Data publikacji:
Co to jest tendinopatia? Objawy, przyczyny i leczenie
Głównym zadaniem ścięgien jest łączenie mięśni z kośćmi. W związku z tym są równie narażone na urazy i schorzenia, co pozostałe części układu ruchu. Jednym z nich jest tendinopatia. Co to takiego, jak się objawia i czy można ją wyleczyć? Jeśli zmagasz się z bólem i obrzękiem stawu barkowego, łokciowego, kolanowego lub skokowego, to koniecznie przeczytaj nasz poradnik. Znajdziesz w nim wszystkie najważniejsze informacje na temat tendinopatii.
Tendinopatia – co to takiego?
Zacznijmy od teorii, która w szczególności przyda się czytelnikom słyszącym pierwszy raz o tendinopatii. Co to takiego? To patologiczne schorzenie ścięgna, będące przyczyną jego stanu zapalnego, przeciążenia i przebudowy. Towarzyszą temu różne dolegliwości – ból, obrzęk czy ograniczona sprawność i ruchomość. Nieleczona tendinopatia może prowadzić do osłabienia ścięgna i obniżenia jego tolerancji na obciążenie. To z kolei niesie za sobą ryzyko jego zerwania, przewlekłego zapalenia oraz problemów z poruszaniem się.
Tendinopatia może dotyczyć barku, kolana, łokcia, ścięgna Achillesa czy zginaczy nadgarstka. Co ciekawe, schorzenia mają nawet swoje konkretne nazwy. To np. bark miotacza, łokieć golfisty czy kolano skoczka.
Jakie są przyczyny tendinopatii?
Skąd się bierze tendinopatia? Bardzo często nie ma jednej konkretnej przyczyny, np. poważnej kontuzji w trakcie aktywności fizycznej. Zamiast tego schorzenie występuje w wyniku połączenia wielu następujących po sobie czynników, które powodują przewlekłe obciążenie ścięgna. To między innymi:
Dodatkowo ryzyko wystąpienia tendinopatii rośnie wraz z wiekiem. Powodem jest obniżająca się wytrzymałość ścięgien, związana ze starzejącym się organizmem.
Czy to tendinopatia? Poznaj jej objawy
Skąd wiadomo, że dolegliwości są związane z tendinopatią kolana, barku lub łokcia? Schorzenie objawia się przede wszystkim intensywnym, tępym bólem w okolicach ścięgna, który nasila się w momencie jego obciążenia, np. ruchu lub przeniesienia ciężaru. Co istotne, trwa on nawet ponad 6 tygodni.
Oprócz bólu do najczęstszych objawów tendinopatii można zaliczyć:
Jak zdiagnozować tendinopatię?
Kluczem do właściwego leczenia tendinopatii jest postawienie prawidłowej diagnozy. Jeśli niepokoją cię jakieś objawy, udaj się do lekarza pierwszego kontaktu, który po wstępnym wywiadzie i badaniu skieruje cię do ortopedy.
Kolejnym krokiem są badania. Oprócz tego fizykalnego, mającego na celu sprawdzenie zakresu ruchu i bolesności, wykonuje się USG, podczas którego specjalista ocenia struktury ścięgna oraz ewentualne zmiany i stany zapalne. Może się zdarzyć, że lekarz zleci inne badanie obrazowe – rezonans magnetyczny.
Tendinopatia – jak ją leczyć?
Jak wygląda leczenie tendinopatii? Przede wszystkim należy uzbroić się w cierpliwość. W zależności od stopnia zaawansowania zmian i stanu zapalnego w ścięgnach lekarz może zalecić:
W przypadku poważnej tendinopatii wskazane jest leczenie operacyjne.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Jaki rower dla kobiety? Gravel, miejski czy szosa?
2025-02-27
Rozciąganie po treningu – dlaczego jest tak ważne dla zdrowia i efektywności treningu?
2025-02-24
Czym są sterole roślinne i jaką rolę odgrywają w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych? [art. spons.]
2025-02-21
Wielka gra ,,Zbij Prosiaka” na 20 lat Ceneo – do zdobycia karty podarunkowe o wartości nawet 100 zł!
2025-02-19
Odparzone stopy. Przyczyny, objawy i leczenie
2025-02-17
Kiedy brać potas? Co musisz wiedzieć o suplementacji potasu
2025-02-13