Jak przyspieszyć opalanie? Domowe sposoby
Jak już wspomnieliśmy – przebywanie na słońcu należy ograniczyć do kilkudziesięciu minut. Na szczęście istnieją sposoby na przyspieszenie opalania, dzięki którym w tak krótkim czasie możesz cieszyć się ciemniejszą skórą. Jednym z nich jest spożywanie pokarmów zawierających beta-karoten. Znajdziesz go w żółtych, pomarańczowych oraz czerwonych warzywach i owocach. Regularne spożywanie marchwi, truskawek, batatów czy czerwonej papryki pozytywnie wpłynie na odcień skóry i przyspieszy opalanie.
Jeśli planujesz opalanie na plaży, dobrym pomysłem na jego przyspieszenie jest zwilżanie skóry wodą od czasu do czasu. Woda przyciąga i odbija światło słoneczne, dlatego po kąpieli w morzu czy jeziorze szybciej osiągniesz wymarzony efekt opalania.
Czym przyspieszyć opalanie?
Jeśli nie przekonują cię domowe sposoby na opalanie, możesz spróbować suplementów i preparatów przyspieszających opalanie. W przypadku tych pierwszych zwróć szczególną uwagę na te, które zawierają beta-karoten. Niektóre suplementy mają dodatkowe naturalne ekstrakty roślinne, które chronią skórę przed promieniowaniem UV. Korzystając z nich, możesz pokusić się o nałożenie kremu z filtrem o niższym SPF.
Przyspieszacze do opalania to świetny wybór dla osób, którym zależy na szybkim efekcie. Zazwyczaj zawierają one związki tyrozyny oraz naturalne substancje brązujące, jak choćby wyciąg z orzecha włoskiego. Tego typu preparaty aktywują wydzielanie barwnika, czyli melaniny, dzięki czemu skóra szybciej zyskuje ciemny kolor. Warto jednak pamiętać, że produkty te nie chronią przed szkodliwymi skutkami promieniowania. Konieczne jest zatem stosowanie dodatkowego kremu z flitem.