Data modyfikacji:

Prezenty choinkowe dla aktywnych

Autor: Paulina

Grudzień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim czas podarunków. Zastanawiasz się, co dać bliskim na Święta? Chcesz trafić w ich gusta? Podpowiadamy, jakie upominki zadowolą miłośników sportu.

Gwiazdkowe prezenty nie muszą być nudne. Kiedy o nich myślisz, to wyobrażasz sobie ciepłe swetry, skarpety i szaliki? Schodzimy z utartych ścieżek i proponujemy podarki, które będą odpowiadać zainteresowaniom Twoich bliskich. Zobacz, jakie upominki ucieszą aktywnych.

Na świeżym powietrzu i nie tylko

Jednym z najpopularniejszych zimowych sportów są łyżwy. Jazda na nich dostarcza dużo radości i pobudza wiele partii mięśni. To świetny sposób, żeby wyrobić kondycję lub utrzymać ją na dobrym poziomie. Poprawiają także koordynację. Dodatkowym atutem jest możliwość jazdy w krytych halach albo na dworze. Prezent dedykowany zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Miłośnicy aktywności fizycznej docenią własne łyżwy. Te z wypożyczalni często są stare i uszkodzone. Obiekty sportowe mają otwarte lodowiska aż do wiosny, więc Twój bliski będzie mógł korzystać z prezentu nawet przez 7 miesięcy w roku. Ciekawą opcją są łyżwy regulowane. Na letni okres można wymienić płozę na… rolki. Pozwala to korzystać ze sprzętu niezależnie od pogody.

Na grafice: 1. Łyżwy męskie Tempish, 179 zł

Nordic walking

Kiedy kilka lat temu zapanowała na nie moda, nikt nie przypuszczał, że taki rodzaj aktywności zyska dużą oraz niesłabnącą popularność. Nordic walking można uprawiać przez cały rok. Kijki są przystosowane do różnych warunków pogodowych. Niektóre firmy oferują możliwość wymiany końcówek. Spokojnie można ich używać w chłodniejsze dni. Przydadzą się osobom lubiącym biegać, którym śnieg przeszkadza w uprawianiu sportu. Ponadto świetnie przygotowują do sezonu narciarskiego.

Na grafice: Kijki do Nordic Walking Fizan, 160 zł

Osoby chcące uprawiać Nordic Walking powinny rozważyć kupno wygodnego obuwia do spacerowania. O doborze butów do Nordic Walking możecie przeczytać w naszym poradniku - KLIK.

Sprzęt do ćwiczeń w domu

Chłodne dni nie sprzyjają outdoorowym aktywnościom. W zimie nawet wyjście na siłownię często okazuje się zbyt obciążające. Co wtedy zrobić? Przecież można gimnastykować się w domu. Jednak nie wszystkie ćwiczenia da się wykonać bez odpowiednich przyrządów. Twój bliski doceni sprzęt, z którego będzie mógł korzystać w domowym zaciszu. Dzięki niemu pozostanie w formie bez wychodzenia na mróz.

Na grafice: 1. Hantle Hop-Sport 2 x 20 kg, 288 zł

Pulsometry i monitory aktywności

Pulsometry i monitory aktywności to bardzo atrakcyjne rozwiązanie dla wszystkich chcących osiągać jeszcze lepsze rezultaty. Możliwość kontrolowania swojego ciała podczas treningu ułatwia dostosowanie ćwiczeń i ich intensywności do naszych planów. Większość urządzeń nie tylko mierzy puls trenującego, ale także oblicza liczbę spalonych kalorii, rejestruje czas trwania aktywności, a nawet pokonany dystans (lub liczbę kroków). Na rynku znajdziemy pełen przekrój pozwalający dostosować model do potrzeb danej osoby: od początkującego amatora, po profesjonalnego sportowca.

Na grafice: 1. Monitor aktywności fizycznej A-Rival, 349 zł

Solidna torba sportowa

Powinna pomieścić wszystkie niezbędne rzeczy: buty, ręcznik, strój na fitness lub basen, butelkę na wodę, kosmetyki. Obdarowywana osoba doceni solidne wykończenie i funkcjonalność. Dzięki nim każde wyjście na siłownię czy nawet weekendowy wyjazd będą przyjemnością. To niewątpliwie bardzo praktyczny i uniwersalny prezent. Tym bardziej, gdy wybrany model dodatkowo będzie posiadał atrakcyjny dla oka wzór.

Na grafice: 1. Torba Nike, 134,10 zł

Więcej pomysłów na prezenty świąteczne znajdziesz TUTAJ.

Grejpfrut, a leki. Czy sok z grejpfruta może zabić?

Grejpfrut, a leki. Lista leków, które mogą zaszkodzić w połączeniu z owocem

2022-12-28
Sięgasz po ukochane cytrusy i myślisz – samo zdrowie. Tymczasem okazuje się, że łącząc niektóre owoce z lekami możemy sobie poważnie zaszkodzić. Świadomość na temat bezpiecznego zestawiania żywności z przyjmowanymi farmaceutykami jest niezbędna, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji zdrowotnych. Sprawdź, jakie reakcje zachodzą między grejpfrutem a lekami, jakie stosujesz.
Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]

Codzienne ćwiczenia w okresie świątecznym [WYZWANIE 30 DNI]

2022-12-25
Święta za pasem, a wraz z nami czas słodkiego obżarstwa i lenistwa. Znacie to? Nie miałabym serca nikogo przekonywać, by w tym pięknym czasie zrezygnować z pysz...
Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji

Prezent dla sportsmenki - 5 propozycji

2022-11-28
Nadchodzi prezentowy zawrót głowy. Mimo, że dopiero początek świątecznego miesiąca, pomyślcie o prezentach dla najbliższych już teraz – im wcześniej, tym lepiej...
pole dance

Pole dance dla początkujących. Jak zacząć?

2021-08-01
Pole dance to połączenie fitness, baletu oraz sportów siłowych. Ta dyscyplina stała się w Polsce niesamowicie popularna – już niemal w każdym, większym mieście można znaleźć klub, w którym można trenować taniec na rurze. Masz obawy, czy pole dance jest dla ciebie? O czym powinnaś wiedzieć przed pierwszym treningiem?
ręcznik na basen

Ręcznik na basen – jaki będzie najlepszy?

2021-06-18
Ręcznik na basen pozwala na szybkie wysuszenie skóry i włosów. Zobacz, jaki ręcznik na basen wybrać.
Prezenty na Dzień Matki: 9 pomysłów

Prezenty na Dzień Matki: 9 pomysłów

2021-05-12
To, jak wiele znaczy dla mnie mama staram się okazywać nie tylko od święta. Nie zmienia to faktu, że 26 maja jest dniem, który zawsze spędzamy wspólnie, a ja ro...
Autor: Paulina