzi, że najlepsze efekty uzyskasz wtedy, kiedy połączysz te dwa, czyli biotynę i skrzyp.

Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły – domowe sposoby

Domowe sposoby na porost włosów opierają się przede wszystkim na przygotowywaniu domowych wcierek, odżywek czy płukanek. Świetnie zadziała chociażby maseczka z siemienia lnianego.

Łyżkę ziaren lnu gotuj w szklance wody przez ok. 15 minut. Powinien powstać kisiel, który należy przecedzić, ostudzić i nałożyć na włosy przynajmniej na pół godziny. Po tym czasie zmyj maskę. Możesz stosować ją średnio 2 razy w tygodniu.

Porost włosów powinna też przyspieszyć płukanka z jasnego piwa. Wystarczy, że jedną jego szklankę połączysz ze szklanką wody i wypłuczesz umyte już włosy.

Taką płukankę możesz przygotować także z octu jabłkowego w następujących proporcjach: ¼ szklanki octu na ¾ szklanki wody.