Data modyfikacji:
Tabletki na wypadanie włosów: ranking najlepszych produktów
Niemal każdy chce mieć piękną fryzurę oraz zdrowe, zadbane włosy. Włosy, tak jak wiele innych części ciała człowieka, wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Wypadanie włosów to zaskakująco częsty problem, który dotyka wiele osób. Wypadające włosy wcale nie muszą zwiastować groźnej dla zdrowia choroby, jednak nie należy lekceważyć tego objawu. Nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane brakiem lub niedoborem jednego z kluczowych dla zdrowia składników. Aby zadbać o włosy od wewnątrz i zatrzymać ich nadmierne wypadanie, warto sięgnąć po specjalnie opracowane tabletki na włosy. Suplementy diety w formie tabletek to wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić kondycję swoich włosów i utrzymać je w dobrym stanie.
Wypadanie włosów – co wpływa na ich stan?
Budowa pojedynczego włosa dzieli go na dwie części: zewnętrzną łodygę oraz ukryte w warstwie skóry mieszki włosowe. To właśnie w ukrwionych mieszkach włosowych umiejscowione są brodawki włosowe, od których głównie zależy objętość i stan włosów. Aby zadbać o włosy, należy prowadzić kurację dwutorowo – na zewnątrz oraz wewnątrz włosa.
Zewnętrzna pielęgnacja włosów powinna zakładać wykorzystanie specjalnie dobranych kosmetyków oraz zabiegów. Pielęgnacja włosów od wewnątrz jest nieco bardziej złożona i wielowątkowa. Aby poprawić stan włosów, należy odżywiać się zdrowo, przyjmować ważne witaminy oraz sięgnąć po suplementy w tabletkach, które zredukują wypadanie włosów do minimum i dodatkowo pozytywnie wpłyną na ich stan. Za osłabienie włosów odpowiada szereg różnych czynników:
- osłabienie organizmu,
- uwarunkowania genetyczne,
- warunki pogodowe (wysoka temperatura, duża wilgoć, promieniowanie słoneczne, zanieczyszczenia powietrza),
- obciążające włosy zabiegi fryzjerskie.
Jak zmniejszyć wypadanie włosów?
Aby zredukować wypadanie włosów, należy stosować się do kilku zasad, które pozwolą przywrócić włosom zadowalający stan. Podstawą w tym przypadku powinna być odpowiednio zbilansowana dieta, bogata szczególnie w witaminy z grupy B oraz A i E. Warto także zadbać o odpowiednio wysoki poziom składników mineralnych, takich jak cynk i żelazo. Ważne są także zdrowe tłuszcze nienasycone, w tym te bogate w kwasy omega-3. Aby dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników, należy wzbogacić swoją dietę o kilka produktów:
- nabiał i mięso – są źródłem aminokwasów, takich jak cysteina oraz metionina, które budują i wzmacniają strukturę włosa,
- warzywa strączkowe oraz zbożowe produkty – mają dużą zawartość witamin z grupy B,
- świeże owoce i warzywa – dostarczają do organizmu witaminy i ważne antyoksydanty,
- ryby morskie i inne oleje – to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych,
- orzechy – są bogate w mikroelementy takie jak cynk, krzem oraz miedź.
Warto pamiętać, że często witaminy i minerały przyjmowane poprzez dietę nie zawsze są wystarczające. Dobrym rozwiązaniem jest regularne stosowanie tabletek na włosy, które zawierają odpowiednią dawkę wszystkich niezbędnych dla włosów składników. Tabletki przeciw wypadaniu włosów mogą szybko i skutecznie zapanować nad problemem, mogą przyczynić się do polepszenia ich stanu, a także wzrostu nowych włosów.
Tabletki na włosy – najważniejsze składniki
Tabletki na włosy to wartościowe produkty, po które warto sięgnąć w przypadku zauważalnej utraty włosów. Najczęściej leki na włosy to preparaty wieloskładnikowe. W takich tabletkach znaleźć można sproszkowane wyciągi ze skrzepu polnego, bambusa, mikroelementy oraz ważne witaminy. Wśród ważnych składników leków na wypadanie włosów znajdują się:
- witamina A – pobudza mieszki włosowe do wzmożonego wzrostu oraz pomaga w nawilżaniu włosów i zapobiega ich nadmiernej łamliwości,
- witamina E – to silny przeciwutleniacz. Swoim działaniem przyśpiesza wzrost włosów,
- witamina C – to antyoksydant, który poprawia stan ukrwienia skóry głowy. Niedobór witaminy C skutkuje nadmierną łamliwością włosów,
- witaminy B1, B2 oraz B6 – często występują w postaci drożdży piwnych. To ważne składniki, które biorą udział w wielu procesach metabolicznych na skórze głowy,
- witamina B5 (kwas pantotenowy) – stymuluje komórki do wytwarzania keratyny i tym samym odpowiada za sprężystość włosów i ich nawilżenie,
- witamina B7 (biotyna) – ta witamina transportuje siarkę do macierzy włosa, dzięki czemu pozytywnie wpływa na elastyczność włosów oraz zapobiega powstawaniu łupieżu i łojotoku,
- witamina B12 (kobalamina) oraz B9 (kwas foliowy) – te dwie witaminy mają wpływ na przyśpieszenie regeneracji włosów i stymulują je do szybszego wzrostu,
- cynk, miedź i żelazo – poważny niedobór tych składników może doprowadzić do łysienia lub odbarwiania i zmiany struktury włosów,
- L-cysteina oraz L-metionina – to zawierające siarkę aminokwasy, które biorą udział w syntezie kreatyny,
- L-lizyna – ważny aminokwas, który bierze udział w procesach regeneracji komórek.
Najlepsze leki na wypadanie włosów – ranking
Wybierając tabletki na wypadanie włosów, warto sprawdzić skład danego leku. Niezwykle ważne jest, aby przyjmowany preparat miał w swoim składzie wiele najważniejszych składników, które pomogą zatrzymać wypadanie włosów oraz przyczynią się do szybszego wzrostu nowych włosów. Doustne środki na wypadanie włosów należy przyjmować zawsze zgodnie z zaleceniami lekarza lub producenta. Jeśli problem wypadania włosów jest duży i z czasem jeszcze bardziej się nasila, konieczna może być wizyta u lekarza specjalisty, który zleci odpowiednie badania pozwalające na ustalenie przyczyny nadmiernego wypadania włosów. Produkty na wypadanie włosów, które są najczęściej wybierane to:
Zdjęcie: fotyma/Envato Elements
Polecamy:
Jak pozbyć się zapachu z butów?
2024-11-21
Jak wybrać najlepszy peeling do twarzy? Polecane kosmetyki
2024-11-18
Jak zacząć biegać? Co warto kupić na początek?
2024-11-14
Jakie skarpety do biegania? Jakie będą najlepsze?
2024-11-12
Czym jest aqua spinning i jakie daje efekty?
2024-11-07
Czym jest pinopresura?
2024-11-04