Posts Tagged ‘bieganie zimą’

Prawdziwi miłośnicy joggingu nie zawieszają butów na kołku, gdy za oknem wcześniej robi się ciemno. Biegać możemy przez cały rok – niektórzy twierdzą...

Aktywni biegacze nie wyobrażają sobie, aby przerywać treningi zimą. Właściwie nie ma takiej potrzeby, bo główną przeszkodą jest zimno, z którym...

Patrząc na piętrzące się za oknem zaspy śniegu oraz termometr wskazujący temperaturę poniżej zera mało kto jest skłony zamienić trening na bieżni...

Odpowiednia ochrona głowy i uszu podczas treningu w mroźne dni jest równie ważna jak właściwie dobrana odzież – ma chronić przed niesprzyjającymi...

Gdy słupek rtęci oscyluje bądź spada poniżej zera, często trudno się zmotywować do treningu na zewnątrz. Czy jednak warto robić sobie przerwę i tym...