Jeżeli trening planujemy wykonać we własnym mieszkaniu i mamy ograniczoną przestrzeń, wówczas warto zaopatrzyć się w taśmy TRX, matę oraz hantle. Jeżeli mamy nieco więcej miejsca, możemy zainwestować w ławeczkę treningową, orbitrek, stepper czy nawet bieżnię, jednak musimy pamiętać, że wiąże się to już ze znacznymi kosztami. Zazwyczaj najlepszą alternatywą będzie wówczas karnet na dobrze wyposażoną siłownię, gdzie możemy również trenować pod okiem instruktora.