Podagra – jak leczyć dietą?
Pamiętaj, że leczenie dny moczanowej to nie tylko przyjmowanie środków farmakologicznych, okłady, wywary… To także odpowiednio dobrana dieta. Unikanie produktów, które szkodzą. Prawidłowo skomponowana dieta pomaga w walce z dolegliwościami bólowymi, jakie niesie ze sobą dna moczanowa. To coś, na to masz realny wpływ.
Jedz posiłki łagodne, nie pikantne, łatwe w przygotowaniu. Siadaj do stołu 4-5 razy dziennie, a kolację spożyj na 3, a nawet 4 godziny przed snem, bo w nocy zwiększa się ilość zatrzymywanego w organizmie kwasu moczowego.
Pij duże ilości wody (3 litry dziennie, szczególnie w trakcie upałów), a w okresie napadów dny – wody alkaiczne. Zrezygnuj z mocnej herbaty. Zamień ją na słabe napary, kompoty i domowe soki.
Dna moczanowa – domowe sposoby leczenia to także dieta uboga w tłuszcze, a bogata w węglowodany. Zrezygnuj z takich produktów jak: szprotki, sardynki, galarety mięsne i rybne, ryby wędzone, golonka, konserwy. Nie jedz przypraw korzennych, musztardy i pieprzu. Raz na zawsze pożegnaj się z czekoladą.
W diecie stosuj różnorodne sery, ryż, owoce.
Jeśli masz nietolerancję laktozy lub jesteś uczulony na kazeinę, to mleko przyjmuj w postaci budyniu.
Zrezygnuj z doprawiania zup śmietaną i masłem oraz ze smażenia. Uruchom maszynę parową, piekarnik i gotuj zdrowo dla twojego organizmu.