Najnowsze wpisy

Piękne włosy to zdrowe włosy, bez względu na ich długość, grubość czy kolor. Dziś zajmiemy się końcówkami. Jak nie dopuścić do ich rozdwojenia...

Guma do ćwiczeń jest jednym z moich ulubionych przyrządów. Przy jej pomocy możemy w domowym zaciszu wzmacniać różne partie ciała. Jest mała, lekka...

Jak się czujecie po 20 dniach na diecie? U mnie waga już tak szybko nie spada, ale i tak jestem zadowolona z efektów Zauważyłam też nowe zalety...

Owoce morza są źródłem wielu cennych wartości odżywczych. Zawierają sporo białka, mają niewiele kalorii i można je jeść na diecie z niskim IG!...

Lubicie kosmetyczne gadżety? Ja je uwielbiam! Bywają całkiem przydatne. Zebrałam dla Was 20 ciekawych propozycji! A może niektóre z nich już...

Jakie zauważyliście efekty po prawie 2 tygodniach stosowania diety z niskim indeksem glikemicznym? Przedstawiam moje postępy i menu Już nie mogłam się...

Wiele z nas ma problem z zaskórnikami, oto kilka sprawdzonych sposobów na skuteczną walkę z nimi. Warunek jest jeden – regularność...

Wiecie co to są ramiona motylki? Dziś ćwiczenia, które pomogą nam się przed nimi ustrzec! Hantle w dłoń i zaczynamy! Paniom często zależy...

Zdarza się, że pomimo zwiększonej aktywności fizycznej i ograniczenia liczby spożywanych kalorii bardzo ciężko jest nam schudnąć. Może być...

Olej kokosowy i jego wspaniałe właściwości znamy już chyba wszyscy. Ale na co zwrócić uwagę podczas jego zakupu? Czym się różni olej rafinowany...

więcej wpisów »

Marta Nikodem

Mam na imię Marta. Interesuję się podróżami, gotowaniem i sportem. Stale poszukuję nowych pomysłów na to jak być zdrowszym i częściej się uśmiechać. Zapraszam do częstego odwiedzania i współtworzenia tego bloga razem ze mną!

Naturalne spalacze tłuszczu - infografika

STREFA AKTYWNYCH


Jesteśmy na facebooku!

CLOSE
CLOSE