Co wpływa na opóźnienie okresu?
Na opóźnienie okresu może wpłynąć naprawdę wiele czynników. Nie wszystkie mają związek z potencjalnymi chorobami, dlatego warto najpierw sprawdzić ich występowanie, zanim wpadniemy w panikę. Jedną z częstszych przyczyn opóźnienia miesiączki jest stres. Niełatwo sobie z nim poradzić, zwłaszcza że spóźniające się krwawienie zwykle go wzmaga. Opóźnienie okresu przez stres to poważny problem. Jedynym sposobem na wyeliminowanie tego problemu jest relaks. Wskazane są więc ciepłe (ale nie gorące!) kąpiele rozluźniające, masaż pleców w okolicy lędźwiowej, masaż brzucha, a nawet seks z partnerem. Te wszystkie czynności wpłyną na ukojenie nerwów i rozluźnią spięte mięśnie, co może przyczynić się do wywołania opóźnionego okresu.
Przyczyny opóźnienia okresu
Oprócz stresu występuje szereg innych czynników, które mogą wywołać opóźnienie miesiączki. Są to np.:
• nieprawidłowa dieta, uboga w tłuszcze,
• szybkie schudnięcie lub przybranie na wadze,
• podróże – zwłaszcza pomiędzy strefami czasowymi,
• duży wysiłek fizyczny,
• przemęczenie,
• zmiana diety,
• problemy ze snem,
• zmiana klimatu,
• infekcje intymne i ogólnoustrojowe,
• zmiany hormonalne.
Wśród przyczyn opóźnienia okresu są oczywiście wszelkie schorzenia o podłożu hormonalnym, dlatego warto skonsultować swoją przypadłość z lekarzem. Choroby, takie jak niedoczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników czy hiperprolaktynemia mogą wpłynąć na opóźnienie miesiączki.