Moje ulubione herbaty na lato:
- herbata malinowa,
- herbata żurawinowa,
- herbata ze świeżych listków mięty,
- herbata zielona (zwykła lub jaśminowa, cytrynowa, malinowa)
Każda z nich rewelacyjnie orzeźwia i wykazuje właściwości prozdrowotne. Herbata zielona i miętowa charakteryzują się delikatnym smakiem, natomiast żurawinowa i malinowa jest bardziej intensywna i wyrazista.
Zalewamy liście (lub torebkę z herbatą) wodą o temperaturze około 95 stopni Celsjusza i parzymy minimum przez 5 minut pod przykryciem. Gdy przestygnie dodajemy plaster cytryny lub pomarańczy i kilka kostek lodu.
Polecam pić herbatki bez cukru :)