Data publikacji:
Jakie będą najwygodniejsze materace do spania?
Czy wiesz, że od wyboru materaca zależy nie tylko komfort snu, ale także twoje samopoczucie i zdrowie? Właśnie dlatego warto poświęcić odpowiednio dużo czasu na znalezienie idealnego modelu. A jak to zrobić? Z przyjemnością ci w tym pomożemy, przeprowadzając cię krok po kroku przez każdy ważny parametr. Zobacz, jakie są najwygodniejsze materace do spania i wybierz jeden z nich. Nie pożałujesz.
Dobry materac – dlaczego jest tak ważny?
Dobry i wygodny materac to jedna z najważniejszych rzeczy w sypialni. Dlaczego? Jak już wspomnieliśmy, to od niego zależy komfort i jakość snu, ale nie tylko. Odpowiednio dobrany zapewnia ciału optymalne podparcie, dzięki czemu twój kręgosłup przyjmuje naturalną pozycję. W efekcie możesz raz na zawsze zapomnieć o bólu i drętwieniu od razu po przebudzeniu oraz o częstym przewracaniu się z boku na boku w celu znalezienia wygodnej pozycji.
To jednak nie koniec. Dobry materac do spania może okazać się nieocenionym wsparciem w trakcie leczenia wad postawy, np. chroniąc przed ich dalszym pogłębianiem. Warto też pamiętać, że dobór materaca jest istotny nie tylko u osób ze schorzeniami neurologicznymi lub kręgosłupa, ale także u tych zdrowych.
Jaki jest najlepszy materac do spania? Czytaj dalej.
Jaki materac do spania jest najlepszy? Te rzeczy warto wziąć pod uwagę
Co wziąć pod uwagę przy zakupie wygodnego materaca? Przede wszystkim kwestie indywidualne, czyli:
Oprócz tego liczą się również parametry samego materaca. To jego:
Czytaj również: Jaki materac do spania na kręgosłup i bóle lędźwiowe?
Jaki materac wybrać do spania? Wymiary pod lupą
Jako pierwsze bierzemy pod lupę wymiary. Jaki rozmiar powinien mieć najlepszy materac do spania? To zależy. Przede wszystkim liczy się wielkość łóżka, ale nie tylko. Równie ważny jest twój wzrost. Przyjęło się, że najwygodniejsze materace do spania to te dłuższe przynajmniej o 15 cm od twojego ciała.
A co z szerokością? Tu liczy się twój komfort oraz to, czy będziesz spać w pojedynkę, czy z drugą osobą. W pierwszej wersji za minimum uznaje się 80 cm. Z kolei dla pary dobrym wyborem będzie materac o szerokości wynoszącej przynajmniej 160 cm.
Sekret najwygodniejszych materaców do spania? Ich wypełnienie
Najlepszy materac do spania to ten z odpowiednim wypełnieniem. Na rynku znajdziesz wiele różnych typów. Można podzielić je na dwie główne grupy: modele piankowe i sprężynowe.
Wygodne materace piankowe
Pierwszą propozycją w tej kategorii są wygodne materace z pianki wysokoelastycznej. To doskonały wybór dla osób, którym zależy na jak najlepszym podparciu kręgosłupa, przewiewności, wytrzymałości i idealnym dopasowaniu do ciała. Ich jedyną wadą jest dość wysoka cena.
Inną opcją są dobre materace z pianki lateksowej, które polecamy w szczególności alergikom. To modele, które mogą pochwalić się właściwościami antybakteryjnymi i antygrzybicznymi, optymalną sprężystością i elastycznością punktową oraz wytrzymałością. A czy mają jakieś wady? Jeśli zdecydujesz się na materac z lateksu syntetycznego, to musisz liczyć się z mniejszą przepuszczalnością powietrza.
W tej kategorii znajdziesz też materace z pianki termoelastycznej, które idealnie dopasowują się do twojego ciała i mają rewelacyjną elastyczność punktową. Są też odporne na odkształcenia i reagują na temperaturę użytkownika, która powoduje zmiękczenie pianki. Do wad materaców z pianki termoelastycznej możemy zaliczyć cenę i ewentualne przeciwwskazania do ich używania (nie są polecane m.in. seniorom).
Sprężynowe materace do spania
W drugiej grupie znajdziesz materace, które mają w środku sprężyny. Modele sprężynowe dzielą się na bonellowe i kieszeniowe. Pierwszy typ to klasyczne rozwiązanie, które cieszy się popularnością wśród osób szukających budżetowych produktów. Materace bonellowe są wytrzymałe i polecane w przypadku większej masy ciała. Warto jednak pamiętać, że nie sprawdzają się dla par.
Materace kieszeniowe zawdzięczają swoją nazwę specjalnej konstrukcji. Umieszczone w środku sprężyny są oddzielone specjalnymi kieszeniami, dzięki czemu produkty z tej kategorii mogą być z powodzeniem wybierane przez pary. Dodatkowo są elastyczne i dość ciche, jednak są też cięższe od materaców piankowych.
Jaka twardość materaca?
A jaką twardość materaca wybrać? Do wyboru masz produkty oznaczone jako H1, H2, H3, H4 i H5 (od miękkich do twardych). Przy doborze odpowiedniego typu kieruj się między innymi swoją masę ciała. Przykładowo dla osób ważących mniej niż 80 kg dobrą opcją jest materac H2, a dla cięższych – H3 lub nawet H4, jeśli waga przekracza 100 kg.
Weź też pod uwagę pozycję, w której śpisz. Jeśli preferujesz sen na plecach, zdecyduj się na twardy materac. Z kolei osoby lubiące spać na brzuchu powinny wybrać model o średniej twardości.
Inne cechy najlepszego materaca
Na co jeszcze zwrócić uwagę w trakcie poszukiwania najwygodniejszego materaca do spania? Przydatny może okazać się zdejmowany pokrowiec, dzięki któremu bez problemu utrzymasz go w czystości, a także wykończenie powierzchni – gładkie lub pikowane. Ciekawą opcją jest również model z pamięcią kształtu. A jaki materac do spania na kręgosłup? Jeżeli zmagasz się z jego schorzeniami, to zainteresuj się produktami ortopedycznymi.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Kiedy warto wykonać laminowanie włosów?
2024-08-23
Dermatoskopia. Co to za badanie i kiedy je wykonywać?
2024-08-22
Jaki wygodny biustonosz sportowy? Ranking TOP 10
2024-08-19
Co na zdrowe stawy? Suplementy i witaminy
2024-08-14
Regeneracja po treningu. Jakie suplementy stosować?
2024-08-12
Co to są probiotyki i jak działają? Ranking probiotyków dla dorosłych
2024-08-08