Tak. To również jest ważne. A może nawet najistotniejsze w ramach powiedzenia „najważniejsze to nie szkodzić”. Zła technika wykonywania ćwiczeń, zbyt duże obciążenia treningowe, źle dobrane obuwie. Te trzy elementy to klucze to urazów stopki gęsiej. Jeśli zamierzasz trenować tak, by nie uszkodzić omawianego obszaru (gęsia stopka – kolano), opowiedz o swojej dolegliwości trenerowi na siłowni, który podpowie ci, jakie ćwiczenia wykonywać, jak je wykonywać oraz jak nie popełniać błędów, które nasilają dolegliwości bólowe i niekorzystnie wpływają na stan kolan, w wyniku czego może dojść do uszkodzenia gęsiej stopki.