Data publikacji:
Zastosowanie i właściwości rokitnika
Co wyleczy rokitnik? Jak stosować owoce rokitnika w kuchni? Poznaj wyjątkowe właściwości rokitnika. Dowiedz się, jak z niego korzystać. Poznaj wyjątkowe produkty do pielęgnacji włosów i ciała na bazie rokitnika.
Rokitnik – co to jest?
To roślina szakłakowata, która pochodzi z rodziny oliwkowatych. Można ją spotkać w Azji i Europie, a co ciekawe – także w Polsce nad morzem! Rokitnik dobrze znosi niskie temperatury, dlatego nawet srogie zimy nie są mu straszne. Jego charakterystyczne pomarańczowe owoce cieszą się dużym uznaniem nie tylko wśród dziko żyjących ptaków i innych zwierząt, ale także w medycynie naturalnej oraz w kuchni!
Rokitnik nie tylko jest wykorzystywany w kosmetyce do pielęgnacji skóry i włosów, ale coraz częściej gości też na polskich stołach. Najczęściej wykorzystuje się owoce rokitnika, ale jego liście, nasiona i pulka także charakteryzują się wyjątkowymi właściwościami.
Owoce rokitnika są źródłem:
Jak jeść rokitnik?
Owoce rokitnika można jeść na kilka sposobów. Pierwszym jest jedzenie surowych owoców. Mogą one być jednak nieco zbyt gorzkie w smaku, dlatego poleca się je podawać w formie suszonej lub w postaci przetworów. Słodki dżem czy konfitura z rokitnika na pewno zrobią wrażenie na gościach i domownikach. Popularny jest także sok z rokitnika.
Co ważne, witamina C w przetworach jest trwała. Prawie nie rozkłada się pod wpływem wysokiej temperatury, dlatego nie musisz się obawiać, że wpłynie ona negatywnie na jakość spożywanego kwasu askorbinowego.
Sok z rokitnika – dla kogo?
Dla każdego, kto szuka naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności. Sok z rokitnika można rozcieńczyć wodą lub dodać jego niewielką ilość do herbaty.
Rokitnik – na co wpływa?
Rokitnik ze względu na swoje właściwości prozdrowotne zyskał popularność już wiele lat temu. Jego owoce są cennym źródłem substancji, które pozytywnie wpływają na proces zdrowienia, ale też wzmacniają odporność i poprawiają jakość skóry i włosów.
Właściwości rokitnika
Owoce rokitnika są doskonałym źródłem witaminy C. Jedynie dzika róża jest bogatszym źródłem tej witaminy. Stąd, na pewno warto korzystać z produktów z rokitnikiem w kuchni, by wspomóc naturalną odporność swojej rodziny.
Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Instytutu Żywności i Żywienia zapotrzebowanie na kwas askorbinowy, czyli witaminę C, wynosi około 40–50 mg dziennie u dzieci, około 75 mg u kobiet i około 90 mg dziennie u mężczyzn.
Co wyleczy rokitnik? Zastosowanie
Kiedy stosować rokitnik? Dodatek jego owoców znajdziesz w wielu produktach, które nie tylko smakują, ale też działają leczniczo. Owoce rokitnika są bogatym źródłem witaminy C, dlatego na pewno sprawdzą się w przypadku ich leczenia i zapobiegania ich niedoborów.
Jeśli masz rozpulchnione i skłonne do krwawienia dziąsła, na pewno warto zacząć suplementować dietę witaminą C. Możesz oczywiście sięgnąć po gotowe suplementy lub lek z witaminą C lub wypróbować sposób naturalny, czyli przetwory z dodatkiem rokitnika lub dzikiej róży.
Inne objawy niedoboru witaminy C to między innymi:
Szampon z rokitnikiem. Jak rokitnik wpływa na włosy?
Rokitnik jest źródłem drogocennych witamin, aminokwasów i kwasów tłuszczowych. Szampon na bazie rokitnika wzmacnia cebulki włosów, stymuluje kosmyki do wzrostu, nawilża je i odżywia oraz jednocześnie działa przeciwłupieżowo.
Olej do twarzy z rokitnikiem
Olej z nasion lub owoców rokitnika cechuje się właściwościami regeneracyjnymi. Przyspiesza gojenie się ran, odżywia skórę i nawilża ją. Produkt poprawia ukrwienie skóry. Jest polecany między innymi do cery mieszanej oraz trądzikowej.
Krem do twarzy z rokitnikiem
Jeśli szukasz produktu, który będzie działał przeciwzapalnie oraz przeciw obrzękom, to zdecydowanie krem z rokitnikiem jest dobrą pozycją dla ciebie. Produkt nawilża skórę, nadaje jej blask i przeciwdziała procesom starzenia.
Rokitnik na serce
Witaminy C i E oraz sterole roślinne zawarte w owocach rokitnika pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Sterole obniżają poziom cholesterolu LDL, który odpowiada za powstawanie płytki miażdżycowych
Co więcej, rokitnik może też pozytywnie wpływać na obniżenie ciśnienia krwi. Udowodniono, że kwas askorbinowy, czyli witamina C, oraz potas, którego rokitnik też jest bardzo dobrym źródłem, pozytywnie pływają na spadek ciśnienia krwi u osób borykających się z nadciśnieniem.
Rokitnik na siniaki i rany
Zarówno witamina C, jak i witamina K pozytywnie wpływają na proces gojenia się ran. Witamina K odgrywa szczególnie istotną rolę w procesie tamowania krwawienia po uszkodzeniu naczyń krwionośnych i powstawania strupa.
Olej z rokitnika na zgagę
Produkty z rokitnika dobrze wpływają na leczenie i zapobieganie schorzeniom żołądka i dwunastnicy. Olej dobrze sprawdzi się u ciebie, jeśli cierpisz na nawracające zgagi lub chorujesz na chorobę wrzodową żołądka.
Przeciwwskazaniem do stosowania oleju z rokitnika są choroby trzustki i wątroby oraz zapalenie pęcherzyka żółciowego lub kamica żółciowa.
Ciekawostka! Olej z rokitnika był podawany rosyjskim kosmonautom do leczenia odmrożeń, odleżyn i innych chorób skóry. Miał ich ponoć także chronić przed promieniowaniem.
Rokitnik na reumatoidalne zapalenie stawów
Owoce i liście rokitnika są źródłem beta-karotenu i flawonoidów, które stosuje się w leczeniu zapaleń. Mogą być skuteczne w walce z objawami choroby reumatoidalnej, ale też przy innych schorzeniach stawów.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Jak pozbyć się zapachu z butów?
2024-11-21
Jak wybrać najlepszy peeling do twarzy? Polecane kosmetyki
2024-11-18
Jak zacząć biegać? Co warto kupić na początek?
2024-11-14
Jakie skarpety do biegania? Jakie będą najlepsze?
2024-11-12
Czym jest aqua spinning i jakie daje efekty?
2024-11-07
Czym jest pinopresura?
2024-11-04
Autor: Natalia Ciszewska