Lampa na podczerwień to urządzenie, które emituje promieniowanie elektromagnetyczne w zakresie IR-A, mające fale o długości od około 700 nm do nawet 2500 nm (optymalna wartość dla organizmu wynosi 1200–1400 nm). Co to oznacza w praktyce? Sprzęt generuje ciepło w tkankach, stąd też jego inna nazwa – lampa grzewcza. Co istotne, podczerwień nie działa jak termofor czy zwykła suszarka, które ogrzewają powierzchnię skóry. Zamiast tego dociera o wiele głębiej, a generowane przez lampę promieniowanie jest niewidoczne dla ludzkiego oka.