Jeśli zdecydujesz się na używanie wybielających pasków do zębów, to dobrym pomysłem jest przejście na białą dietę i stosowanie jej jeszcze przez kilka miesięcy po zakończeniu kuracji. Mowa przede wszystkim o rezygnacji z kawy i herbaty, buraków, pomidorów, a nawet czerwonego wina, które mogą zabarwiać zęby. Jeśli pojawiła się u ciebie nadwrażliwość, to warto na pewien czas wyeliminować także kwaśne i słodkie produkty.