Data modyfikacji:

Rogowacenie okołomieszkowe - jak z nim walczyć?

Autor: Joanna Stanuch

W chłodnych miesiącach wiele z nas skarży się na nawracający, dermatologiczny problem, jakim jest szorstkość skóry w okolicach ud i ramion. Popularnie zwana "tarka" na skórze to tak naprawdę jednostka chorobowa - rogowacenie okołomieszkowe. Choć jest zupełnie niegroźne dla zdrowia, kobietom przez nie dotkniętym spędza sen z powiek. Jako, że znam ten problem z własnej percepcji, dziś chciałabym podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami co do rogowacenia - jego przyczynami, a także sposobami na walkę z nim.

Czy rogowacenie okołomieszkowe jest groźne?

Choć oficjalnie jest uznawane za chorobę skóry, rogowacenie w żadnym stopniu nie zagraża naszemu ogólnemu zdrowiu - jest to jedynie problem natury estetycznej. Nieprawidłowe rogowacenie naskórka objawia się miejscowo szorstką skórą, którą określa się popularnie jako "tarkę", występującą zazwyczaj na ramionach, udach i pośladkach - a więc w dużych skupiskach drobnych mieszków włosowych. W skrajnych przypadkach krostki mogą lekko swędzieć, czy też powodować ból, zwłaszcza, gdy mamy w zwyczaju rozdrapywać je lub wyciskać.

Przyczyny choroby

Dermatolodzy za główny powód występowania rogowacenia mieszkowego podają genetykę - jeśli wystąpiło ono u któregoś z naszych rodziców, szanse, że i nas dotknie to irytujące schorzenie są dość wysokie. Inną przyczyną rogowacenia jest niedobór witaminy A, która jest skórze niezbędna do prawidłowego procesu usuwania obumarłych komórek. Zaostrzenie choroby zauważalne jest zwłaszcza zimą, z kolei latem - w wyniku ekspozycji na promienie słoneczne - stan skóry ulega poprawie.

Walka na kilku frontach

Zmagania z rogowaceniem mogą być trudne zwłaszcza, gdy jest ono dziedziczne, a tym samym - nieuleczalne. Przykre skutki w postaci szorstkiej skóry możemy jednak skutecznie łagodzić, jeśli podejmiemy odpowiednie działania, pomagając naszej skórze na kilka sposobów.

  • Odpowiednia pielęgnacja - czyli złuszczanie i nawilżanie. Stan skóry poprawi regularne używanie peelingów i odpowiednich dermokosmetyków bogatych w mocznik (najlepiej 20%), kwas salicylowy, witaminę A i panthenol;
  • Modyfikacje w diecie - wzbogacenie posiłków o produkty z dużą ilością witaminy A (np. żółte sery, marchew, tran, awokado, jarmuż);
  • Rozsądne dobieranie garderoby - na własnym przykładzie zauważyłam, że dla skóry dotkniętej rogowaceniem okołomieszkowym nie ma nic gorszego, niż zimno. Ubierajcie się ciepło, a zarazem miejcie na uwadze także i to, aby nakładać ubrania dobre gatunkowo, najlepiej z dużą ilością bawełny w składzie. Sztuczne materiały także mogą pogarszać stan skóry!
  • Po jakie preparaty pielęgnacyjne sięgać?

    Jeśli chodzi o regularne złuszczanie martwego naskórka, polecam stosowanie gruboziarnistego peelingu 1-2 w razy tygodniu, w zależności od skali Waszego problemu. Może być to produkt gotowy, ale i samodzielnie przygotowany przez Was, np. peeling solny czy kawowy (odsyłam do mojego przepisu). Ważne, aby drobinki były odpowiednio duże, a tym samym - miały dostateczną moc ścierania.

    Większą uwagę polecam skupić na doborze preparatów przeznaczonych do wcierania w zmienioną chorobowo skórę. Oto mój subiektywny ranking produktów, które w krótkim czasie dają zauważalne efekty.

  • SQUAMAX KREM NA ROGOWACENIE SKÓRY - Ten krem wspominam bardzo dobrze - dzięki wysokiej zawartości mocznika i kwasu salicylowego zapewnił mi szybkie efekty, zwłaszcza w połączeniu z peelingami.
  • RETIMAX MAŚĆ OCHRONNA Z WITAMINĄ A - Najprostszy i bardzo skuteczny sposób na zmiękczenie skóry z rogowaceniem i zmniejszenie ilości krostek. Dodatkowo - kosztuje zaledwie kilka złotych, a przyda Wam się w wielu innych, awaryjnych sytuacjach.
  • CERKOBALM Z SS-KAROTENEM L-ARGININĄ I MOCZNIKIEM 10% BALSAM DO CIAŁA - Poza zbawiennym mocznikiem, krem Cerkobalm zawiera także beta karoten oraz l-argininę, które poprawiają koloryt skóry.
  • SVR XERIAL 30 KREM DO CIAŁA NA NADMIERNE ROGOWACENIE - Przyjemny i skuteczny krem, który możemy stosować także zapobiegawczo po depilacji, gdy chcemy uniknąć wrastających włosków i krostek.
  • Czy któraś z Was boryka się z rogowaceniem okołomieszkowym? Może macie własne, sprawdzone metody na walkę z nim?

    Krem do twarzy  UV

    Krem z filtrem UV do twarzy. Jaki kupić?

    2023-06-17
    Szkodliwość promieni słonecznych to problem powszechnie znany, dlatego krem z filtrem UV to must have każdej kosmetyczki. Zdaniem specjalistów kosmetyk tego typu należy aplikować na twarz przez cały rok, a nie wyłącznie podczas wakacyjnych miesięcy. Z podwyższonym indeksem UV możemy mieć do czynienia nawet w grudniu lub styczniu. Z tego powodu tak ważny jest zakup kremu z filtrem UV, który najlepiej wpisze się w potrzeby naszej skóry. Nie wiesz, na jaki kosmetyk się zdecydować? Sprawdź nasze propozycje i zadbaj o codzienną ochronę przed słońcem.
    Grejpfrut, a leki. Czy sok z grejpfruta może zabić?

    Grejpfrut, a leki. Lista leków, które mogą zaszkodzić w połączeniu z owocem

    2022-12-28
    Sięgasz po ukochane cytrusy i myślisz – samo zdrowie. Tymczasem okazuje się, że łącząc niektóre owoce z lekami możemy sobie poważnie zaszkodzić. Świadomość na temat bezpiecznego zestawiania żywności z przyjmowanymi farmaceutykami jest niezbędna, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji zdrowotnych. Sprawdź, jakie reakcje zachodzą między grejpfrutem a lekami, jakie stosujesz.
    Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]

    Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]

    2022-12-25
    Święta za pasem, a wraz z nami czas słodkiego obżarstwa i lenistwa. Znacie to? Nie miałabym serca nikogo przekonywać, by w tym pięknym czasie zrezygnować z pysz...
    Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji

    Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji

    2022-11-28
    Nadchodzi prezentowy zawrót głowy. Mimo, że dopiero początek świątecznego miesiąca, pomyślcie o prezentach dla najbliższych już teraz – im wcześniej, tym lepiej...
    makijaż jesienny

    Gorące trendy makijażowe. Jesień 2021

    2021-10-10
    Panie i panowie, to już oficjalne! Nareszcie możemy znów cieszyć się i bawić makijażem! Po roku spędzonym w domu i lecie zbyt gorącym na cokolwiek więcej niż krem z filtrem przeciwsłonecznym, miłośnicy makijażu odkurzają pędzle, czyszczą narzędzia i przygotowują się na jesień prawdziwej zabawy. Przed Wami najgorętsze trendy tego sezonu, które królować będą podczas naszych spacerów wśród kolorowych, jesiennych liści i popijania kultowej już dyniowej latte.
    materace

    Materac zdrowotny dla osób z problemami kręgosłupa. Jaki wybrać?

    2021-09-01
    Dzięki specjalistycznemu materacowi nie tylko zadbasz o kondycję swojego kręgosłupa, ale w końcu będziesz wypoczęty i pełen siły. Sprawdź!