Aerial joga to forma ćwiczeń łącząca klasyczne asany z elementami fitnessu i akrobatyki. W przeciwieństwie do tradycyjnej jogi, w tej odmianie ciało podtrzymywane jest przez specjalną chustę lub hamak, co pozwala na wykonywanie pozycji odwróconych oraz jeszcze mocniejsze rozciąganie. Joga w powietrzu pozwala również na redukcję napięć w kręgosłupie oraz poprawę mobilności stawów.
Aerial joga wywodzi się ze Stanów Zjednoczonych i została stworzona w latach 90. XX wieku jako połączenie klasycznej jogi, pilatesu, tańca i akrobatyki powietrznej. Pomysłodawcą tej formy aktywności był Christopher Harrison, tancerz i choreograf, który wykorzystywał chusty w treningach akrobatycznych i scenicznych. Z czasem metoda ta zaczęła być stosowana jako forma rekreacji i terapii, pomagając w rozciąganiu ciała i redukcji napięć. Dziś aerial joga cieszy się popularnością na całym świecie, oferując ćwiczącym nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale również relaks i walkę ze stresem.