Jest jednak kilka wskazówek, które pomogą ci w wyborze odpowiedniej długości rękawa. Przede wszystkim weź pod uwagę temperaturę, w której będziesz biegać. Niezależnie od tego, czy na zewnątrz będzie 5 stopni czy 25 stopni, dodaj do niej dodatkowo 10 stopni. W ten sposób otrzymasz odczuwalną temperaturę, którą należy wziąć pod uwagę, wybierając swój biegowy outfit na dany trening. Przykładowo: jeśli przy około 20 stopniach Celsjusza dobrze czujesz się w krótkim rękawie – na trening przy 10 stopniach Celsjusza wybierz koszulkę do biegania z krótkim rękawem lub rękawem ¾. Nie przejmuj się, że początkowo może być ci zimno – szybko się rozgrzejesz i będziesz czuć się komfortowo.