Jak szybko zapuścić paznokcie? Wypróbuj te metody

Zastanawiasz się, jak szybko zapuścić paznokcie? Wystarczy, że zastosujesz się do naszych poniższych rad. Sposobów na porost paznokci jest bardzo wiele, zaczynając od diety, a kończąc na specjalnych odżywkach. Wybierz tę najlepszą dla siebie, a w krótkim czasie będziesz cieszyć się mocnymi i długimi paznokciami.

Jak szybko zapuścić paznokcie? Przede wszystkim zadbaj o swoją dietę

Aby nasza skóra, włosy i paznokcie wyglądały zdrowo, należy włączyć do diety zdrowe produkty i składniki mineralne. Łamiące się i wolno rosnące paznokcie to bardzo często niedobór witamin, takich jak D, C, A, B oraz E.

Do swojego codziennego jadłospisu dodaj zatem orzechy, nabiał, brokuły, marchew, fasolę, kapustę, szpinak czy paprykę. Unikaj używek, takich jak alkohol czy papierosy. Zamiast ciemnej herbaty i kawy, pij napary ziołowe, np. skrzyp polny, pokrzywę oraz białą i zieloną herbatę. I nie zapominaj o odpowiedniej ilości wody.

Co z suplementacją? Oczywiście tabletki czy kapsułki nie zastąpią zbilansowanej diety, ale oczywiście możesz nieco ją wspomóc. Szukaj preparatów z kwasem foliowym, biotyną, krzemem, cynkiem czy magnezem. Poniżej znajdziesz kilka suplementów, które przyspieszą wzrost płytki i nieco ją wzmocnią.

Sprawdź również, jakie wybrać suplementy na paznokcie.

Jak zapuścić paznokcie? Stosuj odżywki

Odpowiednia odżywka to najszybszy sposób na porost paznokci. Pierwsze efekty stosowania odżywki można zauważyć już po miesiącu. Niektóre kobiety sądzą jednak, że przy stosowaniu odżywek już po tygodniu paznokcie stają się twardsze, a co za tym idzie nie łamią się i znacznie szybciej można je zapuścić.

Wada odżywki? Przeważnie to, że działa tylko wtedy, kiedy się ją stosuje. Odżywka nie leczy. Ona wzmacnia płytkę i przyspiesza jej wzrost tylko podczas stosowania.

Jak stosować odżywki do paznokci? Można używać je na lakier lub bez niego. Na początek polecamy tę drugą metodę, aby nieco zregenerować płytkę. Jeśli nie lubisz chodzić z niepomalowaną płytką, to szukaj odżywek o mlecznym wykończeniu.

Jaką odżywkę wybrać? Szukaj produktów, które mają w składzie witaminy z grupy B, E, F, wapń, keratynę, krzemionkę, żelazo, keratynę, pył diamentowy czy proteiny jedwabiu. Nie przesadzaj z odżywkami, które mają w składzie formaldehyd. Ta substancja już od dawna owiana jest złą sławą.

Stosowana w nadmiarze może prowadzić do uszkodzeń płytki, alergii skórnych czy podrażnienia skóry. Musisz zatem używać takich odżywek z głową, np. raz na dwa tygodnie. Więcej o formaldehydzie dowiesz się z poniższego filmiku:

Jakie dostępne na rynku odżywki przyspieszą wzrost paznokci? Zwróć uwagę na produkty od marki Eveline. Ich odżywki są ogólnodostępne, tanie, a przy okazji potrafią dawać rewelacyjne efekty, co potwierdza wiele kobiet. Hitem jest chociażby silnie skoncentrowana odżywka 8w1.

Produkt zawiera formaldehyd, dlatego używając go, zwróć uwagę na to, jak reaguje twoja płytka. Jeśli piecze, boli i swędzi to natychmiast ją zmyj – być może to reakcja alergiczna. Producent zaleca, aby przed użyciem odżywki posmarować płytkę oliwką lub kremem, co dodatkowo ją zabezpiecza.

Nowością jest odżywka od Eveline 9w1, produkty z diamentem czy kuracja przyspieszająca wzrost. W całej gamie odżywek z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Polecane odżywki na porost paznokci ma również firma Sally Hansen. Ich hitem jest złota odżywka przyspieszająca wzrost płytki, w składzie której znajdziesz kolagen, białko sojowe, keratynę i multiwitaminy. Niektórzy chwalą sobie również produkty od marki Biotebal.

Jak szybko zapuścić paznokcie? Poznaj domowe sposoby i nawyki

Domowe sposoby na szybszy porost paznokci są tanie, odpowiednie dla alergików, jednak na ich efekty trzeba nieco poczekać. Czy warto? Oczywiście, że tak. Możesz także łączyć kilka sposobów jednocześnie. A poniżej lista naturalnych sposobów na szybszy wzrost płytki.

• Maseczka na paznokcie na bazie naturalnych olejków – aby ją przygotować, będziesz potrzebować olejku jojoba, lnianego, z pestek dyni lub lawendowego. Teraz kilka kropli wybranego olejku rozcieńcz w ciepłej wodzie. W takiej maseczce mocz paznokcie przez 5 minut.
• Cytryna – to jeden z najprostszych sposobów. Plasterkiem cytryny masuj każdy paznokieć przez 3 minuty. Później spłucz sok letnią wodą. Zabieg powtarzaj raz lub dwa razy w tygodniu.
• Maseczka z żółtka i oliwy – wystarczy wymieszać oba te składniki i dodać do nich kilka kropel cytryny. W takiej mieszance mocz paznokcie przez 5 minut.
• Masaże – najlepiej masować opuszki palców w okolicy macierzy. Masaże poprawiają ukrwienie, a co za tym idzie, przyspieszają wzrost. Taki masaż możesz wykonywać nawet codziennie.
• Chroń paznokcie przed działaniem szkodliwych detergentów – to nie sposób, a nawyk, który powinnaś wprowadzić, jeśli chcesz cieszyć się długą i zdrową płytką. W trakcie prania czy sprzątania koniecznie noś gumowe rękawiczki. Po ich ściągnięciu wmasuj w skórę rąk i w paznokcie odżywczy krem nawilżający.
• Olejek rycynowy – codziennie przed pójściem spać wcieraj w płytkę paznokcia olejek rycynowy. Co więcej, olejek rycynowy jest bardzo uniwersalny. Możesz go także stosować na porost włosów, wzmocnienie brwi czy rzęs.

Długie, mocne i zdrowe paznokcie to marzenie wielu kobiet. Matka natura nie dla wszystkich jest jednak łaskawa, dlatego o płytkę trzeba dbać każdego dnia. Przede wszystkim daj jej odpocząć – zrób sobie tydzień lub dwa bez hybryd czy przedłużania paznokci u kosmetyczki.

Stosuj odżywki i wprowadź do swojej diety odpowiednie produkty. Nie zapominaj o codziennych nawykach. A wy co robicie, aby cieszyć się długimi paznokciami? Mamy nadzieję, że nasze porady przydadzą się każdej z was.