Jak zbudowana jest grota solna?
Grota solna może być stworzona w praktycznie każdym pomieszczeniu, dlatego
często spotykana jest w kompleksach basenowych oraz SPA. Tworzą ją solne bloki oraz sól w sypkiej postaci. Tak urządzony pokój wytwarza specyficzny mikroklimat, który zdumiewająco wpływa na zdrowie osób, które w nim przebywają.
Aby grota solna oddziaływała prawidłowo na swoich gości, musi być wyposażona w specjalne systemy klimatyzacji i ogrzewania. Parująca sól wraz z cennymi pierwiastkami, unosi się w powietrzu, docierając do układu oddechowego osoby, która odwiedza grotę solną.
Grota solna – jak przynosi efekty?
Efekty, jakie gwarantuje grota solna, można przyrównać do tych zapewnianych przez kąpiele w solance albo inhalacje. Sól, która wypełnia pomieszczenie, paruje i doskonale wpływa na układ oddechowy, nerwowy oraz układ krążenia.
Udowodniono, że wizyty w grocie solnej wpływają pozytywnie na proces leczenia niektórych schorzeń:
- choroba wrzodowa,
- trądzik,
- alergie i egzema,
- niedoczynność tarczycy,
- chroniczne zmęczenie.
Pobyt w grocie solnej polecany jest zwłaszcza astmatykom oraz alergikom. Powinni ją odwiedzać również mieszkańcy dużych miast, którzy są narażeni na działanie zanieczyszczeń atmosferycznych – w tym smogu.
Kto może pójść do groty solnej?
Jeśli nie zachodzą zdrowotne przeciwwskazania do wizyt w grocie, możesz odwiedzać ją w dowolnym momencie i tyle razy, ile tylko chcesz. Do groty solnej możesz przyjść spontanicznie, jeśli chcesz odrobinę odpocząć. Warto odwiedzać ją regularnie w okresie jesienno-zimowym, gdy organizm jest bardziej narażony na infekcje.
Grotę solną mogą odwiedzać osoby w każdym wieku – również dzieci.Udowodniono, że grota solna doskonale działa na kobiety ciężarne. Już kilkanaście minut relaksu w tym miejscu sprawi, że przyszła mama nabierze energii i poprawi swoje samopoczucie, zaś maluszek – uspokoi się.