Kinesiotaping twarzy – czym jest? Na czym polega? Poradnik

Kinesiotaping twarzy to metoda terapeutyczna, która zdobywa coraz większą popularność w dziedzinie pielęgnacji skóry i poprawy kondycji mięśni twarzy. Ta unikalna technika, wykorzystująca elastyczne taśmy, nie tylko wspomaga regenerację skóry, ale także koryguje napięcia mięśniowe, przyczyniając się do naturalnego odmłodzenia. W poniższym artykule zgłębimy tajniki kinesiotapingu twarzy, odkrywając, na czym on polega i jakie korzyści może przynieść dla zdrowia i urody.

Spis treści

Czym jest kinesiotaping twarzy?
Kinesiotaping – dla kogo?
Kinesiotaping – efekty
Kinesiotaping – czy można samemu?
Gdzie i w jakiej cenie można kupić tejpy?
Jak przygotować twarz do tapingu?
Taśmy kinesiotaping do twarzy – jak naklejać?
Kinesiotaping twarzy – jak często można stosować plastry?
Po jakim czasie widać efekty kinesiotapingu twarzy?
Kinesiotaping – przeciwskazania
Kinesiotaping – efekty uboczne

Czym jest kinesiotaping twarzy?

Kinesiotaping, początkowo znany głównie w kontekście terapii fizycznej i sportowej, został wynaleziony w latach 70. przez japońskiego chiropraktora Dr. Kenzo Kase'a. Jego pierwotnym celem było wspomaganie procesu gojenia się urazów mięśniowych poprzez zastosowanie elastycznych taśm na skórę. Dopiero później odkryto, że ta metoda może mieć zaskakujące zastosowanie również w dziedzinie kosmetyki.

W kontekście kinesiotapingu twarzy specjalne taśmy są precyzyjnie naklejane na skórę, zgodnie z określonymi technikami. To bezinwazyjne podejście do poprawy kondycji skóry zdobywa coraz większą popularność, stając się alternatywą dla tradycyjnych metod pielęgnacyjnych.

Kinesiotaping – dla kogo?

Metoda kinesiotapingu twarzy jest dostępna dla szerokiego spektrum osób, które pragną poprawić kondycję skóry, redukować napięcia mięśniowe czy też zwyczajnie odświeżyć wygląd twarzy. Jest to szczególnie atrakcyjne rozwiązanie dla osób, które poszukują bezinwazyjnych metod poprawy urody, a jednocześnie chcą uniknąć ryzyka związanego z zabiegami chirurgicznymi czy medycyną estetyczną. Nieważny jest wiek – rezultaty zobaczą zarówno osoby po dwudziestym roku życia, jak i seniorzy.

Kinesiotaping – efekty

Stosowanie kinesiotapingu na twarzy przynosi szereg zauważalnych efektów, które sprawiają, że ta metoda zdobywa coraz większe uznanie w dziedzinie pielęgnacji skóry. Wśród najczęściej wymienianych korzyści znajduje się spłycenie zmarszczek, redukcja worków pod oczami oraz zmniejszenie opadających policzków. Te widoczne efekty pozostają w zasięgu ręki dzięki precyzyjnemu umieszczaniu elastycznych taśm na skórze, co wpływa korzystnie na elastyczność i napina odpowiednie mięśnie twarzy.

Dodatkowo, kinesiotaping poprawia koloryt skóry, nadając jej zdrowszy i bardziej promienny wygląd. Ta metoda nie tylko wpływa na redukcję istniejących objawów starzenia się cery, ale także działa profilaktycznie, zapobiegając dalszemu pogłębianiu się zmarszczek.

Chociaż efekty kinesiotapingu są widoczne i imponujące, nie należy oczekiwać trwałego usunięcia zmarszczek. Metoda ta działa głównie na poziomie poprawy napięcia mięśniowego i uelastycznienia skóry, co prowadzi do efektów liftingu i odmłodzenia. Regularne stosowanie taśm kinesiotapingu może sprawić, że twarz stanie się bardziej jędrna i mniej zmęczona, co z pewnością przyciągnie uwagę osób poszukujących skutecznych, niechirurgicznych metod pielęgnacyjnych.

Kinesiotaping – czy można samemu?

Kinesiotaping twarzy można przeprowadzać samodzielnie, jednak zaleca się zdobycie podstawowej wiedzy na temat anatomii twarzy, aby osiągnąć optymalne rezultaty. Zrozumienie struktury mięśni i punktów, na które warto skupić uwagę, może istotnie wpłynąć na skuteczność zabiegu. Dlatego przed przystąpieniem do samodzielnego tapingu warto skonsultować się z dostępnymi źródłami edukacyjnymi lub skorzystać z pomocy specjalisty, który udzieli wskazówek dotyczących właściwego umieszczania taśm.

Jeśli brakuje pewności, co do poprawności wykonania kinesiotapingu, istnieje również możliwość skorzystania z usług specjalistów w salonach piękności. Wiele salonów oferuje sesje kinesiotapingu twarzy, podczas których doświadczeni pracownicy pomagają dostosować taśmy do indywidualnych potrzeb klienta. Średni koszt jednorazowej wizyty w salonie to około 65 złotych, co może być atrakcyjną opcją dla tych, którzy chcą skorzystać z doświadczenia profesjonalistów i jednocześnie cieszyć się korzyściami płynącymi z kinesiotapingu.

Gdzie i w jakiej cenie można kupić tejpy?

Taśmy (plastry) do kinesiotapingu można kupić w niektórych aptekach, w większości sklepów sportowych, a także w miejscach specjalizujących się w sprzedaży akcesoriów medycznych. Taśmy bez problemu są dostępne w sklepach internetowych. Ceny taśm mogą się różnić w zależności od marki, rodzaju taśmy, a także liczby opakowań. Przeważnie jednak koszt jednego opakowania tejpów do kinesiotapingu mieści się w przedziale od 20 złotych do 60 złotych.

Jak przygotować twarz do tapingu?

Przed przystąpieniem do kinesiotapingu twarzy kluczowe jest odpowiednie przygotowanie skóry. Twarz powinna być dokładnie oczyszczona i sucha, wolna od warstw kremów i innych kosmetyków do pielęgnacji. Sucha skóra sprzyja lepszemu przyleganiu taśm, co wpływa nie tylko na ich trwałość, ale także na skuteczność terapii. Zaleca się więc dokładne umycie twarzy przed rozpoczęciem zabiegu i poczekanie, aż skóra całkowicie wyschnie.

Tuż przed naklejeniem plastrów warto się również wstrzymać m.in. z peelingami kwasowymi, inwazyjnymi zabiegami na twarz oraz kuracją retinolem, żeby dodatkowo nie podrażniać skóry.

Również usunięcie zbędnego owłosienia może ułatwić aplikację taśm i poprawić ich przyczepność. W przypadku gdy na skórze znajdują się włoski, mogą one utrudnić równomierne przyklejenie kinesiotapingu, co może wpływać na osiągnięcie optymalnych efektów. Odpowiednie przygotowanie twarzy do tapingu stanowi zatem kluczowy krok w procesie, który wpływa na skuteczność i trwałość terapii.

Taśmy kinesiotaping do twarzy – jak naklejać?

Podczas naklejania taśmy zaleca się unikanie zbyt silnego naciągania skóry, aby uniknąć nieprzyjemnego uczucia. Warto również pamiętać, że taśmy kinesiotaping są elastyczne, co pozwala na swobodne poruszanie się mięśni twarzy, a to jest kluczowe dla osiągnięcia pożądanych efektów.

Technika naklejania taśm powinna być dostosowana do konkretnego obszaru twarzy i problemu, który chcemy skorygować. Zastosowanie taśmy wzdłuż linii napięcia mięśniowego czy w określonych obszarach może przyczynić się do uzyskania efektów liftingu, poprawy konturu twarzy czy zmniejszenia widoczności zmarszczek. Taśmy należy trzymać minimum 4 godziny, a najlepiej zostawić je na całą noc.

Kinesiotaping twarzy – jak często można stosować plastry?

Częstotliwość stosowania kinesiotapingu twarzy zależy od indywidualnych potrzeb i celów terapeutycznych. Zazwyczaj jednak zaleca się regularne stosowanie taśm, aby utrzymać osiągnięte efekty. Dla większości osób rekomenduje się sesje kinesiotapingu trzy do czterech razy w tygodniu, aby uzyskać optymalne rezultaty.

Po jakim czasie widać efekty kinesiotapingu twarzy?

Efekty kinesiotapingu twarzy mogą być widoczne nawet po jednej aplikacji. Często skóra już po jednym razie ma poprawiony koloryt oraz zmniejszony obrzęk. Długotrwałe korzystanie z kinesiotapingu twarzy może przynieść bardziej widoczne rezultaty pod warunkiem, że będzie się to robiło systematycznie.

Kinesiotaping – przeciwskazania

Chociaż kinesiotaping twarzy jest stosunkowo bezpieczną metodą, istnieją pewne sytuacje, w których jej zastosowanie może być przeciwwskazane. Przede wszystkim, osoby z infekcjami skórnymi lub alergią na składniki zawarte w taśmach powinny powstrzymać się od korzystania z tej techniki.

Ponadto, kinesiotaping może nie być odpowiedni dla osób z chorobami skóry, takimi jak łuszczyca czy trądzik różowaty. W przypadku wszelkich schorzeń dermatologicznych ważne jest skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii.

Osoby z historią zakrzepicy, zaburzeń krzepliwości krwi czy też w ciąży powinny również uzyskać zgodę lekarza przed przystąpieniem do kinesiotapingu, ze względu na ryzyko powikłań zdrowotnych.

Kinesiotaping – efekty uboczne

Chociaż kinesiotaping twarzy zazwyczaj uważany jest za bezpieczną i mało inwazyjną metodę, może nieść za sobą skutki uboczne. Nie są one groźne, ale jednak warto mieć świadomość, że mogą wystąpić.

Niektóre osoby mogą doświadczyć lekkiego zaczerwienienia skóry po usunięciu taśm, co zazwyczaj jest efektem reakcji skóry na klej używany w taśmach.

W niektórych przypadkach może również wystąpić alergia na składniki zawarte w taśmach kinesiotaping. Dlatego przed rozpoczęciem terapii ważne jest przetestowanie reakcji skóry na małym obszarze, aby wykluczyć możliwość wystąpienia alergii.

Często błędnie umieszczone taśmy mogą wywołać dyskomfort lub nawet powodować zaczerwienienia. Dlatego precyzyjne zastosowanie taśm według zaleceń może minimalizować ryzyko wystąpienia potencjalnych efektów ubocznych.

W przypadku pojawienia się jakichkolwiek nieprawidłowości, takich jak nasilający się ból, silne zaczerwienienie czy obrzęk, zaleca się natychmiastowe usunięcie taśm.

Zdjęcie: Envato Elements