Najnowsze wpisy

Przed wakacjami każdy z nas marzy o wyrzeźbieniu tzw. „sześciopaka”. Nie wszystkie ćwiczenia mu służą – sprawdźmy najgorsze zestawy na brzuch...

Chcesz schudnąć na wiosnę? Często chorujesz i chciałabyś podnieść odporność? A może zależy Ci na zmianie diety na zdrowszą? Niezależnie...

Cellulit to zmora niemal każdej kobiety. Dotyka 80% pań na całym świecie, bez względu na wiek i figurę. Nie oszczędza nawet celebrytek, które przecież...

Niewłaściwe przechowywanie owoców i warzyw może doprowadzić do utraty wielu cennych składników odżywczych. Często wydaje nam się, że schowane...

Dzień Matki to wyjątkowy dzień, w którym powinniśmy podziękować Mamie za jej miłość i wsparcie. Warto wyrazić wdzięczność wręczając drobny...

Czy słyszeliście o endywii? To zielone warzywo jest bombą witamin, potasu oraz łatwo przyswajalnego białka. Dzisiaj w Alfabecie Zdrowia opowiemy więcej...

Chcesz przekonać się, jak wygląda zabawa w parku trampolin? Skacz po nagrody i wygraj zaproszenie dla 4 osób do wrocławskiej siedziby GOjump! Zabierz...

Chcesz spędzić aktywnie czas z rodziną lub przyjaciółmi, ale nie wiesz jak? Co Ty na to, żeby po prostu sobie… poskakać? Centrum rekreacji – park...

Rozpoczynając regularne treningi po jakimś czasie często potrzebujemy do nich motywacji. Niestety niekiedy czerpiemy ją z negatywnych emocji lub traktujemy...

Chciałabyś spróbować spokojnych ćwiczeń rozciągających i zastanawiasz się co wybrać: jogę czy pilates? Słyszałaś, że obydwie polegają...

więcej wpisów »

30-przepisow-koktajle

konkurs gojump

Naturalne spalacze tłuszczu - infografika

STREFA AKTYWNYCH


Jesteśmy na facebooku!