Ćwiczenie nożyce to prosty, ale bardzo skuteczny sposób na wyrzeźbienie płaskiego brzucha. Jeśli chcesz wzmocnić mięśnie brzucha i uzyskać zgrabną sylwetkę, ten artykuł pokaże Ci, jak prawidłowo wykonywać nożyce oraz dlaczego warto je włączyć do swojego planu treningowego.