Ten składnik mineralny pełni znaczącą rolę w układzie nerwowym człowieka. Zapewnienie odpowiedniego poziomu cynku wspomaga procesy zapamiętywania i uczenia się. Jest on odpowiedzialny za przewodzenie sygnałów w mózgu. Osoby, które chcą wesprzeć swoją pamięć oraz układ nerwowy, mogą suplementować cynk wzbogacony o kwasy DHA i EPA.
Nie bez przyczyny cynk występuje również w tabletkach mających na celu poprawę stanu włosów i paznokci – jest to składnik, którego niedobór wpływa między innymi na łamliwość płytki paznokcia czy wypadanie włosów. Osoby borykające się z problemami skórnymi również mogą liczyć na zbawienne działanie cynku.
Udowodniono, że oprócz wymienionych korzyści, cynk pełni ważną rolę w procesie tolerancji glukozy oraz wpływa na neutralizację nadmiaru wolnych rodników. W przypadku, gdy w organizmie zachodzi stan zapalny, cynk wpływa na jego zmniejszenie i złagodzenie. Jak widać, cynk jest nieocenionym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania kluczowych funkcji całego organizmu.
Cynk dla osób, które są rozkojarzone, mają problem ze skupieniem się i zapamiętywaniem, wzbogacony jest w kwasy DHA. Gdy borykasz się z obniżoną odpornością i podatnością na nawracające infekcje, najlepszym suplementem z cynkiem będzie ten, który zawiera również olej z wątroby rekina. Jak widać, istnieje wiele rodzajów suplementów zawierających cynk. Warto odpowiednio dobrać cynk w tabletkach, by dodatkowe składniki zawarte w suplemencie wspomogły jego działanie.
Cynk jest niezbędnym elementem do prawidłowego funkcjonowania wielu procesów zachodzących w organizmie. Na dodatek jest składnikiem, którego nie potrzeba dostarczać w dużych ilościach, by spełniał swoje zadanie. Wystarczy zapewnienie optymalnej dawki, by poprawić funkcjonowanie układu nerwowego oraz układu odpornościowego. Niedobór tego składnika natomiast może nieść ze sobą problematyczne konsekwencje. Kierując się wskazówkami odnośnie suplementacji, dostarczenie odpowiedniej dawki cynku oraz jego prawidłowe wchłonięcie nie powinno stanowić problemu. Należy pamiętać, że cynk jest nieodzownym elementem zachowania sił umysłowych i witalnych w organizmie.