Data publikacji: Poniedziałek, 27.11.2023

Co stosować na rozstępy? Jak je usunąć?

Rozstępy na skórze to linie na powierzchni skóry, które według obecnych kanonów piękna nie są uznawane za estetyczne. Mimo że ma je większość z nas, każda chce się ich trwale pozbyć. Jak usunąć rozstępy? Jakie są na nie domowe sposoby? Co jest dobre na rozstępy? Na te i inne pytania odpowiemy w poniższym poradniku.

Woman touching her stretch marks. Female hips with a stretch marks

Spis treści

Co to są rozstępy?
Rozstępy – jak się ich pozbyć? Jak zlikwidować rozstępy?
Jak usunąć rozstępy – dostępne zabiegi
Jak usunąć rozstępy – domowe sposoby
Co na rozstępy u nastolatków? Jak zlikwidować rozstępy u młodzieży?

Co to są rozstępy?

Rozstępy to nic innego jak blizny, które pojawiają się w wyniku znacznego rozciągnięcia się skóry w krótkim czasie. Mogą być spowodowane m.in. szybkim wzrostem w okresie dojrzewania, ciążą, a także dynamicznym przybieraniem na wadze lub chudnięciem. Skłonność do ich powstawania często jest też genetyczna. Rozstępy przybierają kształt linii w kolorach od różowego do fioletowego, natomiast starsze ślady zazwyczaj stają się kremowe lub białe. Nieestetyczne pręgi najczęściej pojawiają się na pośladkach, brzuchu, piersiach, udach oraz ramionach.

Rozstępy – jak się ich pozbyć? Jak zlikwidować rozstępy?

Nie chcesz mieć rozstępów i zastanawiasz się jak je usunąć? Niestety nie mamy dobrych wieści – rozstępy, które już się pojawiły, są niemożliwe do całkowitego usunięcia. Pamiętaj jednak, że z czasem przestają powstawać nowe, a stare zmieniają kolor na bardziej neutralny i stają się mniej widoczne.

Nie oznacza to jednak, że nic się nie da z nimi zrobić! Co zrobić na rozstępy? Jak zniwelować rozstępy? Poniższe sposoby pomogą ci realnie wpłynąć na zminimalizowanie widoczności powstałych pręg.

Jak usunąć rozstępy – dostępne zabiegi

Co pomaga na rozstępy u kosmetyczki lub w gabinecie kosmetycznym?

Mezoterapia – zabieg, w rezultacie którego skóra jest bardziej odporna na powstawanie nowych rozstępów. Podczas niego skóra zostaje nakłuta za pomocą cieniutkiej igły, w której znajduje się np. kwas hialuronowy.

Mikrodermabrazja – poprawia elastyczność skóry, dotlenia ją i sprawia, że wygląda zdrowiej. Podczas zabiegu usuwana jest warstwa rogowa naskórka, a organizm zaczyna wytwarzać większe ilości elastyny oraz kolagenu. Nowe ślady powstają rzadziej, a stare są mniej widoczne. Żeby efekty były zauważalne, najlepiej jest wykupić całą serię zabiegów.

Radiofrekwencja – zabieg, podczas którego fale radiowe pobudzają skórę do produkcji kolagenu oraz elastyny. W efekcie ciało staje się bardziej jędrne.

Jak usunąć rozstępy – domowe sposoby

Profesjonalne zabiegi mogą sporo kosztować, dlatego możesz spróbować zredukować widoczność rozstępów w domowym zaciszu. Domowe sposoby na usuwanie charakterystycznych pręg na ciele wzmocnią również rezultaty profesjonalnych zabiegów, dlatego nie rezygnuj z nich, nawet jeśli regularnie korzystasz z usług kosmetyczek i lekarzy medycyny estetycznej.

Zacznij od… odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu. Picie co najmniej 1,5 l płynów dziennie pomoże ci znacząco poprawić stan skóry i sprawić, że będzie ona bardziej jędrna. Kolejna sprawa to regularna aktywność fizyczna. Nawet kilkanaście minut dziennie spaceru może znacząco wpłynąć na wygląd skóry. Trzecim czynnikiem, który wpłynie nie tylko na zminimalizowanie rozstępów, ale również na ogólne zdrowie, jest stosowanie zbilansowanej diety. Na co dzień unikaj wysoko przetworzonych produktów, a staraj się jeść jak najbardziej naturalnie. Postaw na pełnoziarniste pieczywo, kasze, tłuste ryby, dużo warzyw i owoców, włącz też do swojego jadłospisu pestki i orzechy. Czwartym czynnikiem jest natomiast sen. Spanie około 7–8 godzin w ciągu doby sprawi, że twoje ciało będzie wyglądać na wypoczęte i jędrne.

Jak jeszcze, poza ogólnymi domowymi sposobami na radzenie sobie z rozstępami, możesz zminimalizować widoczność tych blizn?

Poza zabiegami warto zwrócić uwagę na kremy na rozstępy. Są tanie, dostępne w każdej aptece i drogerii, łatwo się ich używa – wystarczy rozsmarować na ciele i czekać, aż się wchłonie. Zmiany oczywiście nie będą widoczne od razu – musisz uzbroić się w cierpliwość i systematycznie używać kosmetyku.

Wsparciem dla takiego kremu mogą być specjalne masażery – ręczne albo elektryczne – które, chociaż co prawda działają głównie na cellulit, mogą skutecznie poprawić również wygląd skóry z rozstępami.

W walce z tymi bliznami na ciele doskonale sprawdzą się również prysznice, w których raz polewasz się zimną wodą, a raz ciepłą. Takie hartowanie wzmacnia skórę i sprawia, że jest mniej narażona na kolejne podobne zmiany. Dobrze sprawdzają się również masaże ciała. Nie tylko rozluźnią mięśnie, ale także spowodują, że skóra będzie bardziej odporna na rozstępy.

Na co dzień możesz wizualnie tuszować niedoskonałości. Postaw na ubrania, które zakryją krępujące cię zmiany na skórze. Bardzo dobrze sprawdzą się również kremy rozświetlające lub wyrównujące koloryt.

Co na rozstępy u nastolatków? Jak zlikwidować rozstępy u młodzieży?

Rozstępy pojawiające się w okresie dojrzewania to często występujące zjawisko. W krótkim czasie ciała nastolatków poddawane są diametralnym zmianom. Zmieniają się ich kształty, a także szybko rosną. Rozciągnięta i napięta w tym czasie skóra, to idealne warunki do rozwoju nieestetycznych pręg na skórze. Pękają włókna kolagenowe, skąd już prosta droga do powstawania rozstępów.

Jak je usunąć u nastolatków? Proces usuwania rozstępów u młodzieży warto jest zacząć od podkreślania im, że to naturalne zjawisko i nie ma powodów do wstydu. Aby jeszcze bardziej zwiększyć komfort psychiczny, dobrze jest tak dobierać ubrania, aby rozstępy nie były zbyt widoczne. Na przykład, kiedy rozstępy widoczne są na ramionach, zawsze można je zasłonić bluzką z rękawem ¾. W przypadku rozstępów widocznych na piersiach, dobrze jest wybierać ubrania bez zbyt dużego dekoltu.

Zdjęcie: Envato Elements