Dziurawiec: właściwości, zastosowanie i działanie

Dziurawiec zwyczajny (ziele świętojańskie) to wyjątkowa roślina, która znana jest ze swoich prozdrowotnych właściwości.  Sprawdź, kiedy warto po nią sięgnąć, kto nie powinien pić naparu z ziela świętojańskiego i czy rzeczywiście warto stosować dziurawiec na depresję.

Dziurawiec: właściwości

Dziurawiec zwyczajny od setek lat wykorzystywany jest w domowych terapiach. I słusznie, ponieważ roślina ta zawiera niezwykłe składniki. W szczególności warto wymienić:

• hyperycynę, która działa moczopędnie i oczyszczająco,
• uszczelniającą naczynia włosowate rutynę,
• hyperforynę – o działaniu antybiotycznym,
• garbiniki, które hamują biegunkę i likwidują bakterie,
• witaminę A,
• witaminę C,
• pektyny, dzięki którym łatwiej zapobiec cukrzycy,
• sole mineralne,
• olejki eteryczne,
• cenne dla organizmu kwasy organiczne, 
• cholinę, która m.in. poprawia pracę serca i pamięć.

Sprawdź również, jakie ma mniszek lekarski właściwości.

Jak działa dziurawiec?

Oczywiście dziurawiec – mimo tak znakomitego składu, nie jest lekiem na wszelkie dolegliwości. Sprawdzi się przede wszystkim w poniższych przypadkach:

Obniżone samopoczucie

Wiele osób stosuje dziurawiec na depresję – i słusznie. W licznych badaniach potwierdzono, że roślina ta ma pozytywne działanie w przypadku łagodnych zaburzeń depresyjnych oraz stanach chwilowego pogorszenia samopoczucia. Wyciąg z dziurawca stosuje się również w przypadku nerwic.

Uwaga! Ani nerwicy, ani depresji nie należy leczyć samodzielnie. Dziurawiec powinien być uzupełnieniem terapii zaleconej przez lekarza psychiatrę.

Dolegliwości żołądkowe i jelitowe

Dziurawiec rozkurcza mięśnie, a zatem świetnie sprawdzi się jako środek łagodzący bóle brzucha. Wiele osób stosuje też dziurawiec na wątrobę, na bolesne skurcze jelit oraz w schorzeniach dróg żółciowych. Ponadto napar z dziurawca dobrze sprawdza się w przypadku niestrawności – szybko łagodzi zgagę i zapobiega jej nawrotom.

Problemy ze skórą

Wyjątkowy skład dziurawca sprawia, że wywar, napar czy zawierające go kremy i maści pomagają w przypadku problemów ze skórą. Roślina ta znana jest między innymi z łagodzenia zmian trądzikowych, a także z łagodzenia stanów zapalnych – wrzodów albo ropni.

Dziurawiec śmiało można też stosować jako środek przyspieszający gojenie ran oraz zapobiegający zakażeniom skóry – ma on bowiem działanie antyseptyczne, antybakteryjne oraz ściągające. Z uwagi na tę ostatnią właściwość można używać go również do łagodzenia hemoroidów (jako uzupełnienie terapii).

Dziurawiec: przeciwwskazania

Warto wiedzieć, że nie każdy może stosować dziurawiec. Przeciwwskazania to między innymi zażywanie niektórych leków, przede wszystkim:

• leków poprawiających pracę serca,
• preparatów zawierających żelazo,
• opioidów,
• blokerów kanałów wapniowych,
• glikokortykosteroidów,
• substancji zawierających kofeinę. 

Ponadto dziurawiec nie może być zażywany przez osoby po przeszczepach, przez kobiety stosujące doustną antykoncepcję hormonalną, leczących się onkologicznie oraz z powodu zarażenia wirusem HIV. We wszystkim tych przypadkach stosowanie dziurawca może zaburzyć terapię poprzez zmniejszenie działania leków.

Skutki uboczne dziurawca

Nawet u osób, u których nie występują przeciwwskazania do zażywania preparatów czy napojów z dziurawca, mogą pojawić się skutki uboczne. Najczęściej są to delikatne zaparcia, nieznaczny rozstrój żołądka, uczucie suchości w ustach, zawroty głowy czy zmęczenie. Jeżeli jednak nie przekraczane jest dawkowanie ziela świętojańskiego, a skutki uboczne nie są mocno nasilone, można kontynuować suplementację.