Co ważne – hula-hop z wypustkami – przeciwskazania do ćwiczeń – obejmują głównie kobiety, a problematyczne kwestie rodzą się ze względu na mięśnie dna miednicy. One to bowiem podtrzymują narządy jamy brzusznej, pęcherz, narządy rozrodcze i stanowią podporę dla całego ciała. Im dłużej kręcisz hula-hop z wypustkami, tym bardziej te mięśnie są przeciążane, co powoduje wzrost ciśnienia w jamie brzusznej. Jakie mogą być negatywne konsekwencje ćwiczeń z hula-hop z wypustkami? To już nie przelewki. Może bowiem dojść do obniżenia szyjki macicy, ścian pochwy, pęcherza, cewki i odbytu! To z kolei w pierwszej fazie rozwoju skutkować może dolegliwościami, takimi jak problemy z wypróżnianiem, uczucie pełności w pochwie czy bóle podczas stosunku.