Zastanawiasz się, czy szklanka mleka pomoże na zgagę? Tutaj zdania są podzielone. Szklanka ciepłego mleka może doraźnie pomóc w zgadze, ale działa tylko miejscowo, czyli zniweluje jedynie samo pieczenie, a nie przyczynę zgagi. Co więcej, jeśli przyczyną zgagi w twoim przypadku są problemy żołądkowe, np. z trawieniem, to wypicie mleka może je nasilić i pogorszyć problem. Mleko to przecież duża zawartość wapnia, białka i tłuszczy, a te stymulują produkcję kwasów żołądkowych. Z kolei w trakcie zgagi chcemy je zahamować.