Zdrowie: choroby, objawy, leczenie, domowe sposoby
Niska hemoglobina – co jeść, by zwiększyć jej poziom?
2022-01-30
Podczas badań kontrolnych wykryto u ciebie zbyt niski poziom hemoglobiny? Takiego wyniku nie wolno bagatelizować – bardzo często świadczy on o anemii. Na szczęście, prawidłowy poziom hemoglobiny można przywrócić za pomocą dobrze dobranej farmakoterapii oraz diety. Dowiedz się, co jeść, by zwiększyć zawartość hemoglobiny we krwi.
Dieta jajeczna – zastosowanie, przeciwwskazania, zasady
2022-01-30
Dieta jajeczna to jedna z odchudzających diet ekspresowych – zapewnia duży spadek wagi w zaledwie kilka dni. W ostatnich latach stała się bardzo popularna, ale czy na pewno jest bezpieczna dla organizmu? Jeśli planujesz odchudzanie tą metodą, koniecznie przeczytaj.
Zajady: co stosować? Jakie są przyczyny powstawania zajadów? Poradnik, jak leczyć zajady
2022-01-29
Męczą cię zajady? Przyczyn tego schorzenia może być wiele, a należą do nich między innymi niedobory odporności, niezdrowa dieta czy też infekcje organizmu. Aby się ich pozbyć, koniecznie trzeba wdrożyć odpowiednie leczenie. Co na zajady sprawdzi się najlepiej? Dowiesz się w artykule!
Sibo: co to? Objawy, leczenie
2022-01-28
Masz problemy z układem trawiennym? Dokuczają ci wzdęcia, nadmiar gazów, a czasem ból brzucha? To może być sibo. Co to właściwie jest za schorzenie? Jak je rozpoznać i jak leczyć? Zapraszamy do poniższego poradnika, w którym odpowiadamy na te pytania.
Otyłość androidalna: jak leczyć? Poradnik
2022-01-28
Otyłość nie jest wyłącznie kwestią estetyczną, wpływającą na poczucie zadowolenia ze swojego wyglądu. Jest to choroba, która posiada odrębną klasyfikację medyczną i jest powodem rozwoju wielu dodatkowych, niebezpiecznych dla zdrowia i życia chorób.
Uczulenie na dłoniach – przyczyny i sposoby leczenia
2022-01-27
Na twoich dłoniach pojawiły się swędzące plamy lub krostki? To powszechne zjawisko, najczęściej oznaczające reakcję alergiczną. Niestety, wytypowanie czynnika, który powoduje uczulenie na dłoniach, nie zawsze jest prostym zadaniem. Sprawdź, co może być przyczyną alergii oraz jak sobie z nią radzić.
Objawy oczyszczania organizmu z pasożytów. Poradnik, jak pozbyć się pasożytów
2022-01-27
Czasami czujesz się źle, mimo że nie widać po tobie oznak konkretnej choroby. Innym razem masz wahania nastroju lub po prostu nie masz energii do działania. Zdarzają ci się bóle brzucha, niewyjaśnione epizody migrenowe i inne dolegliwości. Szukasz więc przyczyny swoich problemów. Okazuje się, że wszystkie te przypadłości wywołują pasożyty. Podejmujesz więc decyzję, że musisz oczyścić swój organizm. Pozbyć się nieproszonych gości i przywrócić sobie dobre samopoczucie. Jak się do tego zabrać? Podpowiadamy!
W czym jest gluten? I kto powinien go unikać?
2022-01-26
Sklepowe półki ze zdrową żywnością obfitują w produkty oznaczone jako „bezglutenowe”. Ponadto coraz częściej o „niezdrowym” glutenie można usłyszeć w telewizji. Czy jednak to naprawdę coś szkodliwego? W czym jest gluten i kto powinien go unikać? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w tym artykule.
Bezglutenowe pieczywo, ciastka, a nawet pizza. Produkty pozbawione glutenu są obecnie bardzo popularne; można spotkać je zarówno w sklepach, jak i w menu wielu restauracji. Czy jednak rezygnacja z glutenu ma sens w każdym przypadku? Okazuje się, że niektórzy wcale nie muszą się go obawiać. Dowiedz się, czym jest gluten i w jakich sytuacjach należy rozważyć jego odstawienie.
Niedociśnienie: jakie mogą być objawy? Przyczyny i leczenie
2022-01-26
Wiele mówi się o nadciśnieniu, jednak warto wiedzieć, że także niebezpieczne jest niedociśnienie. Jest to schorzenie układu krążenia i jeżeli nie będzie odpowiednio leczone może prowadzić do bardzo groźnych powikłań. Warto poznać objawy, przyczyny, a także sposoby leczenia tej dolegliwości.
Czego nie jeść, żeby schudnąć? Produkty, które szkodzą sylwetce
2022-01-25
Każda dieta, której celem jest zgubienie zbędnych kilogramów, wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami. Aby móc cieszyć się upragnioną, smukłą sylwetką, należy zrezygnować z produktów, które są kalorycznymi bombami. Podpowiadamy, czego nie jeść, żeby schudnąć, a przy okazji – cieszyć się o wiele lepszym samopoczuciem.
Próbowałaś już różnych diet, a mimo to wciąż nie możesz schudnąć? Odchudzanie wcale nie musi być trudne i męczące. Jego podstawą powinien być dobrze skomponowany jadłospis, bogaty w naturalne produkty dostarczające składników odżywczych. Jednocześnie, warto stronić od produktów przetworzonych, wysoko kalorycznych i bogatych w proste cukru. Odpowiadamy na pytanie, czego unikać, gdy chce się schudnąć.
Co obniża cukier? Sposoby na obniżenie poziomu cukru we krwi
2022-01-24
Fakt: nadmiar cukru nie służy nikomu. W czasach, gdy jest on dodawany niemal do wszystkiego, warto zachować zdrowy umiar i stronić od słodkich przekąsek, napojów i przetworzonej żywności. Muszą pamiętać o tym zwłaszcza osoby borykające się z cukrzycą, stanem przedcukrzycowym czy insulinoopornością. Sprawdź, co obniża cukier – te porady przydadzą się każdemu.
Świadomość na temat szkodliwego wpływu nadmiaru cukru na organizm jest coraz wyższa. Wiele osób poszukuje sposobów na to, by obniżyć poziom cukru w organizmie i zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy, insulinooporności czy otyłości. Podpowiadamy, jakie kroki warto podjąć, aby obniżyć poziom cukru we krwi.
Maść z kasztanowca na żylaki: jak zrobić?
2022-01-24
Kasztanowiec zwyczajny jest drzewem o bogatej liście właściwości leczniczych. Zarówno jego kwiaty, jak i owoce wykazują pozytywne działanie oraz są chętnie stosowane przez osoby zmagające się z problemami w obszarze układu krwionośnego. W zależności od sposobu pozyskania wyciągu z kasztanowca, można otrzymać inny preparat. Warto dopasować formę do indywidualnych potrzeb, tak aby jej stosowanie było jak najbardziej komfortowe.
Jak zbić trójglicerydy domowymi sposobami. Poradnik
2022-01-23
Trójglicerydy potrafią uprzykrzyć życie. Gdy widzimy ich podwyższony poziom na wynikach badań, powinniśmy zainteresować się, z czego wynikają. W sytuacjach, gdy ich poziom przekroczony jest nieznacznie, mogą pomóc domowe sposoby. Pamiętajmy jednak o regularnych badaniach i wizytach u lekarza, które sprawią, że będziemy spokojni o swoje zdrowie każdego dnia.
Witaminy dla seniora na prezent – jakie wybrać witaminy dla seniora na prezent?
2022-01-23
Każdy senior powinien dbać o swoje zdrowie – odpowiednia dieta, zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna i regularne badania kontrolne to jednak nie wszystko. Czasem niezbędna jest odpowiednia suplementacja. W dzisiejszym wpisie zastanowimy się, jakie kupić suplementy i witaminy dla seniora – na prezent z okazji urodzin czy imienin sprawdzą się one wprost idealnie. Zapraszamy do lektury!
Jak spowolnić metabolizm? Poradnik
2022-01-22
W czasach, kiedy otyłość dotyka coraz więcej ludzi, czasami zapomina się o osobach, które posiadają zupełnie odwrotny problem. Bardzo szczupła i drobna budowa ciała może być pożądana u modelek, jednak bywa też źródłem kompleksów. Osoby, które zmagają się z szybką przemianą materii, często mimo spożywania dużej ilości kalorii nie są w stanie przybrać na wadze. Jak spowolnić metabolizm, żeby przytyć? Sprawdź poniższe porady.
Jaki cynk jest najbardziej przyswajalny?
2022-01-21
Cynk odgrywa niebagatelną rolę w organizmie człowieka o czym świadczy fakt, że znajduje się on w każdej komórce człowieka. Niestety przyswajalność tego mikroelementu z pożywienia wynosi tylko około 50%. Jak zatem polepszyć jego wchłanialność? W jakiej formie cynk jest najlepiej przyswajalny i czy trzeba go suplementować? Odpowiadamy.
Zajady: jak leczyć szybko?
2022-01-20
Zajady to dokuczliwa dolegliwość, która objawia się pękaniem kącików ust i bólem w tej okolicy. Może być spowodowana infekcją drożdżakami, alergią czy też osłabieniem odporności. Jak szybko wyleczyć zajady? Jakie domowe sposoby oraz maści wypróbować? Dowiedz się w artykule!
Punkty na stopie: czym jest refleksoterapia?
2022-01-19
Refleksoterapia to alternatywna forma leczenia, która wywodzi się z Azji, głównie z Chin. Polega ona na uciskaniu palcami i dłońmi pewnych punktów na ciele człowieka. Według refleksoterapii, dzięki takim czynnościom można poprawić funkcjonowanie interesującego nas organu. Miejscami, które poddawane są specyficznemu masażowi, są punkty na stopie. Na czym dokładnie polega refleksoterapia? Jakie są wskazania oraz przeciwwskazania do jej wykonania? Sprawdź!