Refluks krtaniowo-gardłowy - co to takiego?
Refluks, czyli tzw. choroba refluksowa, jest zespołem różnych objawów, a jego powodem jest zarzucanie treści pokarmowej z żołądka do przełyku. Przyczyna tej sytuacji to niedomykanie dolnego zwieracza żołądka, który znajduje się na jego wejściu. Podczas przełykania zwieracz na chwilę się rozluźnia i zaraz potem powinien ponownie się skurczyć, jednak nie zawsze tak się dzieje. Dłuższy czas bez skurczu zwieracza skutkuje refluksem. Treść pokarmowa może wracać z żołądka do przełyku. Choć nie brzmi to najlepiej, dolegliwość ta jest niezwykle popularna.
Inną przyczyną refluksu krtaniowo-gardłowego (inaczej GERD) może być przepuklina wślizgowa rozworu przełykowego. Na szczęście jest ona znacznie rzadsza niż choroba refluksowa.
Co ciekawe, wiele kobiet w ciąży skarży się na zgagę. W tym przypadku refluks wywołany jest zmianami hormonalnymi w ciele kobiety oraz zwiększeniem ciśnienia w jamie brzusznej. Również osoby otyłe narażone są na podobne dolegliwości z uwagi na niewłaściwą dietę.
Przyczyny refluksu krtaniowo-gardłowego
Jak już wspomnieliśmy, jedną z przyczyn może być brak skurczu zwieracza żołądka lub zmiany hormonalne w ciąży. Warto jednak skupić się w tym miejscu także na diecie, która ma ogromne znaczenie w przypadku refluksu. Jeśli chcesz uniknąć tej przypadłości, zrezygnuj z:
● picia alkoholu, napojów gazowanych i dosładzanych soków,
● spożywania posiłków tuż przed snem,
● ostrych potraw,
● słodyczy, w tym czekolady i wyrobów czekoladowych,
● tłustych, smażonych i ciężkostrawnych posiłków,
● kawy oraz naparów z mięty,
● pomidorów i ich przetworów,
● cytryny i innych owoców cytrusowych.
Te drobne zmiany mogą pomóc w uniknięciu choroby refluksowej lub wesprzeć jej leczenie.
Refluks - objawy
Objawy refluksu krtaniowo-gardłowego mogą być bardzo różne. Najbardziej charakterystycznym i najczęściej występującym symptomem jest zgaga, czyli nieprzyjemne pieczenie w przełyku, choć czasem chorzy zwracają uwagę też na tzw. kwaśne odbijanie. Innym objawem jest z kolei pieczenie za mostkiem oraz uczucie „kluski w gardle”. Do symptomów refluksu należą:
● przykry zapach z ust,
● próchnica spowodowana zarzucaniem treści pokarmowej aż do jamy ustnej, zwykle podczas snu,
● zapalenie gardła, krtani, zatok,
● trudności w połykaniu,
● kaszel po spożyciu posiłku.
Co na refluks - oto jest pytanie!
Refluks to przypadłość, z którą często możemy poradzić sobie samodzielnie. Przede wszystkim warto zadbać o właściwe odżywianie. Odpowiednia dieta to klucz do sukcesu. W walce z refluksem może też pomóc redukcja masy ciała.
Co jeszcze może pomóc na refluks? Warto przyjrzeć się domowym sposobom. Nasze babcie i mamy z pewnością podpowiedzą, że zioła na refluks to najlepsze rozwiązanie. Po jakie zioła zatem sięgnąć?