Data modyfikacji:

IX Warszawski Maraton Fitness

Autor: Paulina

Chcesz się przekonać, na ile cię stać? Przetestuj swoją wytrzymałość i pomóż pobić nowy rekord! Weź udział w IX edycji Warszawskiego Maratonu Fitness. Nie może cię tam zabraknąć! 

W listopadzie Warszawa przeżyje prawdziwą eksplozję pozytywnej energii. Już wkrótce, 21 listopada 2015 wystartuje kolejna edycja jednej z większych imprez fitnessowych w naszym kraju - IX Warszawski Maraton Fitness. To wspaniała szansa, żeby sprawdzić własną wytrzymałość, stawić czoła słabościom, a przy tym świetnie się bawić w otoczeniu pozytywnych ludzi.

Wszystkie zajęcia odbywać się będą w kompleksie sportowym Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Polnej 7. Udział w maratonie jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszej rejestracji. Zgłoszenia dokonujesz już na miejscu i co lepsza, możesz dopisać się w każdej chwili! Przyjmowanie uczestników trwa od godziny 10.00; spóźnialscy mają czas do 15.00 - zapisy zamykane są godzinę przed zakończeniem imprezy. Uczestnicy powinni zabrać ze sobą wygodny strój sportowy (w tym tu znajdziesz ręczniki szybkoschnące]. Warto spakować także strój kąpielowy, czepek i klapki.

Pierwsza rozgrzewka rusza o 11.00; resztę dnia spędzicie pod czujnym okiem kilkunastu profesjonalnych trenerów i instruktorów fitness, którzy zadbają o dobrą zabawę i pozytywną atmosferę. A przede wszystkim wycisną z was siódme poty!

Harmonogram imprezy (organizator zastrzega prawo do wprowadzenia zmian), źródło: https://www.facebook.com/Warszawski-Maraton-Fitness-235716986492516/

Jak w każdej z poprzednich edycji, także "dziewiątkę" uświetni obecność specjalnego gościa. Gwiazdą tegorocznego Warszawskiego Maratonu Fitness został Nasser Naji, instruktor i szkoleniowiec,  właściciel częstochowskiego klubu SkyFit FitnessGym, jednostki szkolącej instruktorów Aero - Style Fitness School.

Więcej o imprezie oraz instruktorach i prowadzonych przez nich zajęciach znajdziecie na stronie Facebooku.

Grejpfrut, a leki. Czy sok z grejpfruta może zabić?

Grejpfrut, a leki. Lista leków, które mogą zaszkodzić w połączeniu z owocem

2022-12-28
Sięgasz po ukochane cytrusy i myślisz – samo zdrowie. Tymczasem okazuje się, że łącząc niektóre owoce z lekami możemy sobie poważnie zaszkodzić. Świadomość na temat bezpiecznego zestawiania żywności z przyjmowanymi farmaceutykami jest niezbędna, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji zdrowotnych. Sprawdź, jakie reakcje zachodzą między grejpfrutem a lekami, jakie stosujesz.
Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]

Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]

2022-12-25
Święta za pasem, a wraz z nami czas słodkiego obżarstwa i lenistwa. Znacie to? Nie miałabym serca nikogo przekonywać, by w tym pięknym czasie zrezygnować z pysz...
Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji

Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji

2022-11-28
Nadchodzi prezentowy zawrót głowy. Mimo, że dopiero początek świątecznego miesiąca, pomyślcie o prezentach dla najbliższych już teraz – im wcześniej, tym lepiej...
pole dance

Pole dance dla początkujących. Jak zacząć?

2021-08-01
Pole dance to połączenie fitness, baletu oraz sportów siłowych. Ta dyscyplina stała się w Polsce niesamowicie popularna – już niemal w każdym, większym mieście można znaleźć klub, w którym można trenować taniec na rurze. Masz obawy, czy pole dance jest dla ciebie? O czym powinnaś wiedzieć przed pierwszym treningiem?
ręcznik na basen

Ręcznik na basen – jaki będzie najlepszy?

2021-06-18
Ręcznik na basen pozwala na szybkie wysuszenie skóry i włosów. Zobacz, jaki ręcznik na basen wybrać.
Prezenty na Dzień Matki: 9 pomysłów

Prezenty na Dzień Matki: 9 pomysłów

2021-05-12
To, jak wiele znaczy dla mnie mama staram się okazywać nie tylko od święta. Nie zmienia to faktu, że 26 maja jest dniem, który zawsze spędzamy wspólnie, a ja ro...