Jak wybrać odzież na narty i snowboard?
Autor: Joanna Stanuch
W co ubrać się na stok? Jak wygląda snowboardowy i narciarski dress code? Te pytania zadaje sobie wiele osób, a zwłaszcza te, które po raz pierwszy zamierzają spróbować sportowych szaleństw na śniegu. Jeśli zaczynasz swoją przygodę ze sportami zimowymi koniecznie dowiedz się, jak przygotować się na zmienną, górską pogodę.
Nie da się ukryć, że narciarstwo i snowboard należą do tych sportów, w których większość z nas stawia nie tylko na dobrą jakość sprzętu, ale i modne ubranie. Z każdym sezonem mamy do czynienia z nowymi trendami dyktującymi, jak powinniśmy wyglądać na stoku. Nie ma w tym absolutnie nic złego – w końcu jednym z głównych celów sportowych ubrań jest i to, abyśmy czuli się w nich dobrze, a co za tym idzie – atrakcyjnie.
W przypadku zimowej odzieży sportowej powinniśmy jednak kierować się dodatkowymi kryteriami, niemniej ważnymi niż modny wygląd. Odpowiedni dobór kurtki, spodni i odzieży termicznej może decydować o naszym zdrowiu i komforcie uprawiania sportu.
Jak rozpoznać narciarza?
Panujący od lat na stokach dress code rządzi się pewnymi prawami, których do dziś z reguły doświadczeni narciarze i snowboardziści przestrzegają. Różnice w ubiorach w przypadku tych dwóch aktywności są pozornie niewielkie, lecz zauważalne. Zwolenników deski rozpoznamy z reguły po luźnych, lecz prostych spodniach, z kolei dolny element garderoby narciarzy cechuje się widocznym rozszerzeniem nogawek u dołu. Sygnałem może być również kurtka – zwykle, choć nie zawsze kurtki snowboardowe są dłuższe i luźniejsze od narciarskich.
Inne cechy, takie jak kolor praktycznie wcale nie mają znaczenia. Obecnie możemy zdecydować się na odzież narciarską i snowboardową zarówno w pstrokatych, jak i jednokolorowych wariantach – wszystko zależy wyłącznie od preferencji.
Stokowe must-have
Niezależnie od tego, czy wybierasz jedną, czy dwie deski, dla własnego zdrowia i komfortu musisz zaopatrzyć się w odpowiednią odzież, a właściwie – 3 jej warstwy.
Sportowa bielizna ma za zadanie odparowywać pot ze skóry, dzięki czemu pozostaje ona sucha, a my odczuwamy ciepło. Kilkugodzinna aktywność fizyczna na świeżym, lecz mroźnym powietrzu może grozić przeziębieniem, czemu – jak wszyscy wiemy – pot może sprzyjać.
Wybierając termiczną bieliznę zwróć uwagę na to, aby była jednocześnie dopasowana i niekrępująca.
Między odzieżą zewnętrzną a bielizną powinniśmy umieścić dopasowane, wygodne ubrania, które będą stanowiły dodatkową ochronę przed potem. Mogą to być ubrania wykonane z materiałów takich jak polar czy wełna. Podobnie jak w przypadku bielizny – definitywnie muszą być wygodne!
Ochraniająca nas od czynników zewnętrznych odzież do sportów zimowych to przede wszystkim kurtka i spodnie. Przy ich wyborze powinniśmy być szczególnie uważni – należy zwrócić uwagę na kilka drobnych szczegółów, które będą decydowały o wygodzie jazdy na stoku.
Kurtki i spodnie, zarówno snowboardowe i narciarskie powinny cechować się odpowiednią oddychalnością i nieprzemakalnością. Parametr wodoodporności określa wysokość słupka wody w milimetrach, którego materiał nie przepuści. Aby nie obawiać się przemakania, wybieraj odzież o 5000 mm lub 10000 mm słupa wody.
Oddychalność mierzymy gramach wody przepuszczanych przez m2 materiału na dobę. Jej wartości wynoszą z reguły od 1000 do ok. 25000 g/m2/24h. Pamiętajmy, że im większa oddychalność, tym lepiej, ponieważ większa ilość potu zostanie odparowana.
Zwróćmy także uwagę na staranny dobór rękawic. Ważne, aby były wykonane z solidnych materiałów chroniących nasze dłonie przed zimnem. Uwaga: w żadnym wypadku nie mogą to być zwykłe, materiałowe rękawiczki, stosowane przez nas na co dzień!
Bezpieczeństwo na stoku
Nikomu nie trzeba przypominać, jak ważną rolę w uprawianiu dynamicznych sportów pełni kask. Przede wszystkim ochrania naszą głowę w razie upadku, o który na stoku nie trudno – zwłaszcza, gdy jesteśmy początkującymi narciarzami. Dobry kask może jednak pełnić także alternatywę dla czapki – równie sprawnie ochroni nas od czynników atmosferycznych.
Grejpfrut, a leki. Lista leków, które mogą zaszkodzić w połączeniu z owocem
2022-12-28![Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]](http://image.ceneostatic.pl/data/article_picture/3e/ea/e2b2-78c2-4daf-aa12-9a8f41073f79_thumb.jpg)
Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]
2022-12-25
Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji
2022-11-28
Gorące trendy makijażowe. Jesień 2021
2021-10-10
Pole dance dla początkujących. Jak zacząć?
2021-08-01