Data modyfikacji: Środa, 04.05.2022

Co stosować na hemoroidy? Domowe sposoby i leki

Hemoroidy, inaczej żylaki odbytu, to wstydliwa przypadłość. Dotyka ona wielu dorosłych. Przyczyną powstawania żylaków jest często nieodpowiedni, siedzący tryb życia, mała ilość ruchu, nieodpowiednie odżywianie. Mogą się również pojawić u kobiet w ciąży i osób, które pracują ciężko fizycznie. Niejedna osoba z tą przypadłością zachodzi w głowę, jak leczyć hemoroidy, by jak najszybciej poprawić komfort swojego życia.

Hemoroidy – jak leczyć?

Na szczęście istnieje wiele sposobów na walkę z dokuczliwym problemem, jakim są żylaki odbytu. Zazwyczaj pierwszym, po co sięgają osoby z tą przypadłością, to czopki na hemoroidy. Te najsilniejsze mają działanie przeciwzapalne, antyseptyczne i ściągające. Czopki zawierają również składniki o działaniu przeciwbólowym. Kolejnym popularnym środkiem są maści na hemoroidy, które zawierają składniki aktywne oraz wyciągi z ziół. Leczenie farmakologiczne zazwyczaj przynosi natychmiastową poprawę, jednak problem ten ma charakter nawracający. Jeśli zastanawiasz się, jak wyleczyć hemoroidy, by nie powracały, dobrym pomysłem będzie połączenie użycia czopków i maści z domowymi sposobami na hemoroidy.

Domowe sposoby na hemoroidy

Jednym z najskuteczniejszych sposobów na hemoroidy jest leczenie ziołami. Mieszanki ziołowe są stosowane najczęściej w postaci nasiadówek. Zioła na hemoroidy stosujemy co najmniej kilkanaście dni. Wbrew pozorom przygotowanie nasiadówki z ziół nie jest trudne. Jest to sposób na hemoroidy, który jest trochę bardziej czasochłonny niż użycie czopków, gwarantuje jednak długotrwałe efekty.

Na żylaki odbytu najczęściej polecane jest ziele szałwii, a także kora dębu i kasztanowca. Zioła (około 2-3 łyżki) zalewamy zimną wodą (2,5 l), następnie gotujemy około 10 minut. Tak przygotowany wywar musi ostygnąć do około 30°C. Nasiadówki rozpoczynamy od 5-10 minut. Następnie skracamy czas stopniowo o 1-3 minut i zarazem obniżamy temperaturę przygotowanego wywaru do około 18°C. Jest to domowy sposób na hemoroidy, który nie jest drogi, natomiast przy regularnym stosowaniu cechuje się dużą skutecznością.

Nie można również przecenić znaczenia higieny. Podmywanie się kilka razy dziennie jest podstawą, którą osoba zastanawiająca się, jak wyleczyć hemoroidy, powinna jak najszybciej włączyć do swojej rutyny.

Domowe sposoby na hemoroidy to również ciepłe kąpiele. Należy jednak pamiętać, by woda nie była zbyt gorąca. Do kąpieli warto dodać kilka kropel olejku o właściwościach przeciwzapalnych. Do takich olejków zaliczają się: olejek lawendowy, rozmarynowy i cytrynowy.

Dieta na hemoroidy

Stosowanie odpowiedniej diety jest podstawowym zaleceniem dla osób, które zastanawiają się, jak pozbyć się hemoroidów.Sposób odżywiania powinien być podobny jak przy zespole jelita drażliwego. Jest to dieta zapobiegająca zaparciom, bogata w błonnik pokarmowy. Do codziennych posiłków należy włączyć suszone owoce, takie jak morele, śliwki czy figi. Mogą one służyć również jako zdrowa przekąska.

Nie zapominajmy o jogurtach bogatych w dobre bakterie, a także o pełnoziarnistych produktach, które powinny często gościć na talerzu osób, które chcą leczyć hemoroidy domowymi sposobami. Do takich produktów zaliczamy między innymi ryż brązowy, razowe makarony, kasze i pełnoziarniste pieczywo. Dietetycy wskazują również na dobroczynne działanie spożywania surowych owoców i warzyw w leczeniu hemoroidów. W szczególności zalecane są kiwi, szpinak czy burak. Nie można zapomnieć o wypijaniu minimum 2 litrów niegazowanej i niskozmineralizowanej wody.

Należy również zadbać o odpowiedni poziom żelaza w diecie. Żelazo pomaga wyregulować kwestię ukrytych krwawień, które powodują jego obniżony poziom i w efekcie niedokrwistość. Bogate w żelazo produkty to orzechy, jaja oraz ryby.

Ćwiczenia fizyczne na hemoroidy

Ćwiczenia są nieodłącznym uzupełnieniem leczenia hemoroidów. Osoby, które chcą pozbyć się hemoroidów, powinny pamiętać o paru zasadach aktywności fizycznej, które wprowadzone do rutyny mogą poprawić komfort życia. Potrzebna jest jedynie szczypta regularności, aby wyleczyć hemoroidy. Pierwsza zasada: unikaj długiego siedzenia w jednej pozycji.

Unikanie „siedzenia prosto” jest ważne, ponieważ długi czas nacisku narządów jamy brzusznej na mięśnie miednicy powoduje ich osłabienie. Tym, co działa na hemoroidy, jest częsta zmiana pozycji. Możesz na przykład siadać raz na jednym pośladku, raz na drugim. Przydatną rzeczą w walce z hemoroidami może okazać się również poduszka na hemoroidy, która zapewnia delikatny masaż i dopasowuje się do ułożenia ciała.

Dzięki poduszce na hemoroidy utrzymasz prawidłową pozycję ciała. Poduszki te zalecane są również osobom, które prowadzą siedzący tryb życia oraz kobietom po porodzie, zwłaszcza w czasie połogu.

Drugą zasadą jest ćwiczenie napinania mięśni miednicy. Jest to niezwykle proste ćwiczenie, jednocześnie niewidoczne dla otoczenia. Wystarczy kilkakrotnie wykonać ruch wciągania odbytu „do brzucha”. Ćwiczenie powinno trwać kilkanaście sekund. Można je wykonywać podczas codziennych zajęć. Trzecia zasada: pływaj! Jeśli nadal nie wiesz, co na hemoroidy jest najlepsze, spróbuj iść na basen.

Udowodniono, że to najlepszy sport dla osób, które zmagają się z tym problemem. Pływanie aktywizuje wiele mięśni. Przy uprawianiu tego sportu pracuje cała sylwetka, co wpływa korzystnie na wiele przypadłości związanych z prawidłową postawą ciała, a także krążeniem. Pływanie jest przyjemnym sposobem na to, jak można leczyć hemoroidy. Zdecydowanie przeciwwskazane są kajakarstwo i kolarstwo, ponieważ są to sporty, przy których ciało przyjmuje pozycję siedzącą.

Jak jeszcze leczyć hemoroidy? Inne sposoby

Do innych sposobów leczących hemoroidy należy używanie sztyftu krioterapeutycznego. Jest to sposób na hemoroidy, który polega na aplikowaniu zimna w małych dawkach do kanału odbytu i w jego okolice. Ten sposób na hemoroidy sprawia, że ustępują nieprzyjemne objawy, takie jak ból, świąd i pieczenie. Tej bezpiecznej metody może spróbować każdy, kto zastanawia się nad tym, jak pozbyć się hemoroidów. Sztyftu krioterapeutycznego można używać nawet parę razy dziennie. Po ustąpieniu objawów należy stosować go profilaktycznie jeden raz w ciągu tygodnia.

Nie każdy wie, że problem hemoroidów może rozwiązać również hirudoterapia. Jest to terapia… pijawkami. Jest to jedna z metod leczenia naturalnego. Ślina pijawek posiada liczne korzystne substancje, które wpływają na krzepliwość krwi. Należy jednak pamiętać o tym, by przed zabiegiem skonsultować się z lekarzem, a także wybrać odpowiednie, certyfikowane miejsce wykonania zabiegu.

Każda osoba borykająca się z problemem żylaków odbytu zachodzi w głowę, co stosować na dokuczliwe hemoroidy. Warto nie poddawać się w staraniu o poprawę swojego zdrowia. Wiele wymienionych sposobów na hemoroidy nie wymaga dużych nakładów pieniężnych. Ważna jest również regularność stosowania wymienionych sposobów na hemoroidy. Zdrowie ma się tylko jedno – być może często słyszy się te słowa i choć wydają się zwykłym frazesem, jest w tym zdaniu sporo prawdy. Warto więc wprowadzić nowe nawyki i cieszyć się pełnią zdrowia i swoich możliwości.