Data publikacji: Sobota, 23.10.2021

Jak nawilżyć gardło? Sprawdzone sposoby na suchość gardła

Męczy cię podrażnione, suche gardło? Problem ten może wynikać z wielu rzeczy, takich jak przyjmowanie niektórych leków czy palenie papierosów. Jeśli nie możesz wyeliminować przyczyny, koniecznie wypróbuj skuteczne sposoby na to, jak nawilżyć gardło. Jakie? Sprawdź w artykule!

Jak nawilżyć gardło? Przyczyny suchości w gardle

Suche gardło to dokuczliwy problem, który wynika zwykle ze zmniejszonego wydzielania śliny i może mieć wiele różnych przyczyn. Fachową nazwą tego zespołu symptomów jest kserostomia. Choć zwykle dolegliwość ta nie wiąże się z poważnymi chorobami, nie da się zaprzeczyć, że jest naprawdę nieprzyjemna i może powodować podrażnienia, ból, dyskomfort czy też problemy z przełykaniem. Jak nawilżyć gardło? Najpierw postaraj się odkryć, jaka jest przyczyna problemu w twoim przypadku. Potem zaś możesz przystąpić do radzenia sobie z tą kłopotliwą dolegliwością.

Najczęstsze przyczyny suchości w gardle to:
• zatkany nos i oddychanie przez usta,
• stan zapalny gardła,
• urazy ślinianek,
• przyjmowanie niektórych leków (np. antydepresantów),
• palenie papierosów,
• refluks i zgaga,
• picie zbyt małych ilości wody,
• gorączka, • odwodnienie organizmu,
• praca głosem (np. śpiewanie, prowadzenie lekcji, wykładów),
• przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach,
• niektóre choroby (np. cukrzyca).
Zastanawiasz się, czym i jak nawilżyć gardło? Poniżej znajdziesz nasze sprawdzone sposoby!

Jak nawilżyć gardło? Spraye i krople

Pierwszym skutecznym sposobem na to, jak i czym nawilżyć gardło, jest stosowanie specjalnych kropli lub sprayów. Specyfiki tego typu znajdziesz bez problemu w aptekach (np. internetowych). Preparaty nawilżające do gardła zawierają zwykle takie składniki jak kwas hialuronowy, woda morska, ekstrakt z aloesu czy też naturalne oleje. Oprócz tego, że nawilżają błony śluzowe, łagodzą również podrażnienia i przywracają poczucie komfortu.

Czym nawilżyć suche gardło? Pastylki do ssania

Kolejnym skutecznym sposobem na suchość w gardle jest stosowanie pastylek nawilżających do ssania. Mogą one zawierać podobne składniki co spraye i płyny, a więc ekstrakt z aloesu, miód, kwas hialuronowy czy też inne ekstrakty roślinne. Dodatkowo czynność ssania stymuluje wydzielanie śliny przez ślinianki. Pastylki lub tabletki świetnie sprawdzą się w sytuacji, gdy szukasz sposobu na to, czym nawilżać gardło przy zapaleniu krtani, suchym kaszlu bądź anginie.

Czym nawilżyć gardło? Naturalne preparaty

Preparaty zawierające naturalne składniki to kolejny skuteczny sposób na to, czym nawilżyć suche gardło. Świetnie sprawdzą się spraye zawierające śluz lniany, ekstrakt z prawoślazu, aloes, miód czy też podbiał. Oprócz tego spraye lub płyny mogą mieć w składzie naturalne oleje lub inne substancje natłuszczające i powlekające śluzówkę.

Jak nawilżać gardło? Leki na alergię

Jeśli zastanawiasz się, czym nawilżać gardło, gdy przyczyną jest alergia, koniecznie skonsultuj się z alergologiem, który zaleci stosowanie specjalnych leków antyhistaminowych. Możesz także zaopatrzyć się w lekarstwa na alergię bez recepty.

Jak nawilżyć suche gardło? Nawilżacz powietrza

Kolejnym sposobem na to, jak nawilżyć gardło i krtań, jest zakup profesjonalnego nawilżacza powietrza. Urządzenie emituje do pomieszczenia wodną mgiełkę, dzięki czemu przebywanie w nim i oddychanie staje się znacznie bardziej komfortowe. Wiele bardzo dobrych nawilżaczy powietrza znajdziesz na Ceneo.pl.

Jak nawilżyć gardło? Domowe sposoby

Domowe sposoby na to, jak nawilżyć gardło, obejmują stosowanie ziołowych naparów, płukanek czy też syropów powlekających i ochraniających śluzówkę. Świetnie sprawdzą się:
• domowej roboty żel lniany, syrop z cebuli,
• herbata z miodem,
• płukanie gardła wodą z solą,
• napar z prawoślazem, miętą, imbirem,
• mleko z masłem i miodem.