Pas kulturystyczny – po co jest – już wiesz. A skoro już go masz, to naucz się go poprawnie zakładać (jak zakładać pas kulturystyczny?). W przypadku pasa kulturystycznego najważniejsze jest właściwe umiejscowienie na ciele i dostosowanie. Pas powinien znajdować się dokładnie na linii pępka. Przed założeniem go weź duży wdech i maksymalnie wciągnij brzuch. Zapnij pas bardzo ciasno. Tak, by dobrze przylegał do ciała, ale jednocześnie, by umożliwiał wzięcie swobodnego wdechu i wydechu – to jest przecież kluczowy element każdego ćwiczenia. W przypadku wątpliwości poradź się trenera na siłowni. Co ważne – każde ćwiczenie jest inne. Niektóre ruchy ciała wymagają więc ciaśniejszego zapięcia pasa, a innych elementów treningu nie da się wykonać z maksymalnym zaciągnięciem.