Data publikacji:

Jak prawidłowo zakładać tampon?

Tampony to popularne środki higieniczne, dzięki którym możesz cieszyć się większą swobodą ruchu podczas menstruacji. W tym poradniku dowiesz się, jak zakładać tampon, zarówno przy pierwszym użyciu, jak i przy codziennym stosowaniu różnych rodzajów tamponów. Zapraszamy do lektury!
Shot of an unidentifiable woman holding a tampon while sitting on the toilet

Dlaczego warto wybrać tampony?

Tampony oferują wiele zalet, które sprawiają, że są popularnym wyborem wśród kobiet. Są dyskretne, umożliwiają pełną swobodę ruchu i są idealne podczas uprawiania aktywności fizycznej, w tym pływania. Tampony nie ograniczają ruchów i są niewidoczne pod ubraniem. Ponadto, w przeciwieństwie do podpasek, minimalizują ryzyko powstawania nieprzyjemnych zapachów, ponieważ krew jest absorbowana wewnątrz pochwy.
Jednak jak się zakłada tampony? Tego dowiesz się z kolejnej części naszego artykułu.

Rodzaje tamponów

Na rynku dostępne są różne typy tamponów, które można dostosować do indywidualnych potrzeb i preferencji. Tampony bez aplikatora to klasyczny wybór, który wymaga bezpośredniego wprowadzenia do pochwy za pomocą palca. Są one kompaktowe i dyskretne, co sprawia, że są łatwe do przenoszenia. Tampony z aplikatorem posiadają dodatkowe narzędzie, które ułatwia aplikację, zapewniając higieniczne i wygodne wprowadzenie tamponu do pochwy. Tampony mini, takie jak OB mini, są mniejsze i polecane dla młodych dziewcząt oraz kobiet o bardziej skąpej menstruacji. Są one łatwe do zaaplikowania, szczególnie dla osób, które dopiero zaczynają używać tamponów. 
Niezależnie od wyboru, ważne jest dobranie odpowiedniego typu i chłonności tamponu do swoich potrzeb, aby zapewnić maksymalny komfort i bezpieczeństwo podczas menstruacji.
Czytaj również: Tampony czy podpaski?

Jak zaaplikować tampon pierwszy raz?

Zastanawiasz się, jak zaaplikować tampon pierwszy raz? Pierwsze użycie tamponu może być stresujące, ale z odpowiednim przygotowaniem stanie się łatwe i komfortowe. Przed przystąpieniem do aplikacji ważne jest, aby dokładnie umyć ręce. Następnie wybierz komfortową pozycję – możesz stanąć z jedną nogą na krawędzi wanny lub usiąść na toalecie. Delikatnie wprowadź tampon, kierując go lekko do góry i w stronę kręgosłupa. Pamiętaj, aby się zrelaksować i oddychać spokojnie.

Jak zakładać tampony z aplikatorem?

Tampony z aplikatorem są często wybierane przez kobiety, które szukają wygody i łatwiejszej aplikacji. Jednak jak zakładać tampony z aplikatorem? Po umyciu rąk rozpakuj tampon, na którym osadzony jest aplikator. Wybierz wygodną pozycję, rozchyl wargi sromowe i wprowadź aplikator do pochwy, aż palce dotkną ciała. Następnie użyj kciuka i palca wskazującego do wciśnięcia końcówki aplikatora, co spowoduje umieszczenie tamponu wewnątrz pochwy. Po wprowadzeniu tamponu usuń aplikator i upewnij się, że sznureczek jest na zewnątrz.

Tampony OB mini – jak zakładać?

Tampony OB mini są mniejsze i często polecane młodym dziewczynom oraz kobietom z mniej obfitą menstruacją. Proces aplikacji jest podobny do zwykłych tamponów. Po umyciu rąk zdejmij folię ochronną, rozwiń sznureczek i wprowadź tampon do pochwy, kierując go lekko w górę i w stronę kręgosłupa. Dzięki mniejszemu rozmiarowi mogą być łatwiejsze do zaaplikowania dla początkujących.

Q&A – jak zakładać tampon 

Jak założyć tampon na basen?

Nie ma żadnych dodatkowych zasad w aplikacji tamponu, jeśli chcesz korzystać z basenu. Pamiętaj jednak, że po wyjściu z wody warto zmienić tampon na nowy, aby zachować higienę.

Jak głęboko włożyć tampon?

Prawidłowa głębokość aplikacji tamponu to taka, przy której nie czujesz dyskomfortu podczas poruszania się. Tampon powinien być wprowadzony na głębokość odpowiadającą długości palca wskazującego. 
Zdjęcie: Envato Elements
Autor: Honorata Pitura