Sposób na pieczenie nóg. Przyczyny i leczenie pieczenia nóg

Pieczenie nóg i stóp, potrafi przysporzyć wiele dolegliwości związanych z dyskomfortem, a nawet bólem. Dany objaw ujawniający się w pieczeniu, a nawet uczuciu palenia nóg może wiązać się z wieloma przyczynami i chorobami. Jakie zatem mogą być przyczyny pieczenia nóg? Jak pozbyć się, wyleczyć pieczenie stóp? Przedstawiamy sposoby na pieczenie nóg.

Spis treści:

Przyczyny pieczenia nóg
Przyczyny pieczenia łydek
Pieczenie i mrowienie w nogach – na co wskazuje?
Uczucie pieczenia w nogach – jakie objawy powinny cię zaniepokoić?
W jaki sposób leczyć pieczenie nóg? Lek na pieczenie nóg
Domowe sposoby na pieczenie nóg

Przyczyny pieczenia nóg

Piekące stopy to częsty objaw wielu różnych schorzeń. Pieczenie stopy może być objawem schorzeń dermatologicznych, np. grzybicy stopy. Może to być także reakcja alergiczna, oparzenie słoneczne lub gojenie się rany na stopie, które także przebiegają często z uporczywym uczuciem pieczenia.

Warto także wiedzieć, że piekące stopy mogą także być objawem takich schorzeń, jak:

reumatoidalne zapalenie stawów,

toczeń rumieniowaty układowy,

zespół Guillaina-Barrego,

dna moczanowa,

zatrucie metalami ciężkimi.

Przyczyny pieczenia łydek

Pieczenie na wysokości łydek czy kostek często towarzyszy żylakom. Pieczenie może także towarzyszyć guzkowemu zapaleniu tętnic czy neuropatiom. Oczywiście, inne możliwe przyczyny pieczenia to np. oparzenia (np. słoneczne) lub podrażnienia skóry i mieszków włosowych, np. w wyniku depilacji.

Pieczenie i mrowienie w nogach – na co wskazuje?

Pieczenie nóg to dolegliwość, która może mieć wiele przyczyn. Może zarówno dotyczyć schorzeń, jak i mieć podłoże w poważniejszych chorobach. Do najpopularniejszych z nich należy choroba skórna – grzybica, która powoduje poważne pieczenie stóp. Spowodowana jest wieloma czynnikami, np. niewłaściwą higieną, cukrzycą, nadmierną potliwością, i oprócz pieczenia i mrowienia skóry na stopach objawia się swędzeniem, zaczerwienieniem, łuszczycą oraz między innymi pęcherzami z płynem surowiczym.

Inną przyczyną pieczenia nóg mogą być częste uciski bądź tarcia spowodowane noszeniem zbyt ciasnego, niewygodnego obuwia (obcasów bądź wykonanego ze sztucznych materiałów) oraz długotrwałe przebywanie na nogach. Nieodpowiedni materiał noszonych butów, skarpetek bądź użyty niesprawdzony proszek i płyn do prania może prowadzić do reakcji alergicznych, wiążących się z mocnym swędzeniem i pieczeniem stóp. Dodatkowo urazy nóg i stóp, np. złamania, skręcenia itp., również są przyczyną prowadzącą do uczucia pieczenia skóry na nogach.

Popularnymi przyczynami pieczenia nóg są także choroby/schorzenia takie jak: dna moczanowa – związana z zapaleniem stawów; cukrzyca; reumatoidalne zapalenie stawów; choroba naczyń obwodowych związana z niewydolnością układu krwionośnego; toczeń rumieniowaty układowy oraz zespół Guillaina–Barrego, który jest chorobą związaną z nieprawidłowym działaniem układu odpornościowego. Do pierwszych objawów wskazujących na daną chorobę należy właśnie pieczenie i mrowienie stóp. Dlatego posiadając dane objawy, nie należy ich bagatelizować, aby nie doprowadzić do pogorszenia się stanu zdrowia.

Uczucie pieczenia w nogach – jakie objawy powinny cię zaniepokoić?

Jak widać, przyczyn pieczenia nóg jest wiele. Jak rozpoznać więc, czy dane dolegliwości związane z pieczeniem i mrowieniem kwalifikują się do wizyty u lekarza? Przede wszystkim, jeżeli wyczuje się słaby puls na nogach bądź jego całkowity brak, należy niezwłocznie udać się do lekarza, gdyż to oznaka, że powstał np. zator prowadzący do braku dopływu tlenu. Zaburzone czucie w okolicach stopy i nogi, podwyższona temperatura nogi bądź wręcz przeciwnie – znacznie obniżona temperatura, zaburzenia w chodzeniu, obrzęki oraz między innymi tkliwość nóg w połączeniu z jej pieczeniem mogą wskazywać na poważne choroby i zaburzenia funkcjonowania pracy nóg.

Powyższe objawy towarzyszące pieczeniu i mrowieniu nóg mogą być oznaką poważniejszych schorzeń i chorób. Dlatego warto podczas występowania którychkolwiek przedstawionych objawów udać się do specjalisty, który odpowiednio zdiagnozuje i wprowadzi środki lecznicze pozbywające się problemu.

W jaki sposób leczyć pieczenie nóg? Lek na pieczenie nóg

Jako że pieczenie nóg może towarzyszyć zarówno zwykłym, nieinwazyjnym schorzeniom, jak i poważnym chorobom, należy w pierwszej kolejności zdiagnozować powód, który wywołuje daną dolegliwość. W przypadku długotrwałego, narastającego pieczenia nóg lepiej zapomnieć o domowych sposobach walki z danymi dolegliwościami, tylko udać się do lekarza. Przepisze on odpowiednie leki na pieczenie nóg, które będą zwalczały także chorobę/schorzenie, które je powoduje. Dlatego też w zależności od przyczyn pieczenia zastosowane będą zróżnicowane leki.

Domowe sposoby na pieczenie nóg

Jeżeli jednak przyczyny pojawienia się pieczenia nóg nie będą wskazywały na żadną chorobę, można spróbować zwalczyć je domowymi sposobami. Biorąc pod uwagę przyczynę wywołującą dolegliwości, należy wykluczyć czynnik powodujący pieczenie. Jeżeli przyczyna tkwi w obuwiu, sztucznym materiale skarpetek czy proszku do prania, to oczywistym jest, że należy je zmienić. Często osoby z wrażliwą skórą źle reagują na nowe obuwie ze sztucznego materiału i wskazany jest dla nich jedynie zakup butów z naturalnych materiałów, czyli np. z naturalnej skóry.

Kolejnym krokiem łagodzenia pieczenia nóg są masaże. Można zapisać się oczywiście do masażysty czy fizjoterapeuty, jednak warto spróbować w pierwszej kolejności wykonać masaż samemu. Nie jest on skomplikowany, a może przynieść świetne efekty. Dla zmniejszenia dolegliwości bólowych i piekących wystarczą już ruchy głaskania, uciskania, przeciskania i rozcierania wykonywane w kierunku dosercowym. Polepszą one przepływ krwi i limfy oraz dopływ nowych substancji odżywczych do tkanek. Jest on wskazany zwłaszcza po wielu godzinach spędzonych na nogach, aby je odprężyć i rozluźnić. Dla wzmocnienia efektu można podczas masażu użyć kremu chłodzącego, który zmniejszy uczucie zmęczenia i ciężkości nóg.

Pomocne w minimalizowaniu pieczenia nóg jest także moczenie ich w zimnej wodzie bądź wykonywanie zimnych okładów za pomocą np. żelowych okładów. Ich właściwościami jest wzmocnienie układu odpornościowego, ustabilizowanie ciśnienia i krążenia krwi oraz zapobieganie stanom zapalnym. Dlatego krioterapia jest wskazaniem w przypadku bólu i pieczenia nóg. Optymalny czas przy danych dolegliwościach to raptem parę minut, gdyż dłuższy czas ochładzania nóg może doprowadzić do zaostrzenia objawów.

Noś wygodne i przewiewne obuwie z dopasowanymi wkładkami oraz skarpetki, które dobrze poradzą sobie z potem. W domu staraj się chodzić bez butów, daj swoim stopom odpocząć, gdy tylko możesz. Dobrym pomysłem jest także ściąganie obuwia w czasie pracy, jeśli wykonujesz pracę biurową i możesz sobie pozwolić na trzymanie stóp w samych rajstopach czy skarpetkach pod stołem.

Staraj się nosić dopasowane rajstopy. Unikaj tych, które zbytnio uciskają twoje nogi. Możesz też zainwestować w rajstopy lub pończochy przeznaczone dla kobiet z żylakami. Dzięki nim, pajączki nie będą się powiększać i przepływ krwi przez naczynia w nogach będzie lepszy.

Możesz też stosować raz w tygodniu kurkumę z olejkiem cynamonowym na nogi i stopy. Kurkuma i cynamon rozszerzą naczynia krwionośne, dzięki czemu problem powinien zniknąć. Olejek cynamonowy możesz też zastąpić zwykłym mlekiem.

Pamiętaj! Domowe sposoby mogą być stosowane tylko i wyłącznie jako wspomaganie terapii leczenia pieczenia nóg i stóp. Nie zastąpią one leczenia zaleconego przez lekarza lub fizjoterapeutę.

Zdjęcie: Envato Elements